TRƯỜNG TH&THCS KHÁNH THIỆN
TỔ: KHOA HỌC XÃ HỘI
Họ và tên giáo viên: Vũ Chí Linh
TÊN CHỦ ĐỀ: CHẠY NGẮN
Bài 2: Phối hợp chạy lao sau xuất phát và chạy giữa quãng.
Tiết 5-6
I. Mục tiêu bài học
1. Về kiến thức:
* Yêu cầu tối thiểu:
- Học sinh thực hiện đúng một số bài tập bổ trợ kĩ thuật chạy cự li ngắn;
- Học sinh biết và phối hợp được các giai đoạn chạy lao sau xuất phát và chạy
giữa quãng.;
- Học sinh thực hiện được các trò chơi vận động đoàn kết, nhiệt tình.
* Yêu cầu đối với HS khá, tốt (Hs có năng khiếu)
- Học sinh tự giác luyện tập và phối hợp nhóm, tổ trong luyện tập và hoàn thiện
nhiệm vụ vận động.
- Học sinh tự giáctham gia đầy đủ các hoạt động học tập và hoàn thiện nhiệm vụ
vận động, có ý thức đấu tranh với các hành vi thiếu trung thực trong học tập và
trong cuộc sống.
- Học sinh chủ động hoàn thành lượng vận động của bài tập, tích cực tham gia trò
chơi vận động, luôn có ý thúc vươn lên đạt kết quả tốt rong học tập.
- Học sinh khuyết tật biết và phối hợp được các giai đoạn chạy lao sau xuất phát và
chạy giữa quãng.;
- Học sinh khuyết tật luôn cố gắng để đạt kết quả trong hoạt động học tập
2. Về năng lực:
2.1 Năng lực đặc thù.
- Năng lực vận động cơ bản: Học sinh biết và thực hiện đúng một số bài tập bổ
trợ. Biết phối hợp chạy lao sau xuất phát và chạy giữa quãng; biết cách chơi trò
chơi phát triển sức nhanh.
- Năng lực hoạt động TDTT: Học sinh lựa chọn và thường xuyên tập luyện nội
dung bài học phù hợp để nâng cao sức khoẻ. Học sinh tham gia tốt trò chơi.
2.2 Năng lực chung.
- Năng lực tự chủ và tự học: Học sinh có ý thức chủ động trong tập luyện, học
tập, biết xem tranh ảnh trong sách giáo khoa phục vụ nội dung bài học, tự điều
chỉnh tình cảm thái độ, hành vi của bản thân.
- Năng lực giao tiếp và hợp tác: Có ý thức lắng nghe, phản hồi tích cực trong quá
trình học tập, xác định được mục đích nội dung, phương tiện, và thái độ giao tiếp,
xác định được mục đích và phương thức hợp tác, tương tác với bạn học.
- Năng lực giải quyết vấn đề và sáng tạo: Học sinh thực hiện được các nhiệm vụ
học tập, bài tập và trò chơi vận động theo yêu cầu của giáo viên.Học sinh trình bày
được sản phẩm học tập.

3. Về phẩm chất.
- Nhân ái: Học sinh gúp đỡ lẫn nhau trong khi tập luyện. Yêu quý và tôn trọng sự
khác biệt giữa mọi người.
- Trách nhiệm: Học sinh có trách nhiệm với bản thân, có trách nhiệm hoàn thành
nội dung tập luyện.
- Chăm chỉ: Học sinh chủ động hoàn thành lượng vận động của bài tập, tích cực
tham gia trò chơi vận động, luôn có ý thúc vươn lên đạt kết quả tốt trong học tập.
- Trung thực: Học sinh tự giác tham gia đầy đủ các hoạt động học tập và hoàn
thiện nhiệm vụ vận động, có ý thức đấu tranh với các hành vi thiếu trung thực
trong học tập và trong cuộc sống.
II. Thiết bị dạy học và học liệu.
+ Chuấn bị của giáo viên: Trang phục gọn gàng, Kế hoạch bài dạy, Còi, dây đánh
đích, đồng hồ bấm giây, tranh ảnh.
+ Chuẩn bị của học sinh: Trang phục (giày TT), sách giáo khoa phù hợp với tiết
học.
III. Tiến trình dạy và học.
1. Hoạt động 1: Mở đầu (10 phút)
* Mục tiêu: Tiếp nhận ban đầu về nội dung học tập; Hoàn thành LVĐ khởi động
và biết cách chơi trò chơi hỗ trợ khởi động.
* Sản phẩm:
- SP1: Học sinh tiếp nhận được về nội dung học tập;
- SP2: Học sinh chuyển được trạng thái cơ thể hoạt động bình thường sang trạng
thái vào hoạt động cao hơn và biết cách chơi trò chơi hỗ trợ khởi động
Tổ chức thực hiện
Nội dung
LVĐ
Hoạt động của Gv
Hoạt động của HS
* Nhận lớp.
Bước 1: GV giao Bước 2: HS thực hiện
- Phổ biến nội dung
nhiệm vụ.
nhiệm vụ.
và mục tiêu bài học.
- GV nhận lớp, hỏi - Cán sự lớp tập hợp lớp
* Khởi động
han tình hình sức theo đội hình 4 hàng ngang,
chung.
khỏe học sinh, phổ báo cáo sĩ số.
- Chạy nhẹ nhàng 1
biến nội dung và - HS quan sát, lắng nghe nội
vòng quanh sân;
1Vòng mục tiêu bài học.
dung và mục tiêu giờ học.
Xoay các khớp; ép
- Gv di chuyển, - Cs lớp tổ chức khởi động.
l
n
dọc, ép ngang.
2x8
quan sát và chỉ dẫn - Đội hình nhận lớp.
l
n
xxxxxxxxxxxxxxx
* Khởi động
2x8
đôn đốc học sinh.
xxxxxxxxxxxxxxx
x
chuyên môn.
- Gv phổ biến cách
xxxxxxxxxxxxxxx
- Chạy bước nhỏ.
chơi, luật chơi trò
x
- Chạy nâng cao đùi. 1- 2 lần chơi
- Đội hình khởi động
- Chạy đạp sau.
1- 2 lần .
* Trò chơi:
1- 2 lần Bước 4: GV kết chung.
- Bạn nào nhanh
luận, nhận định.
hơn
- GV GV sử dụng
2–3
PP trực quan và PP
lượt
lời nói nhận xét - Đội hình khởi động CM.
x

