THCS TT Chợ Vàm GV: Bạch Văn Phân
dạy: 4/1/2011 Lớp: 6A1,A2, A3,A4
dạy: 5/1/2011 Lớp:6A3,A4, A5,A6
dạy: 6/1/2011 Lớp:6A7
Thứ: 3
Thứ: 4
Thứ: 5
Buổi: Sáng
Buổi: Sáng
Buổi: Sáng

Tiết PPCT: 39 tuần: 20
: 6
GIÁO ÁN 39
Bài : Bật nhảy –Chạy nhanh
---------oOo-------
I/ -MỤC TIÊU:
1/- :
Bật nhảy: Ôn Đá lăng trước, đá lăng sau – sang ngang. Học: Đà 1 bước đá lăng.
Chạy nhanh: Ôn động tác đứng (mặt, vai, lưng) hướng chạy- xuất phát.
Trò chơi: “ Chạy tiếp sức”
2/- :
- Thực hiện được những kỷ năng cơ bản của các động tác đã qui định.
3/- Thái độ
- Thực hiện nghiêm túc trong tập luyện
II/ VÀ :
- Địa điểm: Sân trường, vệ sinh sạch sẻ nơi luyện tập.
- Phương Tiện: GV chuẩn bị 1 còi, phát lệnh.
III / NỘI DUNG VÀ PHƯƠNG PHÁP :
DUNG

YÊU CẦU CƠ BẢN VỀ KỶ THUẬT
P P CHỨC


I/- PHẦN MỞ ĐẦU
1/.Nhận lớp :


2/. Phổ biến ND:
3/. Khởi động:
a/. Khởi động chung: Xoay các khớp : cổ tay - cổ chân, khuỷu tay, khớp vai, cánh tay, hông, gối ; xoạc ngang - xoạc dọc.
b/. Khởi động chuyên môn:
Chạy bước nhỏ, nâng cao đùi. Gót chạm mông, chạy tăng tốc.

II/:
1/-Oân bật nhảy:
+ Đá lăng trước:
+ Đá lăng sau
+Đá lăng sang ngang:

* : Đà 1 bước đá lăng

2/- Ơn chạy nhanh.
+ Mặt hướng chạy:
+ Vai hướng chạy:
+ Lưng hướng chạy:

3/-Phân nhóm tập luyện:
+ Nhóm 1: : Đà 1 bước đá lăng + Nhóm 2: (Mặt, vai, lưng) hướng chạy- phát.

4- Củng cố:



5- Trò chơi: “tiếp sức”



II/KẾT THÚC :
- Thã lõng

- Nhận xét+dặn dò

- Nội dung tiết sau

- Bài tập về nhà + thi HKII

- xuống lớp
6(8ph




2L*8N








25-30p












7-10p







6HS



3l




4-5p


* GV nhận lớp, kiểm tra sĩ số, chĩnh đốn trang phục, kiểm tra sức khoẻ học sinh.
* GV nêu Mục tiêu tiết học.

-Giáo viên quan sát động viên học sinh khởi động tích cực




-Tích cực-đúng động tác



1 2 3















- HS thực hiện cả lớp cho ý kiến



- Đúng luật, số lần qui định.




- Duỗi các khớp, rung đùi, hít thở sâu….
- Nêu ưu khuyết điểm buổi tập

- Chạy nhanh – bật nhảy – chạy bền
- Chạy bền 500m vào b. sáng

- Giải tán lớp hô “ khoẻ”

















5-10m







- Nhóm 1







- Nhóm 2