1

Ngày Soạn: 22/4/2026
TIẾT: 67

CHỦ ĐỀ: TỰ CHỌN
Bài: 3: Kỷ thuật bỏ nhỏ
- Luyện tập các kĩ thuật bỏ nhỏ
- Trò chơi vận động: Đánh cầu tiếp sức

I. Mục tiêu bài học
1. Về năng lực:
- Thực hiện đúng các kĩ thuật bỏ nhỏ
- Học sinh thực hiện các trò chơi vận động đoàn kết nhiệt tình
- Học sinh lựa chọn và thường xuyên tập luyện nội dung bài học phù hợp để nâng
cao sức khỏe.
2. Về phẩm chất.
- Học sinh tự giác tham gia đầy đủ các hoạt động học tập và hoàn thiện nhiệm vụ
vận động, có ý thức đấu tranh với các hành vi thiếu trung thực trong học tập và
trong cuộc sống
II. Thiết bị dạy học và học liệu.
+ Chuấn bị của giáo viên: Trang phục gọn gàng, Kế hoạch bài dạy, Còi, cầu, vợt,
tranh ảnh.
+ Chuẩn bị của học sinh: Trang phục (giày TT), sách giáo khoa phù hợp.
III. Tiến trình dạy và học.
1. Hoạt động 1: Mở đầu (10 phút)
* Mục tiêu: Tiếp nhận ban đầu về nội dung học tập. Hoàn thành LVĐ khởi động
và biết cách chơi trò chơi hỗ trợ khởi động.
Tổ chức thực hiện
Nội dung
LVĐ
Hoạt động của GV Hoạt động của HS
Bước 1: GV giao Bước 2: HS thực
* Nhận lớp.
nhiệm vụ.
hiện nhiệm vụ.
- Phổ biến nội dung và mục
- GV nhận lớp, hỏi - Cán sự lớp tập
tiêu bài học.
han tình hình sức hợp lớp theo đội
* Khởi động chung.
1Vòng khỏe học sinh, phổ hình 4 hàng ngang,
- Chạy chậm theo vòng
biến nội dung và báo cáo sĩ số.
tròn.
2l x 8n
mục tiêu bài học.
- HS quan sát, lắng
- Xoay các khớp trên cơ
2l x 8n
- Gv di chuyển, nghe nội dung và
thể.
quan sát và chỉ dẫn mục tiêu giờ học.
- Ép dọc, ép ngang.
đôn đốc học sinh.
- Cs lớp tổ chức
* Khởi động chuyên môn.
Bước 4: GV kết khởi động.
- Cầm vượt xoay cổ tay hình 1-2l
luận, nhận định.
- Đội hình nhận
số 9 nằm ngang.
- GV GV sử dụng
lớp.
- Đưa vợt sang phải, sang
trái, lên cao kết hợp lắc cổ 1-2 lần PP trực quan và PP
lời nói nhận xét
tay.
đánh giá.

2

- Đứng tại chỗ và di chuyển
đánh cầu cao tay bên phải 2 – 3em
liên tục (không cầu).
* Kiểm tra kiến thức đã
học:
Thực hiện kỷ thuật bỏ nhỏ

xxxxxxxxxxxxxxx
xxxxxxxxxxxxxxx
xxxxxxxxxxxxxxx

x

x

- HS chạy nhẹ
nhàng 1 vòng sân
- Cán sự điều
hành khởi động
- Đội hình khởi
động.
x

x
x

x

x
x

x

x
x

2. Hoạt động 2: Hình thành kiến thức mới (0 phút)
3. Hoạt động 3: Luyện tập (20 phút)
* Mục tiêu:
- HS biết kĩ thuật bật nhảy đập cầu thuận tay, bỏ nhỏ
* Thực hiện tập luyện.
2- 4 lần Bước 1: Chuyển
+ Kĩ thuật bỏ nhỏ thuận tay
giao nhiệm vụ học
và bỏ nhỏ trái tay
tập.
- GV hướng dẫn và
tổ chức học sinh tập
luyện lần lượt các
bài tập theo hình
thức nhóm đồng
loạt; lưu ý những sai
sót thường gặp và
cách sửa sai.
Bước 4: Đánh giá
kết quả thực hiện,
kết luận
- GV đánh giá bằng
PP quan sát, cho
theo 2 mức.
- GV đánh giá bằng
PP quan sát, cho

x
x

x
x

x

x
x

x

x
x

x

x
x

x

x
x

x

Bước 3: Tổ chức
báo cáo.
- Cán sự lớp báo
cáo kết quả hoàn
thành lượng vận
động khởi động.

