KHBD GDTC 9 TÍCH HỢP NLS-AI (SÁCH-KNTT)
CHỦ ĐỀ 1: CHẠY CỰ LI NGẮN 100M
Bài 1: Cũng cố kĩ thuật xuất phát thấp và
chạy lao sau xuất phát.(Tiết 1)
- Cũng cố kĩ thuật xuất phát thấp.
- Cách bố trí bàn đạp.
- Trò chơi phát triển sức nhanh: Ai nhanh hơn.
Chủ đề: Sử dụng các yếu tố tự nhiên và dinh dưỡng để rèn
luyện sức khỏe, phát triển thể chất
- Phần I: Sử dụng các yếu tố tự nhiên để rèn luyện sức khỏe, phát
triển thể chất.
I. Mục tiêu bài học
1. Về kiến thức:
- Học sinh biết và thực hiện đúng kĩ thuật xuất phát thấp và cách bố trí bàn
đạp, biết cách chơi trò chơi phát triển sức nhanh.
2. Về năng lực:
2.1 Năng lực đặc thù.
- Năng lực vận động cơ bản: Học sinh biết và thực hiện đúng kĩ thuật
xuất phát thấp và cách bố trí bàn đạp, biết cách chơi trò chơi phát triển sức
nhanh.
- Năng lực hoạt động TDTT: Học sinh lựa chọn và thường xuyên tập
luyện nội dung bài học phù hợp để nâng cao sức khoẻ. Học sinh tham gia tốt trò
chơi.
2.2 Năng lực chung.
- Năng lực tự chủ và tự học: Học sinh có ý thức chủ động trong tập
luyện, học tập, biết xem tranh ảnh trong sách giáo khoa phục vụ nội dung bài
học, tự điều chỉnh tình cảm thái độ, hành vi của bản thân.
- Năng lực giao tiếp và hợp tác: Có ý thức lắng nghe, phản hồi tích cực
trong quá trình học tập, xác định được mục đích nội dung, phương tiện, và thái
độ giao tiếp, xác định được mục đích và phương thức hợp tác, tương tác với bạn
học.
- Năng lực giải quyết vấn đề và sáng tạo: Học sinh thực hiện được các
nhiệm vụ học tập, bài tập và trò chơi vận động theo yêu cầu của giáo viên.Học
sinh trình bày được sản phẩm học tập.
3. Tích hợp năng lực số và AI
Tích hợp NLS [1.1.TC2]: Ở nhà, học sinh thực hiện tìm kiếm thông tin, hình
ảnh và video trực quan về kĩ thuật bố trí bàn đạp, xuất phát thấp và chạy lao sau
xuất phát.
Tích hợp NLS [3.1.TC2]: Ở nhà, học sinh tự quay video tập luyện tư xuất
phát thấp và chạy lao sau xuất phát.
Tích hợp NLAI [6.1.TC2]: Đang trong kỉ nguyên số AI. Ở nhà, học sinh sử

KHBD GDTC 9 TÍCH HỢP NLS-AI (SÁCH-KNTT)
dụng công cụ AI (chatgpt) hoặc Gemini ..... tra cứu các bài tập động tác bố trí bàn
đạp, xuất phát thấp và chạy lao sau xuất phát.
4. Về phẩm chất.
- Trách nhiệm: Học sinh có trách nhiệm với bản thân. Có trách nhiệm với
môi trường sống. có trách nhiệm hoàn thành nội dung tập luyện.
- Trung thực: Học sinh tự giác tham gia đầy đủ các hoạt động học tập và
hoàn thiện nhiệm vụ vận động, có ý thức đấu tranh với các hành vi thiếu trung
thực trong học tập và trong cuộc sống.
- Nhân ái: Học sinh gúp đỡ lẫn nhau trong khi tập luyện. Yêu quý và tôn
trọng sự khác biệt giữa mọi người.
- Chăm chỉ: Học sinh chủ động hoàn thành lượng vận động của bài tập,
tích cực tham gia trò chơi vận động, luôn có ý thúc vươn lên đạt kết quả tốt
trong học tập.
II. Thiết bị dạy học và học liệu.
+ Chuấn bị của giáo viên: Trang phục gọn gàng, Kế hoạch bài dạy,
Còi, đồng hồ bấm giây, bàn đạp, dây đích, tranh ảnh.
+ Chuẩn bị của học sinh: Trang phục (giày TT), sách giáo khoa phù
hợp với tiết học.
III. Tiến trình dạy và học.
1. Hoạt động 1: Mở đầu (10 phút)
* Mục tiêu: Tiếp nhận ban đầu về nội dung học tập; Hoàn thành LVĐ khởi động.
* Sản phẩm:
- SP1: Học sinh tiếp nhận được về nội dung học tập;
- SP2: Học sinh chuyển được trạng thái cơ thể hoạt động bình thường sang trạng
thái vào hoạt động cao hơn.
Tổ chức thực hiện
Nội dung
LVĐ
Hoạt động của Gv
Hoạt động của HS

