GIÁO ÁN GIÁO DỤC THỂ CHẤT LỚP 9

Ngày soạn:../9/2024
Ngày dạy: …../9/2024

CHỦ ĐỀ 1 - CHẠY CỰ LI NGẮN (100 m) – (Tiết 5)

Bài 2 : Củng cố kĩ thuật chạy giữa quãng và về đích (Tiết 1)
(Theo PPCT tiết 5)
I. MỤC TIÊU

1. Năng lực
1.1. Năng lực đặc thù:
- Năng lực chăm sóc sức khỏe: Học sinh biết chọn vị trí, vệ sinh sân tập. Vận dụng
vào trong các hoạt động trò chơi và học tập, thông qua đó học sinh sẽ phát triển năng lực
chăm sóc sức khoẻ.
- Năng lực vận động cơ bản: Học sinh hoàn thành được giai đoạn chạy giữa quãng và về
đích, phối hợp được các giai đoạn chạy cự li ngắn, chơi trò chơi tích cực an toàn vận động
phát triển sức nhanh. HS khuyệt tật chú ý quan sát, biết các giai đoạn.
- Năng lực hoạt động TDTT: Học sinh lựa chọn và sử dụng được các bài tập để phát
triển thể lực
1.2. Năng lực chung:
- Năng lực tự chủ và tự học: Học sinh có ý thức chủ động tích cực trong tự học và
rèn luyện thân thể.
- Năng lực giao tiếp và hợp tác: Biết hợp tác chia sẻ để trình bày thông tin về động
tác và biết hợp tác trong nhóm để thực hiện bài tập.
- Năng lực giải quyết vấn đề và sáng tạo: Học sinh thực hiện được các nhiệm vụ học
tập, bài tập và trò chơi vận động theo yêu cầu của giáo viên. Học sinh trình bày được sản
phẩm học tập.
2. Phẩm chất:
- Trung thực: HS tự giác tham gia các hoạt động và hoàn thiện nhiệm vụ vận động.
- Chăm chỉ: Học sinh chủ động tích cực hoàn thành lượng vận động của bài tập.
- Trách nhiệm, nhân ái: HS có trách nhiệm với nhiệm vụ được giao và biết giúp đỡ
bạn tập luyện
II. THIẾT BỊ DẠY HỌC VÀ HỌC LIỆU

1. Đối với giáo viên : Còi. SGK, dây đích….
2. Đối với học sinh : SGK, Vệ sinh sân bãi; kẻ vạch xuất phát….
III. TIẾN TRÌNH DẠY HỌC

Nội dung
A. HOẠT ĐỘNG MỞ ĐẦU

*Nội dung:

1. Nhận lớp.
Kiểm tra sĩ số, hỏi thăm sức
khỏe, phổ biến nội dung học…
2. Khởi động.

Hoạt động dạy học
Hoạt động GV
Hoạt động HS
- Cán sự tập trung lớp, điểm số,
báo cáo sĩ số, tình hình lớp học
cho GV.
- HS chạy khởi động vòng trên
- GV nhận lớp phổ biến sân, sau đó xếp hàng KĐ, cán sự
nội dung, yêu cầu của lớp điều hành

GIÁO ÁN GIÁO DỤC THỂ CHẤT LỚP 9

- Chạy nhẹ nhàng 1 vòng sân
trường.
- Xoay các khớp cổ tay, cổ
chân, vai, hông, khuỷu,
gối,...Ép ngang, ép dọc.
- Đứng lên ngồi xuống 10 lần.
- Chạy bước nhỏ, nâng cao đùi,
đá cao gót
- Trò chơi: Kết bạn

giờ học.
- Hỏi thăm sức khỏe của
HS và trang phục tập
luyện.
- GV quan sát, nhắc nhở
HS thực hiện khởi động
- GV nêu yêu cầu
hướng dẫn cách chơi và
luật chơi và tổ chức cho
HS chơi.

HS tham gia trò chơi dưới sự
điều hành của GV

3. Kiểm tra bài cũ.

Gọi 1- 2HS lên thực
? Thực hiện kĩ thuật xuất phát
hiện, GV nhận xét đánh
thấp – chạy lao sau xuất phát.
giá
- HS đại diện lên thực hiện
- HS khác quan sát, bổ xung,
*Sản phẩm: Chuyển trạng thái
nhận xét.
cơ thể từ hoạt động tĩnh sang
trạng thái hoạt động vận động.
B.HOẠT ĐỘNG HÌNH THÀNH
KIẾN THỨC MỚI

- Hoạt động nhóm: Nhóm
trưởng các nhóm điều hành thảo
luận và chia sẻ

*Nội dung.

Bài 2. Củng cố kĩ thuật chạy
giữa quãng và về đích
Nghiên cứu phần a,b SGK
trang 17.