Bước 2: Thực
hiện nhiệm vụ học
tập.
-Tập luyện cặp đôi.
+ Nhóm 2 học sinh
tập luyện qua lại
với nhau
+ ĐH tập luyện

- Tập luyện nhóm

3

theo 2 mức.
+ Đạt: Thực hiện
đúng kĩ thuật động
tác.
+ Chưa đạt: Thực
hiện chưa đúng kĩ
thuật động tác.

+ Luân phiên 4 hs
vào sân tập luyện
sau trở về vị trí tập
luyện tiếp.
+ ĐH tập luyện

Bước 3: Tổ chức
báo cáo
- GV gọi 2 – 3 hs
lên thực hiện. GV
gợi ý để HS nhận
xét và GV đưa ra
kết luận.

.
4. Hoạt động 4: Vận dụng (10phút)
* Mục tiêu:
- Học sinh biết vận dụng chơi trò chơi.
- Biết kĩ thuật bỏ nhỏ thuận tay và bỏ nhỏ trái tay
- Thực hiện:
3 hiệp
Bước 1: Chuyển
Trò chơi rèn luyện năng lực 7p
giao nhiệm vụ học
vận động: “Đánh cầu tiếp
tập
sức”.
- GV chia lớp thành
02 đội bằng nhau.
Giáo viên phổ biến
nội dung trò chơi,
cách chơi luật chơi
- Hs suy nghĩ trả lời câu hỏi
và tổ chức trò chơi.
vận dụng.
- Gv đặt câu hỏi vận
3p
+ Em hãy lên thực kĩ thuật
dụng.
kĩ thuật bỏ nhỏ thuận tay và
Bước 4: Đánh giá
bỏ nhỏ trái tay?
kết quả thực hiện,

Bước 2: Thực
hiện nhiệm vụ học
tập
- HS quan sát, lắng
nghe và thực hiện
trò chơi.
- Học sinh chơi trò
chơi nhiệt tình
đoàn kết.
- Đội hình trò chơi.

4

kết luận
- GV nhận xét, đánh
giá về mức độ tiếp
thu kiến thức, kỹ
năng của HS.

5. Hoạt động: Kết thúc (5phút)
* Mục tiêu:
- Học sinh biết cách đưa cơ thể về trạng thái ban đầu.
- Học sinh biết cách định hướng tự học và luyện tập ở nhà.
* Hồi tĩnh:
3 phút
Bước 1: Chuyển
- Thả lỏng cơ toàn thân
giao nhiệm vụ học
(nên sử dụng âm nhạc làm
tập
nền khi học sinh thả lỏng)
- Hướng dẫn HS
* Nhận xét và hướng dẫn
thực hiện thả lỏng;
tự tập luyện ở nhà:
nhận xét giờ học
- Ưu điểm: Hạn chế cần
- Hướng dẫn HS sử
khắc phục
dụng SGK để tự tập
- Hướng dẫn tập luyện ở
luyện (buổi học sau
2
phút
nhà
mời 1 - 2 HS thực
* Xuống lớp:
hiện kĩ thuật động
tác).

- Hs suy nghĩ lên
trả lời câu hỏi vận
dụng.
Bước 3: Tổ chức
báo cáo
- HS báo các kết
quả thực hiện trò
chơi, câu hỏi vận
dụng

Bước 2: Thực
hiện nhiệm vụ học
tập
- HS thực hiện các
động tác thả lỏng,
hồi tĩnh
- HS chú ý lắng
nghe.
- HS tiếp nhận bài
tập của GV: Tự tập
luyện ngoài giờ,
các tình huống vận
dụng.