KHBD GDTC 9 TÍCH HỢP NLS-AI (SÁCH-KNTT)
* Nhận lớp.
Bước
1:
GV Bước 2: HS thực
giao nhiệm vụ. hiện nhiệm vụ.
- Phổ biến nội
- GV nhận lớp, - Cán sự lớp tập
dung và mục tiêu
hỏi han tình hình hợp lớp theo đội
bài học.
sức khỏe học hình
4
hàng
* Khởi động
1Vòng sinh, phổ biến ngang, báo cáo sĩ
chung.
nội dung và mục số.
- Chạy chậm
l
n
2x8
tiêu bài học.
- HS quan sát,
theo vòng tròn.
l
n
- Gv di chuyển, lắng nghe nội
- Bài thể dục PTC 2 x 8
l
n
quan sát và chỉ dung và mục tiêu
- Xoay các khớp. 2 x 8
dẫn đôn đốc học giờ học.
- Ép dọc, ép
12 sinh.
- Cs lớp tổ chức
ngang.
lần
- Gv phổ biến khởi động.
*Khởi động
12 cách chơi, luật
chuyên môn.
chơi trò chơi
- Chạy bước nhỏ lần
12 .
- Chạy nâng cao
lần
Bước 4: GV kết
đùi
luận,
nhận
- Chạy gót chạm
12 định.
mông
lần
- GV GV sử dụng - Hs chạy nhẹ
- Chạy đạp sau
12 PP trực quan và nhàng 1 vòng sân
- Chạy tăng tốc
lần
PP lời nói nhận - Cán sự điều
độ
hành khởi động
xét đánh giá.

Bước 3; Tổ chức
báo cáo.
- Cán sự lớp báo
cáo kết quả hoàn
thành lượng vận
động khởi động.
2. Hoạt động 2: Hình thành kiến thức mới (8 phút)
* Mục tiêu:

KHBD GDTC 9 TÍCH HỢP NLS-AI (SÁCH-KNTT)
- Bước đầu học sinh nhận biết cách bố trí bàn đạp xuất phát
* Sản phẩm:
- Hs thực hiện mô phỏng cơ bản cách bố trí bàn đạp xuất phát
- Giới thiệu cự li
4 phút Bước 1:
Bước 2: Thực
chạy ngắn 100M
Chuyển giao
hiện nhiệm vụ
- Củng cố lại
nhiệm vụ học
học tập.
Cách bố trí bàn
tập.
- Nhóm trưởng
đạp xuất phát.
- GV làm mẫu,
điều hành HS
phân tích kỹ
trong nhóm xem
thuật.
tranh, thảo luận
- Giới thiệu nội
và thực hiện.
dung thông qua
- Học sinh chủ
video hoặc mô
động hợp tác trao
phỏng hình ảnh
đổi ý kiến.
trên màn hình
- HS lắng nghe,
hoặc tranh ảnh
quan sát GV làm
về các KT động
mẫu và phân tích.
tác bằng cộng cụ Bước 3: Tổ chức
AI đơn giản và
báo cáo.
hướng dẫn cả lớp - GV mời đại diện
4 phút thực hiện, kết
một số nhóm mô
- Nghiên cứu sử dụng
hợp với quan sát tả cách thức thực
các yếu tố tự nhiên để
và sửa sai.
hiện, sau đó mời
rèn luyện sức khỏe
- GV Chia lớp
các nhóm còn lại
thành 04 nhóm,
nhận xét.
phát tranh ảnh
.
cho các nhóm tự
nghiên cứu và
thực hiện.
Bước 4: Đánh
- Quan sát mẫu,
giá kết quả
nghe GV phân
thực hiện, kết
tích và thực hiện.
luận.
- GV đánh giá
bằng PP quan
sát, cho theo 2
mức:
+ Đạt: Thực hiện
đúng kĩ thuật
động tác.

