GIÁO ÁN THỂ DỤC LỚP 11 THỂ DỤC NHỊP ĐIỆU NỮ VÀ NAM TDPTC NAM
- Tuần : 2 Nữ : Từ động tác 1 - 2
- Tiết CT : 3 Nam : Từ động tác 1 - 10
- Tiết KPPCT : 3
- Ngày soạn : 31/ 8 / 2008
A. Mục đích và yêu cầu : B. Phương pháp giảng dạy :
- Giúp học sinh nắm được biên độ, cấu trúc , tính nhịp điệu động tác - Phương pháp trực quan
- Giúp HS biết cách thực hiện cơ bản đúng toàn bài. - Đồng loạt và lần lượt.
- Học sinh có ý thức tổ chức kỹ luật tinh thần đồng đội.
- Đảm bảo an toàn trong tập luyện. D. Dụng cụ :
C. Đia Điểm : Sân Bóng rổ. - Còi .

Phần nội dung
ĐLVĐ
Hoạt động của GV
Hoạt động của học sinh
Tổ chức thực hiện

I.Mở đầu :
1. Nhận lớp :
2. Phổ biến bài mới :

+ TDNĐ: Nữ tập động tác 1 - 2
a. Đánh hông
b. Phối hợp
+ TDPTC : Nam tập từ 1 - 10.

3. Khởi động :
- Chung : 15 động tác đã học lớp 10
- Chuyên môn : Chống hông tập khuỵu gối nhịp 1 - 2, phối hợp tay, chân, đầu.
II. Cơ bản :
1.TDNĐ: Nữ tập động tác 1- 2

2.TDPTHC : Nam tập động tác 1 - 10
3.Củng cố: TDNĐ nữ 1 -2 và TDPTC nam 1 - 10
4 Chạy bền :
- Chạy trên địa hình tự nhiên
nam 8 vòng, nữ 4 vòng.
III. Kết thúc:
1.Hồi tỉnh :
2. Nhận xét :
3. Bài tập về nhà:
- Ôn TDNĐ nữ động tác 1 - 2 và TDPTC nam động tác 1 - 10


4. Xuống lớp :

5 - 8’



2 x 8n


2 x 8n


2l x 8n

2l x 8n


30’









5-7’

- Kiểm tra sỉ số và nhận lớp
- Giới thiệu mục đích yêu cầu
của bài TDNĐ và TDPTC
- Thị phạm lần 1 nhanh, thị phạm lần 2 chậm.

- Thị phạm lần 1 nhanh, thị phạm lần 2 chậm.

- Quan sát sữa sai.

- Quan sát sữa sai



- Hướng dẫn , quan sát sữa sai theo nhóm
- Hướng dẫn , quan sát sữa sai theo nhóm
- Mời 2 nhóm 4 HS nam và 4 nữ thực hiện động tác 1 - 10

- Quan sát nhắc nhở và sữa sai không được đi bộ khi chạy

- Nhắc nhở tự thả lõng
- Đánh giá kết quả tập luyện

- Ôn TDNĐ nữ động tác 1 -2 và TDPTC nam động tác 1 – 10 nữ học mới động tác 3 - 4
học động tác 11 - 30
- Giáo viên hô : “THỂ DỤC”

- Lớp trưởng tập hợp và báo cáo.
- Nghe GV giảng giải

- Tập trung nghe, nhìn


- Tập trung nghe nhìn.


- Lớp trưởng hướng dẫn

- Tập theo nhịp đếm của giáo viên.


- 1 nhóm 4 – 5 HS tự tập, 1 em hô nhịp
- 1 nhóm 4 – 5 HS tự tập 1 em hô nhịp
- 4 HS nam, 4 HS nữ thực hiện,cả lớp tập trung nghe nhìn.

- Chạy cùng 1 đợt.


- Tích cực thả lõng khi về đích.
- Mời HS nhận xét.

- HS về nhà tự tập các bài tập do GV hướg dẫn.


- Cả lớp hô “ KHOẺ “

ĐH 1: 4 hàng ngang 1 khuỷu tay
ĐH2: 4 hàng ngang 1 khuỷu tay
2 hàng trước đứng, 2 hàng sau ngồi.
nt


nt


ĐH 3: 4 hàng ngang 1dang tay so le

ĐH 4 : Như ĐH 3



ĐH 5 : 1 nhóm 1 hàng ngang, 1dang tay.
ĐH 6 : Như ĐH 5

ĐH7 : Mỗi nhóm 1hàng ngang 1 dang tay .

ĐH 8 : Chạy vòng tròn


ĐH 9 : Như ĐH 3
ĐH 10 : Như ĐH 1

ĐH 11: Như ĐH 1



ĐH 12: Lớp giải tán


 + Bổ sung: Tổ trưởng Giáo viên





















GIÁO ÁN THỂ DỤC LỚP 11 GIỚI THIỆU MỤC TIÊU,