TIÊU theo ppct: 15
- các khẩu lệnh và cách thực hiện tập hợp hàng ngang, dóng hàng, điểm số, đi đều, NS: 25/09/10
đứng lại, vòng trái, vòng phải . ND: 27/09/10
- hiện cơ bản đúng cách tập hợp hàng ngang dóng hàng, điểm số, đi đều vòng trái, vòng phải, đứng lại.
- hiện cơ bản đúng chạy bền trên địa hình tự nhiên. Một số động tác hồi tỉnh sau khi chạy.
ĐỊA ĐIỂM – PHƯƠNG TIỆN: Sâân , Giáo án, sổ điểm, còi…

gian
PHÁP BIỆN PHÁP TRIỂN KHAI

6-8’
1-3’
1x1l
2lx8n

- hình 4 hàng ngang li
- Gv – Hs tập hợp báo cáo sĩ số của lớp
- hình vòng tròn cự li rộng, ban cán sự
- hình 4 hàng ngang cự li ,



28-30’
22-24’
1x5l

1x5l

1x5l


1x3l
1x3l



1x2l



6 – 8’
QUAN- LÀM MẪU – GIẢNG GIẢI – SỬA SAI – PHÂN NHÓM
* Oân tập: Các kĩ năng về đội hình đội ngũ đã học.
((((((((( ( (
((((((((( ( (
((((((((( ( ( ĐL
( CSL
(Gv
- Sử dụng phương pháp đồng loạt, giảng giải, luyện tập, sửa sai.
- Đội hình chia thành 2 nhóm để tập luyện.
* Nhóm 1: Ôn và tập luyện các kĩ năng “tập hợp hàng ngang, dóng hàng, điểm số, giậm chân tại chỗ, đi đều vòng trái, phải, đứng lại.
- Sử dụng phương pháp, luyện tập, sửa sai.
((((((((( ( (
((((((((( ( ( ĐL
( CSL
* Nhóm 2: Ôn và tập luyện các kĩ năng giậm chân tại chỗ, đi đều vòng trái, vòng phải, đứng lại .
- Sử dụng phương pháp, luyện tập, sửa sai.
( ((( ( ( ( ( ( (
((( ( ( ( ( ( ( ( ĐL
( CSL
- Chạy bền trên địa hình tự nhiên: (nam 400 m, nữ 300 m).
- Sử dụng phương pháp giảng giải, luyện tập.

5-7’
1x1l
2lx8n
1x1l


- hinh 4 hàng ngang li ( ( ( ( ( (
- hình 4 hang so le li ( ( ( ( ( (
- hình 4 hàng ngang li ( ( ( ( ( (
( ( ( ( ( (
(Gv


Giáo án: 16 DUNG BÀI DẠY
theo ppct: 16 Lý thuyết: - Lợi ích, tác dụng của TDTT (mục 2): Tác dụng của TDTT đến cơ thể.
NS: 25/09/09


DUNG
YÊU CẦU PHÂN TÍCH KĨ THUẬT


1. Nhận lớp:
2. thiệu nội dung - yêu cầu:
3. tra bài cu:
4. : Chung
Chuyên môn…

- Ổn định và báo cáo sĩ số của lớp.
- Gv dung - yêu cầu giờ học.
- Không tra bài cũ.
- Khơng động.


* Lợi ích, tác dụng của TDTT (mục 2):
- Tác dụng của TDTT đến cơ thể:






+ GV đặt câu hỏi:
- Tập luyện TDTT có tác dụng như thế nào đến hệ cơ, xương?
-> Tập luyện TDTT thường xuyên, đúng phương pháp sẽ làm cho cơ phát triển, thể hiện ở sức nhanh, sức bền, độ đàn hồi và độ linh hoạt của cơ tăng lên.
-> Tập luyện TDTT làm cho xương tiếp thu máu được đầy đủ hơn, các tế bào xương phát triển nhanh và trẻ lâu, xương dày lên, cứng và dai hơn, khả năng chống đỡ tăng lên.
-> Tập luyện TDTT làm cơ, xương phát triển tạo ra vẻ đẹp và dáng đi khỏe mạnh của con người.
- Tập luyện TDTT có tác dụng như thế nào đến hệ tim mạch?
-> Tập luyện TDTT sẽ làm cho tim khỏe lên, sự vận chuyển máu của hệ mạch đi nuôi cơ thể và thải các chất cặn bã ra ngoài được thực hiện nhanh hơn, nhờ vậy khí huyết được lưu thông, ăn ngon, ngủ ngon, học tốt hơn. Có nghĩa là sức khỏe được tăng lên.
- Tập luyện TDTT có tác dụng như thế nào đến cơ quan hô hấp?
-> Nhờ tập luyện TDTT thường xuyên lồng ngực và phổi