Ngày soạn:......./ 8 /2011
Ngày dạy: ...... / 8 /2011 Tiết: 01
Giới thiệu nội dung chương trình.
Phòng tránh chấn thương trong hoạt động TDTT (t1)

I. Mục tiêu
- Cung cấp cho HS một số hiểu biết cần thiết để chủ động phòng tránh không để chấn thương xảy ra trong khi hoạt động TDTT.
- Giúp HS nắm bắt chương trình để thuận lợi trong học tập
- Biết vận dụng những hiểu biết đã học để đảm bảo an toàn trong tập luyện, thi đấu và các hoạt động TDTT.
II.Địa điểm, phương tiện:
- Địa điểm : học trong lớp
III.Tiến trình lên lớp:
Phần mở đầu
1 - Giáo viên nhận lớp , phổ biến nhiệm vụ , yêu cầu ,giờ học ,nhắc nhở tinh
thần học tập
2 - Giáo viên giới thiệu bài mới
Giới thiệu mục tiêu nội dung chương trình.
ý nghĩa của việc phòng tránh chấn thương trong hoạt động TDTT
Phần cơ bản

Giáo viên nêu cụ thể từng nội dung học và nêu kỹ năng kiến thức của từng phần.
HS lăng nghe và ghi chép








? Mục đích của việc tập luyện TDTT là gì.
- HS nghiên cứu thảo luận và trả lời.
- Gọi một số HS trả lời
- GV chốt ý khiến
? Vì sao thường mắc các chấn thương.
- HS nghiên cứu thảo luận và trả lời.
- Gọi một số HS trả lời
- GV chốt ý khiến



? Một số chấn thương trong trong động TDTT có thể xảy ra:
- HS nghiên cứu thảo luận và trả lời.
- Gọi một số HS trả lời
- GV chốt ý khiến

1. Giới thiệu mục tiêu nội dung chương trình.
a. ĐHĐN
b. Bài thể dục phát triển chung
c. Chạy nhanh
d. Chạy bền
e. Bật nhảy
f. Đá cầu
g.Tự chọn.
h.Ôn tập và kiểm tra
2. ý nghĩa của việc phòng tránh chấn thương trong hoạt động TDTT
- Mục đích của việc tập luyện TDTT là
+ Nâng cao sức khỏe.
+ Phát triển thể lực.


Vì sao thường mắc các chấn thương.
+ Không tuân thủ đúng các nguyên tắc tập luyện.
+ Khởi đông chưa kỹ khi hoạt động các môn TT có cường độ nặng
+ Vệ sinh sân bãi dụng cụ không đảm bảo.
- Một số chấn thương trong trong động TDTT có thể xảy ra:
+ Xây xát nhẹ chưa hoặc có chảy máu ít ngoài da.
+ Choáng , ngất.
+ Tổn thương cơ (dập cơ, bể cơ…)
+ Bong gân.
+ Tổn thương khớp hoặc sai khớp.
+ Vỡ hoặc gẫy xương.
+ Chấn động não hoặc cột sống.
+ Có thể nói chấn thương là kẻ thù số 1 của hoạt động TDTT, biết được nguyên nhân và cách phòng tránh không để chấn thương xảy ra là yêu cầu quan trọng trong quá trình tập luyện và thi đấu TDTT.
+ Chấn thương xảy ra sẽ làm ảnh hưởng xấu đến sức khỏe, thể lực, đến kết quả học tập và lao động của người tham gia tập luyện.
Phần kết thúc
Củng cố: ý nghĩa của việc phòng tránh chấn thương trong hoạt động TDTT
Xuống lớp:
- Giáo viên: Nhận xét buổi học.
- Dặn dò




IV. Rút kinh nghiệm:














Ngày soạn:......./ ... /2011
Ngày dạ