KẾ HOẠCH BÀI DẠY LỚP 3: TUẦN 10
GIÁO DỤC THỂ CHẤT
CHỦ ĐỀ 2: BÀI TẬP THỂ DỤC
BÀI: ÔN ĐỘNG TÁC VƯƠN THỞ, TAY, CHÂN VÀ VẶN MÌNH
I. YÊU CẦU CẦN ĐẠT
1.về phẩm chất:
- Ôn động tác vươn thở, tay, chân và vặn mình. Biết hô nhịp và cách thức thực
hiện động tác. Tự sửa sai động tác thông qua nghe, quan sát và tập luyện, để
thực hiện nhiệm vụ học tập.
- Đoàn kết, nghiêm túc, tích cực trong tập luyện và hoạt động tập thể.
- Tích cực tham gia các trò chơi vận động, có trách nhiệm trong khi chơi trò
chơi và hình thành thói quen tập luyện TDTT.
2.Về năng lực:
2.1.Về năng lực chung:
- Tự chủ và tự học: Tự xem trước khẩu lệnh, cách thực hiện động tác vươn thở,
tay, chân và vặn mình trong sách giáo khoa. 
- Giao tiếp và hợp tác: Thông qua các hoạt động nhóm để thực hiện các động tác
và trò chơi.
2.2. Năng lực đặc thù
- NL chăm sóc SK:  Biết thực hiện vệ sinh sân tập, thực hiện vệ sinh cá nhân để
đảm bảo an toàn trong tập luyện. Biết điều chỉnh trang phục để thoải mái và tự
tin khi vận động, biết điều chỉnh chế độ dinh dưỡng đảm bảo cho cơ thể.
- NL giải quyết vấn dề và sáng tạo: Thông qua việc học tập tích cực, chủ động
tiếp nhận kiến thức và tập luyện.
- Tích cực, trung thực và chăm chỉ trong tập luyện.
Kiến thức: - Xác định được nhiệm vụ , ý nghĩa môn học
HSKT: ở - Thực hiện được các động tác đơn giản nhằm rèn luyện nâng
lớp
cao sức khỏe
Phẩm chất: có ý thức quan sát, tham gia vào tập luyện
Năng lực: có biểu hiện chú ý học tập, có thể tham gia các trò
chơi nhằm nâng cao sức khỏe
II. ĐỒ DÙNG – DẠY HỌC :
- Giáo viên chuẩn bị:  trang phục thể thao, còi phục vụ trò chơi. 
-Học sinh chuẩn bị: Giày thể thao…
III. PHƯƠNG PHÁP VÀ HÌNH THỨC TỔ CHỨC DẠY HỌC
- Phương pháp dạy học chính: Làm mẫu, sử dụng lời nói, tập luyện, áp dụng
chiến lược 6C vào trò chơi và thi đấu.
- Hình thức dạy học chính: Tập luyện đồng loạt( tập thể), tập theo nhóm, tập
luyện theo cặp.
IV. TIẾN TRÌNH DẠY HỌC
Nội dung
LV Đ
Phương pháp, tổ chức và yêu cầu

I. HOẠT ĐỘNG MỞ
ĐẦU
Nhận lớp

6-8'

Hoạt động GV

Hoạt động HS

Gv nhận lớp, thăm hỏi
sức khỏe học sinh phổ
biến nội dung, yêu cầu
giờ học

Đội hình nhận lớp 


                
Khởi động
 - HS khởi động theo
- Xoay các khớp cổ tay, 2 x 8 N
cổ chân, vai, hông,
- Gv HD học sinh khởi GV.
gối,...   
động.
- kéo dãn cơ
- GV hướng dẫn HS
- HS Chơi trò chơi.
- Trò chơi “Chuyển
bóng theo hàng ngang”

- GV hướng dẫn HS
tham gia trò chơi

II. HOẠT ĐỘNG
20-22'
HÌNH THÀNH KIẾN
THỨC
- Kiến thức.
Ôn Động tác vươn
thở, tay, chân và vặn
mình.

-Luyện tập
Tập đồng loạt

2 lần

Tập theo tổ nhóm

2 lần

Tập luyện cá nhân

- GV phân tích kĩ thuật
động tác.
- Hô khẩu lệnh và thực
hiện động tác mẫu
- Cho 2 HS lên thực
hiện lại động tác.
- GV cùng HS nhận
xét, đánh giá tuyên
dương.

- Đội hình HS quan sát


                
HS quan sát GV làm
mẫu
HS tiếp tục quan sát
HS thực hiện theo sự
hướng dẫn của GV.

- GV hô - HS tập theo
GV.
- Gv quan sát, sửa sai
cho HS.

- Đội hình tập luyện
đồng loạt. 