KHBD GDTC 9 TÍCH HỢP NLS-AI (SÁCH-KNTT)
+ Chưa đạt: Thực
hiện chưa đúng
kĩ thuật động
tác..
3. Hoạt động 3: Luyện tập (12 phút)
* Mục tiêu:
- Hs biết Cách bố trí bàn đạp xuất phát.
* Sản phẩm:
- Thực hiện đúng Cách bố trí bàn đạp xuất phát.
* Thực hiện tập 2- 4
Bước 1:
Bước 2: Thực
luyện.
lần
Chuyển giao
hiện nhiệm vụ
- Cách bố trí bàn
nhiệm vụ học
học tập.
đạp xuất phát.
tập.
- Tập luyện cá
- GV hướng dẫn
nhân:
và tổ chức học
+ Hs tại chỗ tự
sinh tập luyện
thực hiện
lần lượt các bài
tập theo hình
thức nhóm đồng
loạt; lưu ý những
- Tập luyện cặp
sai sót thường
gặp và cách sửa đôi
+ Học sinh luân
sai.
phiên hô khẩu
Bước 4: Đánh
lệnh cho bạn thực
giá kết quả
hiện.
thực hiện, kết
luận
- GV đánh giá
bằng PP quan
sát, cho theo 2
mức.
+ Đạt: Thực hiện
đúng kĩ thuật
động tác.
+
Chưa
đạt:
Thực hiện chưa
đúng kĩ thuật
động tác.

- Tập luyện nhóm:
+ Nhóm 4 học
sinh lần lượt lên
thực hiện.

KHBD GDTC 9 TÍCH HỢP NLS-AI (SÁCH-KNTT)
Bước 3: Tổ chức
báo cáo
- GV gọi 2 – 3 hs
lên thực hiện. GV
gợi ý để HS nhận
xét và GV đưa ra
kết luận.
4. Hoạt động 4: Vận dụng (10 phút)
* Mục tiêu:
- Học sinh biết vận dụng chơi trò chơi.
- Biết Cách bố trí bàn đạp xuất phát trong chạy cự li ngắn 100M.
* Sản phẩm:
- SP1: Hs thực hiện được trò chơi.
- SP2: Thực hiện đúng Cách bố trí bàn đạp xuất phát trong chạy cự li ngắn 100M.
- Thực hiện
2 hiệp
Bước 1: Chuyển
Bước 2: Thực hiện
trò chơi phát triển
(5-7
giao nhiệm vụ học nhiệm vụ học tập
sức nhanh:
phút)
tập
- HS quan sát, lắng
Trò chơi:
- GV chia lớp thành nghe và thực hiện trò
- Ai nhanh hơn
04 đội bằng nhau.
chơi.
Giáo viên phổ biến - Học sinh chơi trò
nội dung trò chơi,
chơi nhiệt tình đoàn
cách chơi luật chơi kết.
và tổ chức trò chơi. - Đội hình trò chơi.
3–5
- Gv đặt câu hỏi vận
phút
dụng.
- Hs suy nghĩ trả lời
Bước 4: Đánh giá
câu hỏi vận dụng.
kết quả thực hiện,
+ Tác dụng kĩ thuật
kết luận
- Hs suy nghĩ lên trả lời
xuất phát thấp và
- GV nhận xét, đánh câu hỏi vận dụng.
chạy lao sau xuất phát
giá về mức độ tiếp Bước 3: Tổ chức báo
trong chạy cư ly
thu kiến thức, kỹ cáo
ngắn?
năng của HS.
- HS báo các kết quả
thực hiện trò chơi, câu
hỏi vận dụng
5. Hoạt động 5: Kết thúc (5 phút)
* Mục tiêu:
- Học sinh biêt cách đưa cơ thể về trạng thái ban đầu.
- Học sinh biêt cách định hướng tự học và luyện tập ở nhà
* Sản phẩm:
- SP1: Cơ thể được hồi phục sau luyện tập.

