Ngày soạn :
Ngày dạy :
Tiết 1
Mục tiêu – Nội dung chương trình lớp 9
Đội hình đội ngũ
I/ Mục tiêu
- Giới thiệu ngắn gọn mục tiêu, nội dung chương trình TD lớp 9
- ĐHĐN: Ôn
+ Tập hợp hàng dọc, dóng hàng, điểm số(từ 1 đến hết và 1-2, 1-2 đến hết).
+ Đứng nghiêm, đứng nghỉ, quay trái, quay phải, quay sau
+ Tập hợp hàng ngang, dóng hàng, điểm số, dàn hàng ngang, dồn hàng.
+ Đội hình 0 – 2 – 4.
- Học sinh nắm được nội dung chương trình TD 9, thực hiện tương đối tốt phần ôn tập ĐHĐN.
II/ Địa điểm và phương tiện
1/ Địa điểm : thực hành ngoài sân
2/ Phương tiện :
a/ Học sinh chuẩn bị : trang phục TDTT
b/ Giáo viên chuẩn bị : Sân tập, …
III/ Nội dung và phương pháp lên lớp

Nội dung
ĐL
Phương pháp – Tổ chức

I/ phần Mở đầu
1. Nhận lớp :
- ổn định tổ chức lớp
- Phổ biến bài, mục tiêu tiết học
2. Khởi động
- Chạy nhẹ nhàng 1- 2 vòng sân tập


- Xoay các khớp cổ tay, cổ chân, vai, hông, gối.
- Bài TD tay không 5 động tác
- ép dây chằng hông ngang dọc
6-8’
1-2’


5-6’
1-2v


4x8

2x8
4x8

X X X X X X X
X X X X X X X
X X X X X X X
X X X X X X X
*
- Lớp trưởng báo cáo
- GV phổ biến mục tiêu
- GV cho HS khởi động

X X X X X X X
X X X X X X X
X X X X X X X
X X X X X X X
*

II/ phần Cơ bản
1. Mục tiêu, nội dung chương trình TD 9.
a.Mục tiêu
- Sách GV trang 3





b. nội dung chương trình TD 9
- ĐHĐN; Chạy ngắn; Chạy bền; Bài TD liên hoàn (nam, nữ); Nhảy cao; Nhảy xa; Ném bóng; TTTC (đá cầu)
2. Đội hình đội ngũ
- Ôn:
+ Đứng nghiêm; Đứng nghỉ; Quay phải ; Quay trái; Quay đằng sau

+ Tập hợp hàng dọc, dóng hàng, điểm số(từ 1 đến hết và 1-2, 1-2 đến hết)

+ Tập hợp hàng ngang, dóng hàng, điểm số.


+ Dàn hàng ngang, dồn hàng.


+ Đội hình 0 – 2 – 4.




30-32
10’












20’
















2’


X X X X X X X
X X X X X X X
X X X X X X X
X X X X X X X
*
H: ở lớp 8 em được học những môn TT nào ?
- Gọi HS trả lời, HS khác nhận xét bổ sung

- GV giới thiệu ngắn gọn, HS ghi nhớ.



X X X X X X X
X X X X X X X
X X X X X X X
X X X X X X X
*
- GV cho HS ôn 1-2 lần. Sau đó