         
ĐH tập luyện theo tổ

- Y,c Tổ trưởng cho
các bạn luyện tập theo
1-2 lần khu vực
- Tiếp tục quan sát,
nhắc nhở và sửa sai

- ĐH tập luyện cá
nhân

Thi đua giữa các tổ

cho HS
1-2 lần - GV chia vị trí tập
luyện cho học sinh tập
cá nhân

2. Trò chơi “Nhảy lò 3-5'
cò theo ô”

III.HOẠT
ĐỘNG 4- 5'
VẬN DỤNG
* Thả lỏng cơ toàn
thân.
* Nhận xét, đánh giá
chung của buổi học.
Hướng dẫn HS Tự ôn
ở nhà
* Xuống lớp

- GV tổ chức cho HS
thi đua giữa các tổ.
- GV và HS nhận xét
đánh giá tuyên dương.
- GV nêu tên trò chơi,
hướng dẫn cách chơi,
tổ chức chơi trò chơi
cho HS. 
- Nhận xét tuyên
dương và sử phạt
người phạm luật

- GV hướng dẫn.
- Gv cùng hs hệ thống
lại bài (đưa câu hỏi).
- Nhận xét kết quả, ý
thức, thái độ học của
Hs.
- HD sử dụng SGK để
Hs ôn lại bài và chuẩn
bị bài sau.

- Từng tổ  lên  thi đua
- trình diễn 

- Chơi theo đội hình
hàng ngang


         

- HS thực hiện thả
lỏng
- Hs cùng Gv hệ thống
lại bài (HS quan sát
SGK (tranh) trả lời)
GV
* * * * * * * *
* * * * * * *
* * * * * * *
* * * * * * *
- HS tập chung thực
hiện theo hướng dẫn
của GV và nhận
hướng dẫn tập luyện ở
nhà.

IV. ĐIỀU CHỈNH – BỔ SUNG :
…………………………………………………………………………….............
...................……………………………………………………………………......
KẾ HOẠCH BÀI DẠY LỚP 3: TUẦN 10
CHỦ ĐỀ 2: BÀI TẬP THỂ DỤC
BÀI 3: ĐỘNG TÁC LƯNG - BỤNG VÀ ĐỘNG TÁC PHỐI HỢP

I. YÊU CẦU CẦN ĐẠT
1.về phẩm chất:
- Học động tác lưng - bụng và phối hợp. Bước đầu biết hô nhịp và cách thức
thực hiện động tác. Tự sửa sai động tác thông qua nghe, quan sát và tập luyện,
để thực hiện nhiệm vụ học tập.
- Đoàn kết, nghiêm túc, tích cực trong tập luyện và hoạt động tập thể.
- Tích cực tham gia các trò chơi vận động, có trách nhiệm trong khi chơi trò
chơi và hình thành thói quen tập luyện TDTT.
2.Về năng lực:
2.1.Về năng lực chung:
- Tự chủ và tự học: Tự xem trước khẩu lệnh, cách thực hiện động tác lưng bụng
và phối hợp trong sách giáo khoa. 
- Giao tiếp và hợp tác: Thông qua các hoạt động nhóm để thực hiện các động tác
và trò chơi.
2.2. Năng lực đặc thù
- NL chăm sóc SK:  Biết thực hiện vệ sinh sân tập, thực hiện vệ sinh cá nhân để
đảm bảo an toàn trong tập luyện. Biết điều chỉnh trang phục để thoải mái và tự
tin khi vận động, biết điều chỉnh chế độ dinh dưỡng đảm bảo cho cơ thể.
- NL giải quyết vấn dề và sáng tạo: Thông qua việc học tập tích cực, chủ động
tiếp nhận kiến thức và tập luyện.
- Tích cực, trung thực và chăm chỉ trong tập luyện.
Kiến thức: - Xác định được nhiệm vụ , ý nghĩa môn học
HSKT: ở - Thực hiện được các động tác đơn giản nhằm rèn luyện nâng
lớp
cao sức khỏe
Phẩm chất: có ý thức quan sát, tham gia vào tập luyện
Năng lực: có biểu hiện chú ý học tập, có thể tham gia các trò
chơi nhằm nâng cao sức khỏe
II. ĐỒ DÙNG – DẠY HỌC :
- Giáo viên chuẩn bị:  trang phục thể thao, còi phục vụ trò chơi. 
-Học sinh chuẩn bị: Giày thể thao…
III. PHƯƠNG PHÁP VÀ HÌNH THỨC TỔ CHỨC DẠY HỌC
- Phương pháp dạy học chính: Làm mẫu, sử dụng lời nói, tập luyện, áp dụng
chiến lược 6C vào trò chơi và thi đấu.
- Hình thức dạy học chính: Tập luyện đồng loạt( tập thể), tập theo nhóm, tập
luyện theo cặp.
IV. TIẾN TRÌNH DẠY HỌC
Nội dung
LV Đ
Phương pháp, tổ chức và yêu cầu
Hoạt động GV
Hoạt động HS
I. HOẠT ĐỘNG MỞ 6-8'
ĐẦU
Gv nhận lớp, thăm hỏi Đội hình nhận lớp 