x

x

x

x

x

x

x

x

x

x

x

x

x

x

x

x

x

x

x

x

x

x

x

x

x

đánh giá.

.

Bước 3; Tổ chức báo cáo.
- Cán sự lớp báo cáo kết
quả hoàn thành lượng vận
động khởi động

2. Hoạt động 2: Hình thành kiến thức mới (8 phút)
* Mục tiêu: Bước đầu học sinh nhận biết và mô tả đúng phối hợp chạy lao sau
xuất phát và chạy giữa quãng.
- Học sinh khuyết tật luôn cố gắng để đạt kết quả trong hoạt động học tập
* Sản phẩm:
- SP1: Thực hiện mô tả được phối hợp chạy lao sau xuất phát và chạy giữa quãng.
- Nghiên cứu tranh và
Bước 1: Chuyển giao Bước 2: Thực hiện
mô tả cách thức thực
nhiệm vụ học tập.
nhiệm vụ học tập.
hiện.
- GV Chia lớp thành - Nhóm trưởng điều
- Học phối hợp chạy
04 nhóm, phát tranh hành HS trong nhóm
lao sau xuất phát và
4 phút
ảnh cho các nhóm tự xem tranh, thảo luận
chạy giữa quãng.
nghiên cứu và thực và thực hiện.
- Quan sát mẫu, nghe
hiện.
- Học sinh chủ động
GV phân tích và thực 4Phút
- GV làm mẫu, phân hợp tác trao đổi ý kiến.
hiện.
tích kỹ thuật và hướng - HS lắng nghe, quan
dẫn cả lớp thực hiện, sát GV làm mẫu và
kết hợp với quan sát phân tích.
và sửa sai.
Bước 3: Tổ chức báo
Bước 4: Đánh giá kết cáo.
quả thực hiện, kết
- GV mời đại diện một
luận.- GV đánh giá
số nhóm mô tả cách
bằng PP quan sát, cho thức thực hiện, sau đó
theo 2 mức:
mời các nhóm còn lại
+ Đạt: Thực hiện đúng nhận xét.
kĩ thuật động tác.
+ Chưa đạt: Thực hiện
chưa đúng kĩ thuật
động tác.
3. Hoạt động 3: Luyện tập (12 phút)
* Mục tiêu:
- Hs biết tại chỗ chay nâng cao đùi; bật nhảy đổi chân trước sau; bật nhảy nâng
cao hai đùi.
- Học sinh khuyết tật luôn cố gắng để đạt kết quả trong hoạt động học tập
- Hs biết Kĩ thuật xuất phát thấp và chạy lao sau xuất phát và chạy giữa quãng.
* Sản phẩm:
- SP1: Thực hiện đúng kĩ thuật xuất phát thấp và chạy lao sau xuất phát và chạy
giữa quãng.

* Thực hiện tập
luyện bổ trợ.
- Tại chỗ chay nâng
cao đùi; bật nhảy
đổi chân trước sau;
bật nhảy nâng cao
hai đùi.

