THCS TT Chợ Vàm GV: Bạch Văn Phân
dạy: 24/2/2011 Lớp: 6A1,A2, A3,A4
dạy: : 25/2/2011 Lớp: 6A3,A4, A5,A6
dạy: 26/2/2011 Lớp: :6A7
Thứ: 5
Thứ: 6
Thứ: 7
Buổi: Sáng
Buổi: Sáng
Buổi: Sáng

Tiết PPCT: 50 tuần: 25
: 6
GIÁO ÁN 50
Bài : Bật nhảy –Chạy nhanh-chạy bền.
---------oOo-------
I/ -MỤC TIÊU:
1/- :
- Trò chơi: “xa tiếp sức”..
- Trò chơi: “Chạy tiếp sức, kết hợp XP cao”.
- Chạy bền trên địa hình tự nhiên”.
2/- :
- Thực hiện được những kỷ năng cơ bản các động tác đã qui định.
3/- Thái độ
- Thực hiện nghiêm túc trong tập luyện.
II/ ĐỊA ĐIỂM VÀ PHƯƠNG TIỆN :
- Địa điểm: Sân trường, vệ sinh sạch sẻ nơi luyện tập.
- Phương Tiện: GV chuẩn bị 1 còi, phát lệnh.
III / NỘI DUNG VÀ PHƯƠNG PHÁP :
DUNG

YÊU CẦU CƠ BẢN VỀ KỶ THUẬT
P P CHỨC


I/- PHẦN MỞ ĐẦU
1/.Nhận lớp :


2/. Phổ biến ND:
3/. Khởi động:
a/. Khởi động chung: Xoay các khớp : cổ tay - cổ chân, khuỷu tay, khớp vai, cánh tay, hông, gối ; xoạc ngang - xoạc dọc.
b/. Khởi động chuyên môn:
, nâng cao đùi. Gót mơng, .
4/. tra bài củ
II/:
1/-Oân bật nhảy:
- Chạy đà tự do nhảy xa.







2/- Trò chơi:
- “Chạy tiếp sức, kết hợp XP cao”.



- “Bật xa tiếp sức”


3- Củng cố:


4- bền trên địa hình tự nhiên
- chạy 300m.
- Nam chạy 500m




II/KẾT THÚC :
- Thã lõng

- Nhận xét+dặn dò

- Nội dung tiết sau

- Bài tập về nhà + thi HKII

- xuống lớp
6(8ph




2L*8N








25-30p

3L









3L



3L


2HS








4-5p


* GV nhận lớp, kiểm tra sĩ số, chĩnh đốn trang phục, kiểm tra sức khoẻ học sinh.
* GV nêu Mục tiêu tiết học.

-Giáo viên quan sát động viên học sinh khởi động tích cực



-Tích cực-đúng động tác

- Đà tự do nhảy xa.

- ý sức bật chân và kết hợp đánh tay












- Đúng luật đúng qui định.




- HS thực hiện cả lớp cho ý kiến



- Biết hít thở trong khi chạy




- Duỗi các khớp, rung đùi, hít thở sâu….
- Nêu ưu khuyết điểm buổi tập

- Chạy nhanh – bật nhảy

- Chạy bền 500m vào b. sáng

- Giải tán lớp hô “ khoẻ”

















5-10m