Ngày dạy: 13/9/2010
Tiết 6
Tên bài:
ĐHĐN - Chạy nhanh


I. Mục tiêu – Yêu cầu:
1. Đội hình đội ngũ :
Ôn: Tập hợp hàng ngang, dóng hàng, điểm số, cách điều khiển của người chỉ huy.
Học sinh thực hiện cơ bản đúng và đều các bài tập về ĐHĐN nêu trên.
2 . Chạy nhanh :
Ôn : Chạy bước nhỏ, chạy nâng cao đùi, chạy gót chạm mông.
Đứng vai hướng chạy - xuất phát.
Học sinh thực hiện có chất lượng, tích cực nghiêm túc và đảm bảo an toàn các nội dung bổ trợ chạy ngắn và xuất phát.

II.Địa điểm, phương tiện:
1. Địa điểm: Sân TD

2. Phương tiện:
Của thầy: còi, tranh TD.
Của trò: Giầy, quần áo gọn gàng.

III. Nội dung và phương pháp:


Nội dung
Định lượng
Phương pháp – Tổ chức

A. Phần mở đầu

1. Nhận lớp:
- Kiểm diện
- Phổ biến nội dung buổi học

2. Khởi động:
- Khởi động:
+ Xoay các khớp cổ, cổ tay, cổ, chân, vai cánh tay, hông, đầu gối.







3. Bài cũ:
Tập hợp hàng dọc, dóng hàng - Đứng nghiêm; Đứng nghỉ; Quay phải ; Quay trái; Quay đằng sau.



6-8’

Mỗi
đtác
thực hiện
2 lần
8 nhịp



- Lớp trưởng tập trung 4 hàng ngang cự li hẹp
+ Lớp trưởng báo cáo số lượng.
+ Giáo viên phổ biến ND buổi học
- Triển khai cự ly rộng 1 dang tay
+ Giáo viên hướng dẫn cho HS khởi động











Gọi 2 HS thực hiện và 2 HS nhận xét.
Giáo viên đánh giá và cho điểm

B.Phần cơ bản
1 / Đội hình đội ngũ :
-Ôn: + Tập hợp hàng ngang
+ Dóng hàng
+ Điểm số
+ Cách điều khiển của người chỉ
huy.








2 / Chạy nhanh :


+ Chạy bước nhỏ.
+ Chạy gót chạm mông
+ Chạy nâng cao đùi





- Đứng vai hướng chạy - xuất phát


28-30 ‘
12-15’


6 lần












12-15’



3Lx15m
3Lx15m
3Lx15m






4Lx15m




- Giáo viên phân tích và thị phạm động tác cho HS quan sát .
- Gọi 3-5 HS lên thực hiện-GV vừa hô vừa giảng giải thêm cho HS rõ vể các cách chuyền hướng đi.
- Lớp chia 4 nhóm tập luyện và các em thay nhau lên điều khiển.
Nhóm.1 Nhóm.2
(((( ((((
(((( ((((
((GV)
Nhóm.3 Nhóm.4
(((( ((((
(((( ((((







CB XP
o o o
o o o
o o o
o o o

(









C.Phần kết thúc
1.Thả lỏng:
- Cho HS chạy nhẹ nhàng 1 vòng sân.
- Cho HS rũ nhẹ tay, chân, hít thở sâu.
2. Củng cố – Dặn dò:
- Giáo viên:
+ Nhận xét đánh giá kết quả buổi học.
+ Giao khối lượng cho HS tập ở nhà
5-7’
5’


2’
- Giáo viên hướng dẫn cho HS thả lỏng





Ghi chú