KHBD GDTC 9 TÍCH HỢP NLS-AI (SÁCH-KNTT)
- SP2: Phẩm chất, năng lực hình thành ở HS.
* Hồi tĩnh:
3 phút Bước 1:
Bước 2: Thực
- Thả lỏng cơ
Chuyển giao
hiện nhiệm vụ
toàn thân
nhiệm vụ học
học tập
(nên sử dụng âm
tập
- HS thực hiện các
nhạc làm nền khi
- Hướng dẫn HS động tác thả lỏng,
học sinh thả
thực hiện thả hồi tĩnh
lỏng)
lỏng; nhận xét
2 phút giờ học
* Nhận xét và
- Hướng dẫn HS
hướng dẫn tự
sử dụng SGK và
tập luyện ở
các hình ảnh - HS chú ý lắng
nhà:
hoặc các video nghe.
- Ưu điểm; Hạn
trên các kênh - HS tiếp nhận bài
chế cần khắc
thông tin thông tập của GV: Tự tập
phục
qua video hoặc luyện ngoài giờ,
- Hướng dẫn tập
mô phỏng hình các tình huống
luyện ở nhà
ảnh trên màn vận dụng.
hình hoặc tranh
* Xuống lớp:
ảnh về các KT
động tác bằng
cộng cụ AI đơn
giản để tự tập
luyện (buổi học
sau mời 1 - 2
HS thực hiện kĩ
thuật động tác).
Tuần: 1
Ngày soạn:
Tiết :2
Ngày dạy:
CHỦ ĐỀ 1: CHẠY CỰ LI NGẮN 100M
Bài 1: Cũng cố kĩ thuật xuất phát thấp và
chạy lao sau xuất phát.(Tiết 2)
- Củng cố Luyện tập kĩ thuật xuất phát thấp và chạy lao sau xuất phát.
- Trò chơi phát triển sức nhanh: Đổi bóng.
Chủ đề: Sử dụng các yếu tố tự nhiên và dinh dưỡng để rèn luyện sức
khỏe, phát triển thể chất
- Phần I: Sử dụng các yếu tố tự nhiên để rèn luyện sức khỏe, phát triển thể
chất.

KHBD GDTC 9 TÍCH HỢP NLS-AI (SÁCH-KNTT)
I. Mục tiêu bài học
1. Về kiến thức:
- Học sinh biết và thực hiện đúng kĩ thuật xuất phát thấp và chạy lao sau
xuất phát, biết cách chơi trò chơi phát triển sức nhanh.
2. Về năng lực:
2.1 Năng lực đặc thù.
- Năng lực vận động cơ bản: Học sinh biết và thực hiện đúng kĩ thuật
xuất phát thấp và chạy lao sau xuất phát, biết cách chơi trò chơi phát triển sức
nhanh.
- Năng lực hoạt động TDTT: Học sinh lựa chọn và thường xuyên tập
luyện nội dung bài học phù hợp để nâng cao sức khoẻ. Học sinh tham gia tốt trò
chơi.
2.2 Năng lực chung.
- Năng lực tự chủ và tự học: Học sinh có ý thức chủ động trong tập
luyện, học tập, biết xem tranh ảnh trong sách giáo khoa phục vụ nội dung bài
học, tự điều chỉnh tình cảm thái độ, hành vi của bản thân.
- Năng lực giao tiếp và hợp tác: Có ý thức lắng nghe, phản hồi tích cực
trong quá trình học tập, xác định được mục đích nội dung, phương tiện, và thái
độ giao tiếp, xác định được mục đích và phương thức hợp tác, tương tác với bạn
học.
- Năng lực giải quyết vấn đề và sáng tạo: Học sinh thực hiện được các
nhiệm vụ học tập, bài tập và trò chơi vận động theo yêu cầu của giáo viên.Học
sinh trình bày được sản phẩm học tập.
3. Tích hợp năng lực số và AI
Tích hợp NLS [1.1.TC2]: Ở nhà, học sinh thực hiện tìm kiếm thông tin, hình
ảnh và video trực quan về kĩ thuật bố trí bàn đạp, xuất phát thấp và chạy lao sau
xuất phát.
Tích hợp NLS [3.1.TC2]: Ở nhà, học sinh tự quay video tập luyện tư xuất
phát thấp và chạy lao sau xuất phát.
Tích hợp NLAI [6.1.TC2]: Đang trong kỉ nguyên số AI. Ở nhà, học sinh sử
dụng công cụ AI (chatgpt) hoặc Gemini ..... tra cứu các bài tập động tác bố trí bàn
đạp, xuất phát thấp và chạy lao sau xuất phát.
4. Về phẩm chất.
- Trách nhiệm: Học sinh có trách nhiệm với bản thân. Có trách nhiệm với
môi trường sống. có trách nhiệm hoàn thành nội dung tập luyện.
- Trung thực: Học sinh tự giác tham gia đầy đủ các hoạt động học tập và
hoàn thiện nhiệm vụ vận động, có ý thức đấu tranh với các hành vi thiếu trung
thực trong học tập và trong cuộc sống.
- Nhân ái: Học sinh gúp đỡ lẫn nhau trong khi tập luyện. Yêu quý và tôn
trọng sự khác biệt giữa mọi người.