5

Ngày soạn: 8/5/2025
TIẾT: 68

CHỦ ĐỀ:
CẦU LÔNG
Bài 3: Kĩ thuật bỏ nhỏ
- Luyện tập kĩ thuật bỏ nhỏ thuận tay và bỏ nhỏ trái tay
- Trò chơi vận động: Tâng cầu tiếp sức.
I. Mục tiêu bài học
1. Về năng lực:
-Tự học, giải quyết vấn đề, tư duy, tự quản lý trao đổi nhóm
+ Học sinh thực hiện được kĩ thuật di chuyển ngang đập cầu thuận tay.
+ Thực hành được các hình thức tập luyện cá nhân tổ, nhóm
+Phát hiện tự sữa chữa một số sai sót đơn giản trong tập luyện
2. Về phẩm chất.
- Tích cực chủ động trong phối hợp nhóm,tự giác trong học tập và vận dụng để rèn
luyện hàng ngày
.II. Thiết bị dạy học và học liệu.
+ Chuấn bị của giáo viên: Trang phục gọn gàng, Kế hoạch bài dạy, Còi, cầu, vợt,
tranh ảnh.
+ Chuẩn bị của học sinh: Trang phục (giày TT), sách giáo khoa phù hợp.
III. Tiến trình dạy và học.
1. Hoạt động 1: Mở đầu (10 phút)
* Mục tiêu: Tiếp nhận ban đầu về nội dung học tập. Hoàn thành LVĐ khởi động
và biết cách chơi trò chơi hỗ trợ khởi động.
Tổ chức thực hiện
Nội dung
LVĐ
Hoạt động của GV Hoạt động của HS
Bước 1: GV giao Bước 2: HS thực
* Nhận lớp.
nhiệm vụ.
hiện nhiệm vụ.
- Phổ biến nội dung và mục
- GV nhận lớp, hỏi - Cán sự lớp tập
tiêu bài học.
han tình hình sức hợp lớp theo đội
* Khởi động chung.
- Chạy chậm theo vòng tròn. 1Vòng khỏe học sinh, phổ hình 4 hàng ngang,
biến nội dung và báo cáo sĩ số.
- Xoay các khớp trên cơ thể
2l x 8n mục tiêu bài học.
- HS quan sát, lắng
- Ép dọc, ép ngang.
2l x 8n - Gv di chuyển,
nghe nội dung và
* Khởi động chuyên môn.
quan sát và chỉ dẫn mục tiêu giờ học.
- Cầm vượt xoay cổ tay hình 1-2
đôn đốc học sinh.
- Cs lớp tổ chức
số 9 nằm ngang.
lần
Bước 4: GV kết khởi động.
- Đưa vợt sang phải, sang
luận, nhận định.
- Đội hình nhận
trái, lên cao kết hợp lắc cổ
- GV GV sử dụng
lớp.
tay.

6

- Đứng tại chỗ và di chuyển
đánh cầu cao tay bên phải
liên tục (không cầu).
* Kiểm tra kiến thức đã
học:
Thực hiện kỷ thuật bỏ nhỏ

1-2
lần
2-3
em

PP trực quan và PP
lời nói nhận xét
đánh giá.

xxxxxxxxxxxxxxx
xxxxxxxxxxxxxxx
xxxxxxxxxxxxxxx

x

x

- Hs chạy nhẹ
nhàng 1 vòng sân
- Cán sự điều
hành khởi động
- Đội hình khởi
động.
x

x
x

x

x
x

x

x
x

2. Hoạt động 2: Hình thành kiến thức mới (0 phút)
3. Hoạt động 3: Luyện tập (20 phút)
* Mục tiêu:
- HS biết kĩ thuật bật nhảy đập cầu thuận tay
* Thực hiện tập luyện.
2- 4l
Bước 1: Chuyển
+ Kĩ thuật bỏ nhỏ thuận tay
giao nhiệm vụ học
và bỏ nhỏ trái tay
tập.
- GV hướng dẫn và
tổ chức học sinh tập
luyện lần lượt các
bài tập theo hình
thức nhóm đồng
loạt; lưu ý những sai
sót thường gặp và
cách sửa sai.
Bước 4: Đánh giá
kết quả thực hiện,
kết luận
- GV đánh giá bằng
PP quan sát, cho
theo 2 mức.
- GV đánh giá bằng
PP quan sát, cho
theo 2 mức.
+ Đạt: Thực hiện

