GIÁO ÁN SỐ:


MÔN : Ôn tập và Kiểm tra học kỳ I
(((



Tiết CT : 31-32
Thời gian dạy : 1/12-6/12/2014


I . NHIỆM VỤ:

1.Ôn tập: Luyện tập nâng cao thành tích chạy ngắn.
2.Kiểm tra thành tích chạy ngắn.


II.YÊU CẦU:

-Học sinh tích cực ôn tập và kiểm tra HK I.


III.THỜI GIAN:
- 2 tiết (90’)

IV.ĐỊA ĐIỂM:
- Sân tập của trường.

V.DỤNG CỤ:
- dụng cụ chạy ngắn, bàn ghế gv.







PHẦN VÀ NỘI DUNG
LƯỢNG VĐ


I/ Phần chuẩn bị:
Nhận lớp – Điểm danh.
Phổ biến nội dung và yêu cầu buổi tập.
Khởi động: các động tác phát triển chung, xoay các khớp, căng cơ.
Khởi động chuyên môn.
(10p)
1’
1’
6’(2x8)

2’


II/ Phần cơ bản:
1)_Luyện tập nâng cao thành tích chạy ngắn.







2)_KT HK I: Kiểm tra thành tích chạy ngắn 60m.
Đạt


Chưa đạt



3)Củng cố kỹ thuật: Rút kinh nghiệm kiểm tra.




(73p)
20’







45’








8’


III/ Phần kết thúc:
-Hồi tĩnh.
-Nhận xét đánh giá buổi tập.
-H. dẫn tập ở nhà: Luyện tập chạy bền buổi sáng.
-Xuống lớp.


(7p)
4’
1’
2’


YÊU CẦU CƠ BẢN VỀ KỸ THUẬT
BIỆN PHÁP TỔ CHỨC



-HS tập trung nhanh, gọn, đúng cự ly.
-Nắm vững nội dung, yêu cầu buổi tập.
-Tích cực thực hiện khởi động chung và chuyên môn.







-HS giãn cách 1 dang tay so le khởi động.




-Phối hợp nhuần nhuyễn 4 giai đoạn KT.
-Chú ý động tác đánh tay phối hợp.
+Chú ý thực hiện đúng kỹ thuật tư thế XP.
+Đúng theo 3 khẩu lệnh, chạy lao đúng kt.
+Duy trì tốc độ nhanh nhất ở giữa quãng.
+Nắm vững, thực hiện tốt giai đoạn về đích.
+Nắm vững cơ bản về luật chạy ngắn.



+Thành tích đạt đạt 8”0 - 9”0
+Thành tích đạt đạt 9”5 - 9”8
+Thành tích đạt đạt10”0 - 10”3
+Thành tích đạt dưới mức đạt



-Hs chú ý nghe gv nhắc nhở, và rút kinh nghiệm quá trình kiểm tra.












*Tổ chức và PP kiểm tra:
-Kiểm tra nam nữ riêng.
-Kiểm tra nhiều đợt, mỗi đợt 3 hs.
-Mỗi hs chỉ tham gia kiểm tra 1 lần.
-Nếu dưới điểm gv cho kiểm tra lần 2,
-Các trường hợp khác gv tự quyết định.
-Tính thời gian trong bảng điểm RLTT.


-Gv tuyên dương hs tốt và phê bình hs chưa đạt, cả lớp rút kinh nghiệm,



-Tích cực thả lỏng, thư duỗi, hít thở sâu.
-Chú ý nghe gv nhận xét đánh giá b.tập.
-Thực hiện tốt bài tập ở nhà.
-Lớp giải tán trật tự.


-HS giãn cách 1 dang tay hồi tĩnh.





Ngày Tháng Năm 2014
Giáo viên soạn

Duyệt của Ban Giám Hiệu
DUY HÀ








NHẬN XÉT BỔ SUNG :












Duyệt của tổ trưởng CM