KHBD GDTC 9 TÍCH HỢP NLS-AI (SÁCH-KNTT)
- Chăm chỉ: Học sinh chủ động hoàn thành lượng vận động của bài tập,
tích cực tham gia trò chơi vận động, luôn có ý thúc vươn lên đạt kết quả tốt
trong học tập.
II. Thiết bị dạy học và học liệu.
+ Chuấn bị của giáo viên: Trang phục gọn gàng, Kế hoạch bài dạy,
Còi, đồng hồ bấm giây, bàn đạp, dây đích, tranh ảnh.
+ Chuẩn bị của học sinh: Trang phục (giày TT), sách giáo khoa phù
hợp với tiết học.
III. Tiến trình dạy và học.
1. Hoạt động 1: Mở đầu (10 phút)
* Mục tiêu: Tiếp nhận ban đầu về nội dung học tập; Hoàn thành LVĐ khởi động.
* Sản phẩm:
- SP1: Học sinh tiếp nhận được về nội dung học tập;
- SP2: Học sinh chuyển được trạng thái cơ thể hoạt động bình thường sang trạng
thái vào hoạt động cao hơn.
Tổ chức thực hiện
Nội dung
LVĐ
Hoạt động của Gv
Hoạt động của HS

KHBD GDTC 9 TÍCH HỢP NLS-AI (SÁCH-KNTT)
* Nhận lớp.
Bước
1:
GV Bước 2: HS thực
giao nhiệm vụ. hiện nhiệm vụ.
- Phổ biến nội
- GV nhận lớp, - Cán sự lớp tập
dung và mục tiêu
hỏi han tình hình hợp lớp theo đội
bài học.
sức khỏe học hình
4
hàng
* Khởi động
1Vòng sinh, phổ biến ngang, báo cáo sĩ
chung.
nội dung và mục số.
- Chạy chậm
l
n
2x8
tiêu bài học.
- HS quan sát,
theo vòng tròn.
l
n
- Gv di chuyển, lắng nghe nội
- Bài thể dục PTC 2 x 8
l
n
quan sát và chỉ dung và mục tiêu
- Xoay các khớp. 2 x 8
dẫn đôn đốc học giờ học.
- Ép dọc, ép
12 sinh.
- Cs lớp tổ chức
ngang.
lần
- Gv phổ biến khởi động.
*Khởi động
12 cách chơi, luật
chuyên môn.
chơi trò chơi
- Chạy bước nhỏ lần
12 .
- Chạy nâng cao
lần
Bước 4: GV kết
đùi
luận,
nhận
- Chạy gót chạm
12 định.
mông
lần
- GV GV sử dụng - Hs chạy nhẹ
- Chạy đạp sau
12 PP trực quan và nhàng 1 vòng sân
- Chạy tăng tốc
lần
PP lời nói nhận - Cán sự điều
độ
hành khởi động
xét đánh giá.

Bước 3; Tổ chức
báo cáo.
- Cán sự lớp báo
cáo kết quả hoàn
thành lượng vận
động khởi động.
2. Hoạt động 2: Hình thành kiến thức mới (8 phút)
* Mục tiêu:

KHBD GDTC 9 TÍCH HỢP NLS-AI (SÁCH-KNTT)
- Bước đầu học sinh nhận biết cách bố trí bàn đạp xuất phát
* Sản phẩm:
- Hs thực hiện mô phỏng cơ bản cách bố trí bàn đạp xuất phát
- Giới thiệu cự li
4 phút Bước 1:
Bước 2: Thực
chạy ngắn 100M
Chuyển giao
hiện nhiệm vụ
nhiệm vụ học
học tập.
- Cũng cố kĩ thuật
xuất phát
tập.
- Nhóm trưởng
- Cũng cố kĩ thuật
- GV làm mẫu,
điều hành HS
chạy lao sau xuất
phân tích kỹ
trong nhóm xem
phát.
thuật.
tranh, thảo luận
- Giới thiệu nội
và thực hiện.
dung thông qua
- Học sinh chủ
video hoặc mô
động hợp tác trao
phỏng hình ảnh
đổi ý kiến.
trên màn hình
- HS lắng nghe,
hoặc tranh ảnh
quan sát GV làm
về các KT động
mẫu và phân tích.
tác bằng cộng cụ Bước 3: Tổ chức
AI đơn giản và
báo cáo.
hướng dẫn cả lớp - GV mời đại diện
4 phút thực hiện, kết
một số nhóm mô
hợp với quan sát tả cách thức thực
và sửa sai.
hiện, sau đó mời
- Nghiên cứu sử dụng
- GV Chia lớp
các nhóm còn lại
các yếu tố tự nhiên để
thành 04 nhóm,
nhận xét.
rèn luyện sức khỏe
phát tranh ảnh
.
cho các nhóm tự
nghiên cứu và
thực hiện.
Bước 4: Đánh
giá kết quả
thực hiện, kết
- Quan sát mẫu,
luận.
nghe GV phân
- GV đánh giá
tích và thực hiện.
bằng PP quan
sát, cho theo 2
mức:
+ Đạt: Thực hiện
đúng kĩ thuật
động tác.