x
x

x
x

x

x
x

x

x
x

x

x
x

x

x
x

x

Bước 3: Tổ chức
báo cáo.
- Cán sự lớp báo
cáo kết quả hoàn
thành lượng vận
động khởi động.

Bước 2: Thực
hiện nhiệm vụ học
tập.
- Tập luyện cặp
đôi.
+ Nhóm 2 học sinh
tập luyện qua lại
với nhau
+ ĐH tập luyện

- Tập luyện nhóm
+ Luân phiên 4 hs
vào sân tập luyện
sau trở về vị trí tập
luyện tiếp.
+ ĐH tập luyện

7

đúng kĩ thuật động
tác.
+ Chưa đạt: Thực
hiện chưa đúng kĩ
thuật động tác.
Bước 3: Tổ chức
báo cáo
- GV gọi 2 – 3 hs
lên thực hiện. GV
gợi ý để HS nhận
xét và GV đưa ra
kết luận.
.
4. Hoạt động 4: Vận dụng (10phút)
* Mục tiêu:
- Học sinh biết vận dụng chơi trò chơi.
- Biết kĩ thuật bỏ nhỏ thuận tay và bỏ nhỏ trái tay
- Thực hiện;
3 hiệp Bước 1: Chuyển
Trò chơi rèn luyện năng lực 7p
giao nhiệm vụ học
vận động: “Tâng cầu tiếp
tập
sức”.
- GV chia lớp thành
02 đội bằng nhau.
Giáo viên phổ biến
nội dung trò chơi,
cách chơi luật chơi
- Hs suy nghĩ trả lời câu hỏi
và tổ chức trò chơi.
vận dụng.
- Gv đặt câu hỏi vận
+ Em hãy lên thực kĩ thuật kĩ 3p
dụng.
thuật bỏ nhỏ thuận tay và bỏ
Bước 4: Đánh giá
nhỏ trái tay?
kết quả thực hiện,
kết luận
- GV nhận xét, đánh
giá về mức độ tiếp
thu kiến thức, kỹ
năng của HS.

5. Hoạt động: Kết thúc (5phút)
* Mục tiêu:

Bước 2: Thực
hiện nhiệm vụ học
tập
- HS quan sát, lắng
nghe và thực hiện
trò chơi.
- Học sinh chơi trò
chơi nhiệt tình
đoàn kết.
- Đội hình trò chơi.

- HS suy nghĩ lên
trả lời câu hỏi vận
dụng.
Bước 3: Tổ chức
báo cáo
- HS báo các kết
quả thực hiện trò
chơi, câu hỏi vận
dụng

8

- Học sinh biết cách đưa cơ thể về trạng thái ban đầu.
- Học sinh biết cách định hướng tự học và luyện tập ở nhà
* Hồi tĩnh:
3 phút Bước 1: Chuyển
- Thả lỏng cơ toàn thân
giao nhiệm vụ học
tập
* Nhận xét và hướng dẫn tự
- Hướng dẫn HS
tập luyện ở nhà:
thực hiện thả lỏng;
- Ưu điểm: Hạn chế cần khắc
nhận xét giờ học
2 phút - Hướng dẫn HS sử
phục
- Hướng dẫn tập luyện ở nhà
dụng SGK để tự tập
luyện (buổi học sau
* Xuống lớp:
mời 1 - 2 HS thực
hiện kĩ thuật động
tác).

Bước 2: Thực
hiện nhiệm vụ học
tập
- HS thực hiện các
động tác thả lỏng,
hồi tĩnh
- HS chú ý lắng
nghe.
- HS tiếp nhận bài
tập của GV: Tự tập
luyện ngoài giờ,
các tình huống vận
dụng.

9