NS: 15/10/09 Tiết 19: Bài TD - chạy nhanh
ND: /10/09

I - Mục tiêu.
1 - Bài TD: - Thuộc và thực hiện cơ bản đúng đ/tác: vươn thở, tay, chân , lườn, bụng, phối
hợp, thăng bằng, nhảy.
2 - Chạy nhanh: - Thực hiện đúng đ/tác: xuất phát cao chạy nhanh 60m, nâng cao thành
tích, thực hiện được TC: chạy đuổi.
- Tích cực, tự giác trong LT.
II - Địa điểm - Phương tiện.
1 - Địa điểm: sân TD.
2 - Phương tiện: GV: còi. HS: chuẩn bị 2 lá cờ.
III - Tiến trình dạy và học.
Nội dung
ĐL
Phương pháp - Tổ chức.

1/ Phần chuẩn bị (Mở đầu)
a/ GV nhận lớp, kiểm tra sĩ số, phổ biến mục tiêu bài học.
6 - 8`







2X8N

((((((
((((((
((((((
(((((((

(

 b/ Khởi động.
- Chạy nhẹ nhàng 1 vòng sân.
- Xoay các khớp.
- dây chằng dọc, ngang.
- Tại chỗ: chạy bước nhỏ, đá gót chạm mông, nâng cao đùi.



( ( ( ( ( (
( ( ( ( ( (
( ( ( ( ( (
( ( ( ( ( (

(

c/ Kiểm tra bài cũ: Thực hiện KT động tác: bụng, phối hợp.
2-3`


2/ Cơ bản.
a/ Bài TD:
- Ôn: động tác vươn thở, động tác tay, Chân, Lườn, Bụng, Phối hợp.





- Học: động thăng bằng.



32-34`
13-15`
1 - 2L






2 - 3L







* Nhóm 1: tổ 1 + tổ 2.
- Cán sự hô nhịp HS thực hiện đồng loạt.
( ( ( ( ( (
( ( ( ( ( (

(
+ GV sửa sai cho HS.
- GV làm mẫu, chỉ đạo HS thực hiện.

( ( ( ( ( (
( ( ( ( ( (

(
+ GV quan sát, sửa sai.

Nội dung
ĐL
Phương pháp - Tổ chức.

- Học: động tác nhảy.



- Ôn các động tác đã học.
2 - 3L






2 - 3L
- GV làm mẫu, chỉ đạo HS thực hiện.

( ( ( ( ( (
( ( ( ( ( (

(
+ GV quan sát, sửa sai.
- Cán sự hô nhịp HS thực hiện đồng loạt.
( ( ( ( ( (
( ( ( ( ( (

(

b/ Chạy nhanh.
- Xuất phát cao - chạy nhanh 60m.










- Trò chơi: Chạy đuổi 60m.
13-15`
2-3 lần







4 - 5`
* Nhóm 2: tổ 3 + tổ 4.
- GV điều khiển, HS lần lượt thực hiện
( (
(((((( ( (


(((((( ( (
( (
(
+ GV quan sát nhắc nhở, sửa sai.
- GV chỉ đạo, HS lần lượt thực hiện.
( (
( ( (


( ( (
( 5m (
(
+ GV quan sát, nhắc nhở

* Củng cố: KT Chạy đạp sau, xuất phát cao - chạy nhanh.
- Động tác: vươn thở, tay, chân, lư