Nhận lớp
sức khỏe học sinh phổ

biến nội dung, yêu cầu
                
Khởi động
giờ học

- Xoay các khớp cổ tay, 2 x 8 N
 - HS khởi động theo
cổ chân, vai, hông,
- Gv HD học sinh khởi GV.
gối,...   
động.
- kéo dãn cơ
- GV hướng dẫn HS

- Trò chơi “Làm theo
hiệu lệnh”

II. HOẠT ĐỘNG
20-22'
HÌNH THÀNH KIẾN
THỨC
- Kiến thức.
* Động tác lưng bụng.
+ TTCB: Đứng nghiêm
+ Nhịp 1: Chân trái
bước lên trước. hai tay
gập khủy trước ngực,
lòng bàn tay úp, đầu
ngửa.
+ Nhịp 2: Thu chân trái
về tư thế hai chân đứng
rộng bằng vai, cúi gập
thân, gối thẳng; hai tay
ngang gối, mắt nhìn
theo tay.
+ Nhịp 3: Gập thân sâu
hơn, ngón tay với
xuống mũi bàn chân.
+ Nhịp 4: Về TTCB.
+ Nhịp 5, 6, 7,8 như
nhịp 1, 2, 3, 4 nhưng
đổi bên.
* Động tác toàn thân.
+ TTCB: Đứng nghiêm
+ Nhịp 1: Chân trái

- GV hướng dẫn HS
tham gia trò chơi

- HS Chơi trò chơi.

- Cho HS quan sát
tranh
- GV phân tích kĩ thuật
động tác.
- Hô khẩu lệnh và thực
hiện động tác mẫu
- Cho 2 HS lên thực
hiện lại động tác.
- GV cùng HS nhận
xét, đánh giá tuyên
dương.

- Đội hình HS quan sát
tranh


                
HS quan sát GV làm
mẫu
HS tiếp tục quan sát
HS thực hiện theo sự
hướng dẫn của GV.

bước lên trước, khụy
gối; hai tay đưa lên cao
chếch chữ V, lòng bàn
tay hướng vào nhau;
mắt nhìn theo tay.
+ Nhịp 2: Thu chân trái
về sát chân phải, gối
thẳng; cúi gập thân;
ngón tay với xuống mũi
bàn chân; mắt nhìn theo
tay.
+ Nhịp 3: Khụy gối, hai
tay đưa ra trước, lòng
bàn tay úp; mắt nhìn
thẳng.
+ Nhịp 4: Về TTCB.
+ Nhịp 5, 6, 7,8 như
nhịp 1, 2, 3, 4 nhưng
đổi bên.
-Luyện tập
Tập đồng loạt

2 lần

Tập theo tổ nhóm

2 lần

Tập luyện cá nhân

Thi đua giữa các tổ

- GV hô - HS tập theo
GV.
- Gv quan sát, sửa sai
cho HS.

- Y,c Tổ trưởng cho
các bạn luyện tập theo
1-2 lần khu vực
- Tiếp tục quan sát,
nhắc nhở và sửa sai
cho HS
1-2 lần - GV chia vị trí tập
luyện cho học sinh tập
cá nhân

2. Trò chơi “Nhảy lò 3-5'
cò theo ô”

- GV tổ chức cho HS
thi đua giữa các tổ.
- GV và HS nhận xét
đánh giá tuyên dương.
- GV nêu tên trò chơi,
hướng dẫn cách chơi,

- Đội hình tập luyện
đồng loạt. 

         
ĐH tập luyện theo tổ
- ĐH tập luyện cá
nhân

- Từng tổ  lên  thi đua
- trình diễn 

- Chơi theo đội hình
hàng ngang

III.HOẠT
ĐỘNG 4- 5'
VẬN DỤNG
* Thả lỏng cơ toàn
thân.
* Nhận xét, đánh giá
chung của buổi học.
Hướng dẫn HS Tự ôn
ở nhà
* Xuống lớp

tổ chức chơi trò chơi
cho HS. 
- Nhận xét tuyên
dương và sử phạt
người phạm luật



         

- GV hướng dẫn.
- Gv cùng hs hệ thống
lại bài (đưa câu hỏi).
- Nhận xét kết quả, ý
thức, thái độ học của
Hs.
- HD sử dụng SGK để
Hs ôn lại bài và chuẩn
bị bài sau.

- HS thực hiện thả
lỏng
- Hs cùng Gv hệ thống
lại bài (HS quan sát
SGK (tranh) trả lời)
GV
* * * * * * * *
* * * * * * *
* * * * * * *
* * * * * * *
- HS tập chung thực
hiện theo hướng dẫn
của GV và nhận
hướng dẫn tập luyện ở
nhà.

IV. ĐIỀU CHỈNH – BỔ SUNG :
…………………………………………………………………………….............
…………………………………………………………………….........................

TỔ CHUYÊN MÔN KIỂM TRA
Ngày tháng năm 2023
………………………………………
………………………………………
………………………………………
………………………………………
………………………………………
………………………………….

BAN GIÁM HIỆU KÍ DUYỆT
Ngày tháng năm 2023
……………………………………
……………………………………
……………………………………
……………………………………
………………………………………
……………………………….