- Kĩ thuật xuất phát
thấp và chạy lao sau
xuất phát_Phối hợp
chạy lao sau xuất
phát và chạy giữa
quãng

2 - 3 lần

3- 4 lần

Bước 1: Chuyển
giao nhiệm vụ học
tập.
- GV hướng dẫn và
tổ chức học sinh
tập luyện lần lượt
các bài tập theo
hình thức nhóm
đồng loạt; lưu ý
những
sai
sót
thường gặp và cách
sửa sai.
Bước 4: Đánh giá
kết quả thực hiện,
kết luận
- GV đánh giá
bằng PP quan sát,
cho theo 2 mức.
- GV đánh giá
bằng PP quan sát,
cho theo 2 mức.
+ Đạt: Thực hiện
đúng kĩ thuật động
tác.
+ Chưa đạt: Thực
hiện chưa đúng kĩ
thuật động tác.

4. Hoạt động 4: Vận dụng (10phút)
* Mục tiêu:
- Học sinh biết vận dụng chơi trò chơi.
- Biết được sự khác nhau của hai chạy cư ly ngắn ..
* Sản phẩm:
- SP1: Hs thực hiện được trò chơi.
- SP2: Hiểu và so sánh được hai cự ly chạy
- Thực hiện;
3 hiệp
Bước 1: Chuyển
trò chơi phát triển
(5-7 phút) giao nhiệm vụ học
sức nhanh; “Xuất
tập

Bước 2: Thực hiện
nhiệm vụ học tập.
- Tập luyện đồng loạt bài
tập bổ trợ
+ ĐH luyện tập bổ trợ
x

x
x

x

x
x

x

x
x

x

x

x
x

x

x
x

x

x
x

x

x
x

x

x

- Tập luyện cá nhân:
+ Học sinh tự hô phối kỹ
thuật xuất phát thấp, chạy
lao sau xuất phát và chạy
giữa giãng theo hiệu
lệnh; 'Vào chỗ' 'Sẵn
sàng' 'Chạy'
+ ĐH tập luyện tự chọn
vị trí.
- Tập luyện nhóm:
+ Luân phiên nhóm 4 hs
lên thực hiện.
+ ĐH tập luyện.

Bước 3: Tổ chức báo
cáo
- GV gọi 2 – 3 hs lên
thực hiện. GV gợi ý để
HS nhận xét và GV đưa
ra kết luận.

Bước 2: Thực hiện
nhiệm vụ học tập
- HS quan sát, lắng nghe

x
x

phát nhanh” theo
hiệu lệnh'
- Hs suy nghĩ trả lời
câu hỏi vận dụng.
3 – 5 phút
+ Em hãy cho biết
chạy cư ly ngắn
100m có có những
khác biệt nào so với
cự ly 60m?

- GV chia lớp thành
02 đội bằng nhau.
Giáo viên phổ biến
nội dung trò chơi,
cách chơi luật chơi
và tổ chức trò chơi.
- Gv đặt câu hỏi vận
dụng.
Bước 4: Đánh giá
kết quả thực hiện,
kết luận
- GV nhận xét, đánh
giá về mức độ tiếp
thu kiến thức, kỹ
năng của HS.

và thực hiện trò chơi.
- Học sinh chơi trò chơi
nhiệt tình đoàn kết.
- Đội hình trò chơi.

- Hs suy nghĩ lên trả lời
câu hỏi vận dụng.
Bước 3: Tổ chức báo
cáo
- HS báo các kết quả
thực hiện trò chơi, câu
hỏi vận dụng

5. Hoạt động: Kết thúc (5phút)
* Mục tiêu:
- Học sinh biêt cách đưa cơ thể về trạng thái ban đầu.
- Học sinh biêt cách định hướng tự học và luyện tập ở nhà
* Sản phẩm:
- SP1: Cơ thể được hồi phục sau luyện tập.
- SP2: Phẩm chất, năng lực hình thành ở HS.
* Hồi tĩnh:
3 phút
Bước 1: Chuyển giao
- Thả lỏng cơ toàn
nhiệm vụ học tập
thân
- Hướng dẫn HS thực
(nên sử dụng âm
hiện thả lỏng; nhận xét
nhạc làm nền khi
giờ học
học sinh thả lỏng)
- Hướng dẫn HS sử
dụng SGK để tự tập
* Nhận xét và
2 phút
luyện (buổi học sau mời
hướng dẫn tự tập
1 - 2 HS thực hiện kĩ
luyện ở nhà:
thuật động tác).
- Ưu điểm; Hạn chế
cần khắc phục
- Hướng dẫn tập
luyện ở nhà
* Xuống lớp:
DUYỆT CỦA BGH

DUYỆT CỦA TỔ
CHUYÊN MÔN

Bước 2: Thực hiện
nhiệm vụ học tập
- HS thực hiện các
động tác thả lỏng,
hồi tĩnh
- HS chú ý lắng
nghe.
- HS tiếp nhận bài
tập của GV: Tự tập
luyện ngoài giờ, các
tình huống vận
dụng.

NGƯỜI THỰC HIỆN