KHBD GDTC 9 TÍCH HỢP NLS-AI (SÁCH-KNTT)
+ Chưa đạt: Thực
hiện chưa đúng
kĩ thuật động
tác..
3. Hoạt động 3: Luyện tập (12 phút)
* Mục tiêu:
- Hs biết Cách bố trí bàn đạp xuất phát.
* Sản phẩm:
- Thực hiện đúng Cách bố trí bàn đạp xuất phát.
* Thực hiện tập 2- 4
Bước 1:
Bước 2: Thực
luyện.
lần
Chuyển giao
hiện nhiệm vụ
nhiệm vụ học
học tập.
- Cũng cố kĩ thuật
xuất phát
tập.
- Tập luyện cá
- Cũng cố kĩ thuật
- GV hướng dẫn
nhân:
chạy lao sau xuất phát
và tổ chức học
+ Hs tại chỗ tự
sinh tập luyện
thực hiện
lần lượt các bài
tập theo hình
thức nhóm đồng
loạt; lưu ý những
- Tập luyện cặp
sai sót thường
gặp và cách sửa đôi
+ Học sinh luân
sai.
phiên hô khẩu
Bước 4: Đánh
lệnh cho bạn thực
giá kết quả
hiện.
thực hiện, kết
luận
- GV đánh giá
bằng PP quan
sát, cho theo 2
mức.
+ Đạt: Thực hiện
đúng kĩ thuật
động tác.
+
Chưa
đạt:
Thực hiện chưa
đúng kĩ thuật
động tác.

- Tập luyện nhóm:
+ Nhóm 4 học
sinh lần lượt lên
thực hiện.

KHBD GDTC 9 TÍCH HỢP NLS-AI (SÁCH-KNTT)
Bước 3: Tổ chức
báo cáo
- GV gọi 2 – 3 hs
lên thực hiện. GV
gợi ý để HS nhận
xét và GV đưa ra
kết luận.
4. Hoạt động 4: Vận dụng (10 phút)
* Mục tiêu:
- Học sinh biết vận dụng chơi trò chơi.
- Biết Cách bố trí bàn đạp xuất phát trong chạy cự li ngắn 100M.
* Sản phẩm:
- SP1: Hs thực hiện được trò chơi.
- SP2: Thực hiện đúng Cách bố trí bàn đạp xuất phát trong chạy cự li ngắn 100M.
- Thực hiện
2 hiệp
Bước 1: Chuyển
Bước 2: Thực hiện
trò chơi phát triển
(5-7
giao nhiệm vụ học nhiệm vụ học tập
sức nhanh:
phút)
tập
- HS quan sát, lắng
Đổi bóng.
- GV chia lớp thành nghe và thực hiện trò
04 đội bằng nhau.
chơi.
Giáo viên phổ biến - Học sinh chơi trò
nội dung trò chơi,
chơi nhiệt tình đoàn
cách chơi luật chơi kết.
và tổ chức trò chơi. - Đội hình trò chơi.
- Hs suy nghĩ trả lời
3–5
- Gv đặt câu hỏi vận
câu hỏi vận dụng.
phút
dụng.
+ Em hảy cho biết
Bước 4: Đánh giá
trong xuất phát thấp
kết quả thực hiện,
trong chạy cư ly ngắn
kết luận
100m có thể sử dụng
- GV nhận xét, đánh - Hs suy nghĩ lên trả lời
một số hiệu lệnh nào
giá về mức độ tiếp câu hỏi vận dụng.
để tăng khả năng
thu kiến thức, kỹ Bước 3: Tổ chức báo
phản xạ?
cáo
năng của HS.
- HS báo các kết quả
thực hiện trò chơi, câu
hỏi vận dụng
5. Hoạt động 5: Kết thúc (5 phút)
* Mục tiêu:
- Học sinh biêt cách đưa cơ thể về trạng thái ban đầu.
- Học sinh biêt cách định hướng tự học và luyện tập ở nhà
* Sản phẩm:
- SP1: Cơ thể được hồi phục sau luyện tập.

