- TUẦN: 1 GIÁO ÁN Số: 2 Tiết 2
- Tổ: Sinh – Thể dục Thời gian: 45 phút - Ngày soạn: 15 / 08 /2011 Khối 11
TDNĐ NỮ – TDLH NAM
MỤC TIÊU:
1. TDNĐ: Của nữ.
- KT: Biết cách thực hiện các động tác từ 1-2
- KN: Thực hiện được các động tác từ 1-2
2. Bài TD liên hoàn của nam:
- KT: Biết cách thực hiện các động tác từ 1-6
- KN: Thực hiện được các động tác từ 1-6.
- TĐ: HS luôn có ý thức tổ chức kỷ luật, tự giác tích cực và có tính tập thể trong tập luyện.
ĐỊA ĐIỂM- PHƯƠNG TIỆN:
- Tại sân trường THPT Thống Nhất.
- Chuẩn bị cả GV: Giáo án, Băng đĩa (nếu có), còi chỉ huy.
- Chuẩn bị của HS: Trang phục thể thao, dụng cụ tập luyện đầy đủ.
TIẾN TRÌNH LÊN LỚP:
Nội dung
ĐL
Phương pháp tổ chức

I/ PHẦN MỞ ĐẦU
1/ Ổn định tổ chức lớp.
- Tập hợp, điểm số, báo cáo
- Giáo viên nhận lớp, kiểm tra, hỏi thăm sức khoẻ của HS.
- Phổ biến nội dung, yu cầu giờ học.

2/ Khởi động :
- Khởi động chung: Xoay các khớp, ép dọc, ép ngang, gặp duỗi,…
- Chuyên môn: Chạy bước nhỏ, nâng cao đùi, đạp sau …
- GV quan sát nhắc nhở.



6 - 8 phút
1Phút




2 l - 8 nhịp
2 phút


2 lần
5 Phút



II/ Phần cơ bản:
TDNĐ:
- Học: Động tác đánh hông.





- Động tác phối hợp:









2. Bài TDLH của Nam:
- Học : Động tác 1 đến 6.

GV phân tích và thị phạm từ chậm đến nhanh






4. Củng cố :
- Gọi 2 HS lên thực hiện lại bài TD?
- Lớp nhận xét, GV nhận xét chung.
28 - 30 phút




14 phút















14 phút

















2 phút








GV phân tích và thị phạm từ chậm đến nhanh













GV quan sát sửa sai hs thường mắc.
Đội hình tập luyện chung

ĐH 2 nhóm tập bài TD cán sư điều khiển.

(Nam) (Nữ)
((((( (((((
((((( (((((
( (

GV quan sát sửa sai hs thường mắc
Đội hình tập bài TDLH nam

(Nam) (Nữ)
((((( (((((
((((( (((((
( (

Đội hình chia nhóm tập luyện.
Đội hình củng cố bài cũ

((((((((
((((((((
((((((((
((((((((


( (
GV quan sát nhận xét chung.


III/ PHẦN KẾT THÚC
1/ Thả lỏng
- GV cho học sinh thả lỏng cơ bắp, hít thở sâu…
- GV quan sát, nhắc nhở.
2/ Nhận xét :
- GV nhận xét ưu - khuyết điểm trong giờ học.
3/ Dặn dò :
- Giao bài tập về nhà cho HS.
- Lớp giải tán.








5 - 7 phút

2phút

2phút



1phút















IV/ PHẦN RÚT KINH NGHIỆM:
……………………………………………………………………………………………………………………
……………………………………………………………………………………………………………………


- TUẦN: 2 GIÁO ÁN Số: 3 Tiết 3
- Tổ: Sinh – Thể dục Thời gian: 45 phút - Ngày soạn: 23 / 08 /2011 Khối 11
TDNĐ NỮ – TDLH NAM – CHẠY TIẾP SỨC
NHIỆM VỤ:
1. TDNĐ: Của nữ.
- KT: Biết cách thực hiện các động tác từ 1-3
- KN: + Thực hiện cơ bản đúng các động tác 1-2
+ Thực hiện được các động tác từ 3
2. Bài TD liên hoàn của nam:
- KT: Biết cách thực hiện các động tác từ 1-15
- KN: + Thực hiện cơ bản đúng các động tác 1-6
+ Thực hiện được các động tác từ 7 - 15
3. Chạy tiếp sức: