GIÁO ÁN SỐ 36 NỘI DUNG BÀI DẠY:
TTPPCT 36 KIỂM TRA TIÊU CHUẨN RÈN LUYỆN THÂN THỂ
TUẦN 19 NS: 06-01 -08

PHẦN VÀ NỘI DUNG
YÊU CẦU VÀ PHÂN TÍCH KỸ THUẬT

I.PHẦN CHUẨN BỊ :
1-Ổn định lớp
2-Khởi động


8/1 8/2 8/3
Xoay các khớp : cổ tay ,cổ chân ,khớp gối ,khớp hông ,khớp vai , ép ngang ,ép dọc . Chạy bước nhỏ , chạy nâng cao đùi , chạy đạp sau .

II.PHẦN CƠ BẢN :
KIỂM TRA TIÊU CHUẨN RÈN LUYỆN THÂN THỂ
2- Chạy bền :
( Cự li : 500 m )












* Yêu cầu : Biết phân phối sức đều trên toàn bộ quãng đường , thành tích đạt tốt . Biết tự hồi tĩnh sau chạy . Học sinh tham gia kiểm tra có ý thức kỷ luật tốt .


Biểu điểm kiểm tra :
Loại Giỏi :
Nam : 1`40 Nữ : 1`52


Loại khá :
Nam : 1`41-1`50 Nữ : 1`53-1`59


Loại đạt yêu cầu :
Nam : 1`51-2`00 Nữ : 2`00-2`12


Loại chưa đạt yêu cầu :
Nam : dưới 2`00 Nữ : dưới 2`12

* Thống kê điểm thi :

Lớp
Giỏi
Khá
Đạt
Chưa đạt

8/1





8/2





8/3












III.PHẦN KẾT THÚC :
1- Nhận xét giờ kiểm tra
2-Thả lỏng
3-Dặn dò ,BTVN


Nhận xét ưu điểm và những hạn chế của kiểm tra , thông báo thành tích
Gập thân ,rũ chân ,rũ tay thả lỏng
Nhảy xa - Ném bóng (TTTC) -Chạy bền

 MỤC TIÊU : GIÁO ÁN SỐ 36
-Đánh giá chất lượng học tập ,rèn luyện thân thể của học sinh . TTPPCT 36
-Nâng cao ý thức trong học tập bộ môn trong giờ học chính khoá và ngoại khoá NG : 09 - 01- 08
ĐỊA ĐIỂM : Sân TD Chuẩn bị :còi , đồng hồ TDTT , vạch vôi
LVĐ
PHƯƠNG PHÁP -BIỆN PHAP� GIẢNG DẠY

5`
*Đội hình khởi động Lớp trưởng hướng dẫn lớp ( ( ( ( ( (
khởi động -GV quan sát nhắc nhở ( ( ( ( ( (
( ( ( ( ( (
( ( ( ( ( (

GV

35`
1l






























* Kiểm tra chạy bền :

Giáo viên phổ biến nội dung, yêu cầu của kiểm tra . Nhắc lại một số yêu cầu trong khi chạy vá cách thực hiện một số động tác hồi tĩnh sau chạy .
Thông báo biểu điểm kiểm tra
Phân công trọng tài phụ : trọng tài xuất phát , trọng tài đường chạy , thư ký ,..
Cử nhóm phục vụ ( giúp học sinh thả lỏng sau chạy .)
Phân học sinh chạy theo nhóm 3-4 học sinh / 1 nhóm , Giáo viên bấm thời gian
Đội hình kiểm tra :
TTXP
Xuất phát
















Đích
GV Thư ký

5`




*BTVN: ( ( ( ( ( ( - Nhảy xa ; ném bóng : Ôn tập các động tác bổ trợ cho nhảy xa ( ( ( ( ( (
( ( ( ( ( ( -Chạy bền :1-2 lần /ngày ( ( ( ( ( (
GV

 GIÁO ÁN SỐ 35 NỘI DUNG BÀI DẠY :
TTPPCT 35 KIỂM TRA TIÊU CHUẨN RÈN LUYỆN THÂN THỂ
TUẦN 19 NS: 01-01-08

PHẦN VÀ NỘI DUNG
YÊU CẦU VÀ PHÂN TÍCH KỸ THUẬT

I.PHẦN CHUẨN BỊ :
1-Ổn định lớp
2-Khởi động


8/1 8/2 8/3
Xoay các khớp : cổ tay ,cổ chân ,khớp gối ,khớp hông ,khớp vai , ép ngang ,ép dọc . Chạy bước nhỏ , chạy nâng cao đùi , chạy đạp sau .

II.PHẦN CƠ BẢN :
KIỂM TRA TIÊU CHUẨN RÈN LUYỆN THÂN THỂ



1-Chạy ngắn :
( Cự li : 60 m )












* Yêu cầu : Thực hiện tốt kỹ thuật các giai đoạn trong chạy ngắn . Biết vận dụng tốt luật vào trong kiểm tra , đạt thành tích tốt . Học sinh tham gia kiểm tra có ý thức kỷ luật tốt .



Biểu điểm kiểm tra :

Loại Giỏi :
Nam : 9"20 Nữ : 10"20

Loại khá :
Nam :9"21-9"80 Nữ : 10"21-11"00

Loại đạt yêu cầu :
Nam : 9"81-10"50 Nữ : 11"01-11"60

Loại chưa đạt yêu cầu :
Nam : dưới 10"50 Nữ : dưới 11"60


* Thống kê điểm thi :

Lớp
Giỏi
Khá
Đạt
Chưa đạt

8/1





8/2





8/3











III.PHẦN KẾT THÚC :
1- Nhận xét giờ kiểm tra
2-Thả lỏng
3-Dặn dò ,BTVN


Nhận xét ưu điểm và những hạn chế của kiểm tra , thông báo kết quả xếp loại
Gập thân ,rũ chân ,rũ tay thả lỏng
Thi TCRLTT nội dung chạy 500m

 MỤC TIÊU : GIÁO ÁN SỐ 35
-Đánh giá chất lượng học tập ,rèn luyện thân thể của học sinh . TTPPCT 35
-Nâng cao ý thức trong học tập bộ môn trong giờ học chính khoá và ngoại khoá NG : 03 - 01- 08
ĐỊA ĐIỂM : Sân TD Chuẩn bị :còi , bàn đạp , đồng hồ TDTT , vạch vôi
LVĐ
PHƯƠNG PHÁP -BIỆN PHAP� GIẢNG DẠY

5`
*Đội hình khởi động Lớp trưởng hướng dẫn lớp ( ( ( ( ( (
khởi động -GV quan sát nhắc nhở ( ( ( ( ( (
( ( ( ( ( (
( ( ( ( ( (

GV

35`
1l






























*Kiểm tra chạy ngắn :

-Giáo viên phổ biến nội dung ,yêu cầu của kiểm tra .
-Thông báo biểu điểm kiểm tra .
-Phân công nhóm trọng tài phụ : Trọng tài xuất phát , trọng tài phạm quy , thư ký ...
-Kiểm tra theo nhóm 1-2 học sinh /nhóm .
-Mỗi học sinh được kiểm tra một lần thực hiện chạy hết cự li 60 m .
-Giáo viên quan sát bấm thời gian .
Đội hình kiểm tra :


( ( ( ( ( (
( TTGT ( ( ( ( ( (


( (



( ( GV
(------------------------60 m-------- -------------( (TK

( TTXP (TTPQ GV