Tuần 24
Soạn ngày : 12/02/2012
Giảng ngày:13/02/2012
Tiết 2: Thể dục lớp 1 :
Bài 24
Động Tác Vươn Thở, Tay, Chân, Vặn mình, Bụng,Toàn thân và Điều hòa
Của Bài TDPTC.Điểm Số Hàng Dọc Theo Tổ.
I - Mục tiêu:
- Biết cách thực hiện sáu động tác vươn thở , tay , chân,vặn mình, bụng,toàn thân của bài TDPTC.
-Bước đầu biết cách thực hiện động tác điểu hòa của bài TDPTC.
-Biết cách điểm số đúng hàng dọc theo tổ và lớp.
I - Địa điểm + Phương tiện:
-Sân trường + còi .
III - Nội dung và phương pháp:
Nội dung
Số lần
Số phút
Phương pháp tổ chức

I-Phần mở đầu:
-Nhận lớp, phổ biến nội dung giờ học.
-Khởi động cơ bản.
-Chạy nhẹ nhàng 50m quanh sân.
-Đi thường theo vòng tròn hít thở sâu.
-Trò chơi khởi động: Chim bay cò bay

1
1
1
1
1

1-2
1-2
1-2
1-2
1-2

* * * * * * * *
* * * * * * * *
*

II-Phần cơ bản:
-Ôn 6 động tác vươn thở +tay+chân+vặn mình+bụng+toàn thân:(Hs tập theo gv).
( ĐT vươn thở nhịp hô chậm,giọng hô kéo dài+hít thở sâu).
-Học động tác điều hòa :
+L1 : gv làm mẫu và giải thích
+L2 : Hs tập theo gv.
+L3 : Hs tập theo nhịp hô(2 x 8 nhịp)
* Ôn kết hợp bảy động tác đã học.
*Ôn tập hợp, điểm số theo hàng dọc
-Trò chơi : Nhảy đúng nhảy nhanh
+Giới thiệu trò chơi,luật chơi.
+Hs chơi
+Nhận xét

1



5



1
1
1

2-3



6-7



3-5
1-2
2-3

GV








2
4

1
3



III-Phần kết thúc:
-Đi thường theo nhịp2 hàng dọc
- Hệ thống bài
- Nhận xét giao BT về nhà.
1
4-5

* * * * * * * *
* * * * * * * *
*

 Tuần 24
Soạn ngày : 12/02/2012
Giảng ngày:15/02/2012
Tiết 1: Thể dục lớp 2 :
Bài 47
Đi Kiễng Gót Hai Tay Chống Hông.
Đi Nhanh Chuyển Sang Chạy.
Trò Chơi : Nhảy Ô
I - Mục tiêu:
- Giữ được thăng bằng khi đi kiễng gót, hai tay chống hông .
- Biết cách thực hiện đi nhanh chuyển sang chạy
- Bước đầu biết cách chơi và tham gia chơi được trò chơi: Nhảy Ô
II - Địa điểm + Phương tiện:
-Sân trường + còi +ô nhảy.
III - Nội dung và phương pháp:
Nội dung
Số lần
Số phút
Phương pháp tổ chức

I-Phần mở đầu:
-Nhận lớp, phổ biến nội dung giờ học.
-khởi động cơ bản.
-Chạy nhẹ nhàng theo vòng tròn
-Ôn ĐT tay,chân,lườn,bụng,toàn thân và nhảy của bài TDPTC
-Trò chơi khởi động Qua đường hầm

1
1
1
1

1-2
1-2
2-3
1-2

* * * * * * * *
* * * * * * * * *



II-Phần cơ bản:
-Ôn đi theo vạch kẻ thẳng.(y/c: đi tự nhiên tay,chân phối hợp nhịp nhàng,bàn chân thẳng hướng vạch kẻ,thân người thẳng mắt nhìn cách chân khoảng 3-4m)
+ đi theo vạch kẻ thẳng,hai tay chống hông
+đi theo vạch kẻ thẳng,hai tay dang ngang
-Đi kiễng gót hai tay chống hông.
-Đi nhanh chuyển sang chạy
-Thi đua giữa hai tổ



-Trò chơi : Nhảy ô

2-3





2-3





1

5-7





8-10





4-5

GV
* * * * * * * *
* * * * * * * *

*


10..............15m