KHBD GDTC 9 TÍCH HỢP NLS-AI (SÁCH-KNTT)
- SP2: Phẩm chất, năng lực hình thành ở HS.
* Hồi tĩnh:
3 phút Bước 1:
Bước 2: Thực
- Thả lỏng cơ
Chuyển giao
hiện nhiệm vụ
toàn thân
nhiệm vụ học
học tập
(nên sử dụng âm
tập
- HS thực hiện các
nhạc làm nền khi
- Hướng dẫn HS động tác thả lỏng,
học sinh thả
thực hiện thả hồi tĩnh
lỏng)
lỏng; nhận xét
2 phút giờ học
* Nhận xét và
- Hướng dẫn HS
hướng dẫn tự
sử dụng SGK và
tập luyện ở
các hình ảnh - HS chú ý lắng
nhà:
hoặc các video nghe.
- Ưu điểm; Hạn
trên các kênh - HS tiếp nhận bài
chế cần khắc
thông tin thông tập của GV: Tự tập
phục
qua video hoặc luyện ngoài giờ,
- Hướng dẫn tập
mô phỏng hình các tình huống
luyện ở nhà
ảnh trên màn vận dụng.
hình hoặc tranh
* Xuống lớp:
ảnh về các KT
động tác bằng
cộng cụ AI đơn
giản để tự tập
luyện (buổi học
sau mời 1 - 2
HS thực hiện kĩ
thuật động tác).
Tuần: 2
Ngày soạn:
Tiết :3
Ngày dạy:
CHỦ ĐỀ 1: CHẠY CỰ LI NGẮN 100M
Bài 1: Cũng cố kĩ thuật xuất phát thấp và
chạy lao sau xuất phát.(Tiết 3)
- Củng cố Luyện tập kĩ thuật xuất phát thấp và chạy lao sau xuất phát.
- Trò chơi phát triển sức nhanh: Đổi vị trí.
Chủ đề: Sử dụng các yếu tố tự nhiên và dinh dưỡng để rèn luyện sức
khỏe, phát triển thể chất
- Phần II: Dinh dưỡng đối với tập luyện nhằm phát triển sức nhanh
I. Mục tiêu bài học

KHBD GDTC 9 TÍCH HỢP NLS-AI (SÁCH-KNTT)
1. Về kiến thức:
- Học sinh biết và thực hiện đúng kĩ thuật xuất phát thấp và chạy lao sau
xuất phát, biết cách chơi trò chơi phát triển sức nhanh.
2. Về năng lực:
2.1 Năng lực đặc thù.
- Năng lực vận động cơ bản: Học sinh biết và thực hiện đúng kĩ thuật
xuất phát thấp và chạy lao sau xuất phát, biết cách chơi trò chơi phát triển sức
nhanh.
- Năng lực hoạt động TDTT: Học sinh lựa chọn và thường xuyên tập
luyện nội dung bài học phù hợp để nâng cao sức khoẻ. Học sinh tham gia tốt trò
chơi.
2.2 Năng lực chung.
- Năng lực tự chủ và tự học: Học sinh có ý thức chủ động trong tập
luyện, học tập, biết xem tranh ảnh trong sách giáo khoa phục vụ nội dung bài
học, tự điều chỉnh tình cảm thái độ, hành vi của bản thân.
- Năng lực giao tiếp và hợp tác: Có ý thức lắng nghe, phản hồi tích cực
trong quá trình học tập, xác định được mục đích nội dung, phương tiện, và thái
độ giao tiếp, xác định được mục đích và phương thức hợp tác, tương tác với bạn
học.
- Năng lực giải quyết vấn đề và sáng tạo: Học sinh thực hiện được các
nhiệm vụ học tập, bài tập và trò chơi vận động theo yêu cầu của giáo viên.Học
sinh trình bày được sản phẩm học tập.
3. Tích hợp năng lực số và AI
Tích hợp NLS [1.1.TC2]: Ở nhà, học sinh thực hiện tìm kiếm thông tin, hình
ảnh và video trực quan về kĩ thuật bố trí bàn đạp, xuất phát thấp và chạy lao sau
xuất phát.
Tích hợp NLS [3.1.TC2]: Ở nhà, học sinh tự quay video tập luyện tư xuất
phát thấp và chạy lao sau xuất phát.
Tích hợp NLAI [6.1.TC2]: Đang trong kỉ nguyên số AI. Ở nhà, học sinh sử
dụng công cụ AI (chatgpt) hoặc Gemini ..... tra cứu các bài tập động tác bố trí bàn
đạp, xuất phát thấp và chạy lao sau xuất phát.
4. Về phẩm chất.
- Trách nhiệm: Học sinh có trách nhiệm với bản thân. Có trách nhiệm với
môi trường sống. có trách nhiệm hoàn thành nội dung tập luyện.
- Trung thực: Học sinh tự giác tham gia đầy đủ các hoạt động học tập và
hoàn thiện nhiệm vụ vận động, có ý thức đấu tranh với các hành vi thiếu trung
thực trong học tập và trong cuộc sống.
- Nhân ái: Học sinh gúp đỡ lẫn nhau trong khi tập luyện. Yêu quý và tôn
trọng sự khác biệt giữa mọi người.