- GV giao nhiệm vụ cho 
HS nghiên cứu SGK
N1
phần a b trang 17

Các bài tập củng cố kĩ thuật
chạy giữa quãng và về đích

N2
GV

- Chia nhóm, cho HS
thảo luận, thực hiện
yêu cầu HS trả lời câu
hỏi.

Nhiệm vụ của giai đoạn chạy
giữa quãng trong chạy cự li
ngắn là gì? ( Duy trì và phát
huy tốc độ đã đạt được ở cuối
giai đoạn chạy lao)




- HS chú ý quan sát, lắng nghe.
- HS đại diện nhóm trả lời ngắn
gọn.

HS tập theo hiệu lệnh của GV
- GV làm mẫu, phân
hướng dẫn
tích kỹ thuật và hướng
dẫn cả lớp thực hiện,
kết hợp với quan sát và
sửa sai.
- GV gọi 1-2 HS tập
mẫu để HS trong lớp
theo dõi, tập theo.
Chốt phần củng cố kĩ
thuật xuất chạy về đích

GIÁO ÁN GIÁO DỤC THỂ CHẤT LỚP 9

- Các bài tập xuất phát và chạy
lao sau xuất phát cự li 25 – 30
m.
- Chạy tăng tốc độ 15 – 20 m,
thực hiện đánh đích.

* Sản phẩm: HS củng cố hoàn
thành được kĩ thuật chạy giữa
quãng và về đích
C. HOẠT ĐỘNG LUYỆN TẬP

HS thực hiện theo nhóm, nhóm
trưởng điều hành.
- Tập luyện cá nhân:

*Nội dung: Luyện tập củng cố
kĩ thuật chạy giữa quãng và về
đích
- Các bài tập xuất phát và chạy
lao sau xuất phát cự li 25 – 30
m.
- Chạy tăng tốc độ và duy trì
tốc độ tối đa cự li 30 – 40m, 40
– 60 m.
- Chạy tăng tốc độ 15 – 20m,
thực hiện đánh đích
- Chạy tăng tốc độ và duy trì
tốc độ tối đa cự li 30 – 40m
phối hợp đánh đích

2. Trò chơi: “Đổi chỗ”
Cách chơi SGK trang 19
* Sản phẩm: HS củng cố hoàn
thành được kĩ thuật chạy giữa
quãng và về đích, biết điều
khiển nhóm tập luyện. Tham

- GV nêu yêu cầu và
giao nhiệm vụ cho HS:
Đối với HS khuyết tật
quan sát, nhận biết các
giai đoạn.
- Quan sát, chỉ dẫn, sửa
sai cho học sinh. lưu ý
những sai sót thường
gặp và cách sửa sai.

- Tập luyện nhóm
- Học sinh luân phiên lên chỉ
huy hô khẩu lệnh để các bạn
thực hiện

GV gọi 2 – 3 hs lên
thực hiện. GV gợi ý để
HS nhận xét và GV đưa
Các nhóm tập luyện, sửa sai cho
ra kết luận.
nhau.
- GV phổ biến nội dung
HS khuyệt tật chú ý quan sát,
trò chơi, cách chơi luật
biết các giai đoạn.
chơi và tổ chức trò chơi.
Đại diện các nhóm báo cáo kết
Đánh giá, động viên
quả tập luyện và chia sẻ.
khích lệ HS chơi.

GIÁO ÁN GIÁO DỤC THỂ CHẤT LỚP 9

gia trò chơi an toàn, tích cực.

- Cả lớp chơi trò chơi theo sự
điều khiển của GV.
D. HOẠT ĐỘNG VẬN DỤNG

*Nội dung:
- Vận dụng: Em hãy vận dụng
bài tập củng cố kĩ thuật chạy
giữa quãng và về đích để rèn
luyện thể lực…
? HS trả lời câu hỏi SGK trang
19

- GV gợi ý HS trả lời
câu hỏi

- HS suy nghĩ và trả lời

- GV giao nhiệm vụ cho - HS nghiêm túc thực hiện
nhiệm vụ giáo viên giao về nhà
học sinh vận dụng bài
tập đã học để tự luyện
tập ở nhà… …...

*Sản phẩm: HS biết vận dụng
biết cách định hướng tự học và
luyện tập ở nhà.
E. HOẠT ĐỘNG KẾT THÚC

1. Hồi tĩnh: Thực hiện các
động tác thả lỏng.
2. Nhận xét về các hoạt động
học tập và giao nhiệm vụ học
tập về nhà.
3. Xuống lớp.

- Học sinh tự chủ động
thả lỏng
- Nhận xét đánh giá,
nhắc nhở dặn dò.

- Đồng loạt cả lớp thực hiện
các động tác thả lỏng.
- HS thả lỏng tích cực, chú ý
lắng nghe nhiệm vụ được giao.
Đội hình xuống lớp.
€€€€€€
€€€€€€
€€€€€€
€GV