KHBD GDTC 9 TÍCH HỢP NLS-AI (SÁCH-KNTT)
- Chăm chỉ: Học sinh chủ động hoàn thành lượng vận động của bài tập,
tích cực tham gia trò chơi vận động, luôn có ý thúc vươn lên đạt kết quả tốt
trong học tập.
II. Thiết bị dạy học và học liệu.
+ Chuấn bị của giáo viên: Trang phục gọn gàng, Kế hoạch bài dạy,
Còi, đồng hồ bấm giây, bàn đạp, dây đích, tranh ảnh.
+ Chuẩn bị của học sinh: Trang phục (giày TT), sách giáo khoa phù
hợp với tiết học.
III. Tiến trình dạy và học.
1. Hoạt động 1: Mở đầu (10 phút)
* Mục tiêu: Tiếp nhận ban đầu về nội dung học tập; Hoàn thành LVĐ khởi động.
* Sản phẩm:
- SP1: Học sinh tiếp nhận được về nội dung học tập;
- SP2: Học sinh chuyển được trạng thái cơ thể hoạt động bình thường sang trạng
thái vào hoạt động cao hơn.
Tổ chức thực hiện
Nội dung
LVĐ
Hoạt động của Gv
Hoạt động của HS

KHBD GDTC 9 TÍCH HỢP NLS-AI (SÁCH-KNTT)
* Nhận lớp.
Bước
1:
GV Bước 2: HS thực
giao nhiệm vụ. hiện nhiệm vụ.
- Phổ biến nội
- GV nhận lớp, - Cán sự lớp tập
dung và mục tiêu
hỏi han tình hình hợp lớp theo đội
bài học.
sức khỏe học hình
4
hàng
* Khởi động
1Vòng sinh, phổ biến ngang, báo cáo sĩ
chung.
nội dung và mục số.
- Chạy chậm
l
n
2x8
tiêu bài học.
- HS quan sát,
theo vòng tròn.
l
n
- Gv di chuyển, lắng nghe nội
- Bài thể dục PTC 2 x 8
l
n
quan sát và chỉ dung và mục tiêu
- Xoay các khớp. 2 x 8
dẫn đôn đốc học giờ học.
- Ép dọc, ép
12 sinh.
- Cs lớp tổ chức
ngang.
lần
- Gv phổ biến khởi động.
*Khởi động
12 cách chơi, luật
chuyên môn.
chơi trò chơi
- Chạy bước nhỏ lần
12 .
- Chạy nâng cao
lần
Bước 4: GV kết
đùi
luận,
nhận
- Chạy gót chạm
12 định.
mông
lần
- GV GV sử dụng - Hs chạy nhẹ
- Chạy đạp sau
12 PP trực quan và nhàng 1 vòng sân
- Chạy tăng tốc
lần
PP lời nói nhận - Cán sự điều
độ
hành khởi động
xét đánh giá.

Bước 3; Tổ chức
báo cáo.
- Cán sự lớp báo
cáo kết quả hoàn
thành lượng vận
động khởi động.
2. Hoạt động 2: Hình thành kiến thức mới (0 phút)
3. Hoạt động 3: Luyện tập (20 phút)

KHBD GDTC 9 TÍCH HỢP NLS-AI (SÁCH-KNTT)
* Mục tiêu:
- Hs biết Cách bố trí bàn đạp xuất phát.
* Sản phẩm:
- Thực hiện đúng Cách bố trí bàn đạp xuất phát.
* Thực hiện tập 2- 4
Bước 1:
Bước 2: Thực
luyện.
lần
Chuyển giao
hiện nhiệm vụ
nhiệm vụ học
học tập.
- Cũng cố kĩ thuật
xuất phát
tập.
- Tập luyện cá
- Cũng cố kĩ thuật
- GV hướng dẫn
nhân:
chạy lao sau xuất phát
và tổ chức học
+ Hs tại chỗ tự
sinh tập luyện
thực hiện
lần lượt các bài
tập theo hình
thức nhóm đồng
loạt; lưu ý những
- Tập luyện cặp
sai sót thường
gặp và cách sửa đôi
+ Học sinh luân
sai.
phiên hô khẩu
Bước 4: Đánh
lệnh cho bạn thực
giá kết quả
hiện.
thực hiện, kết

- Nghiên cứu dinh
dưỡng đối với tập
luyện nhằm phát triển
sức nhanh.

luận
- GV đánh giá
bằng PP quan
sát, cho theo 2
mức.
+ Đạt: Thực hiện
đúng kĩ th