Thể dục lớp 7 cuối hk II
- 0 / 0
-
(Tài liệu chưa được thẩm định)
Nguồn:
Người gửi: Nguyễn Tiến Khang
Ngày gửi: 13h:15' 14-04-2010
Dung lượng: 386.5 KB
Số lượt tải: 96
Nguồn:
Người gửi: Nguyễn Tiến Khang
Ngày gửi: 13h:15' 14-04-2010
Dung lượng: 386.5 KB
Số lượt tải: 96
Số lượt thích:
0 người
Tuần : 28
Tiết : 52
Ngày soạn: 3/ 3/ 2010
Ngày dạy: 10/3 /2010
BậT NHảY – đá cầu
I-Mục tiêu
- Nhảy cao :
+ Ôn Chạy đà chính diện giậm nhảy co chân qua xà. Yêu cầu HS nắm được kĩ thuật và thực hiện các động tác ở mức tương đối chính xác
+ Học : Bật nhảy bằng 2 chân ,tay với vào vật trên cao Yêu cầu HS nắm được kĩ thuật và thực hiện các động tác ở mức cơ bản đúng
+ Trò chơi “Nhảy vượt rào tiếp sức”. Yêu cầu biết cách chơi trò chơi chủ động hào hứng trong khi chơi
- Đá cầu :
+ Ôn tâng cầu bằng đùi,Tâng cầu bằng má trong bàn chân(cá nhân hoặc theo nhóm) tâng cầu bằng mu bàn chân. Yêu cầu thực hiện động tác ở mức tương đối chính xác
II-Địa điểm ,ph ương tiện
- Sân tập rộng sạch khô ráo
- Sân đá cầu
- Cầu 2 quả/1 HS
- Cột,xà ,đệm nhảy cao
III-Tiến trình dạy - học
Nội dung
Định
lư ợng
Ph ương pháp - tổ chức
a.phần mở đầu
1.Nhận lớp ,kiểm tra sĩ số,phổ biến nội dung yêu cầu bài học
2.Khởi động
- Tập bài TD phát triển chung
- Xoay kĩ các khớp
- ép dẻo
7-10’
1’
2x8nh
2x8nh
x x x x x x
x x x x x x
x x x x x x
x x x x x x
(GV
- Đội hình hàng ngang
- Do cán sự điều khiển
- GV quan sát nhận xét đôn đốc sửa sai
b.phần cơ bản
1. Bật nhảy :
- Chạy đà chính diện giậm nhảy co chân qua xà
- Học Bật nhảy bằng 2 chân ,tay với vào vật trên cao
- Trò chơi “Nhảy vượt rào tiếp sức
2.Đá cầu :
- Ôn tâng cầu bằng đùi,
- Tâng cầu bằng má trong bàn chân
- Tâng cầu bằng mu bàn chân
22-25’
1-2l
3-5l
1-2l
3-5lx2
1-2l
5-7’
8-12’
- 1-3 HS thực hiện ,cả lớp quan sát, GV nhận xét
- GV điều khiển HS - Tập theo phân nhóm (mỗi nhóm 6-10HS) quay vòng
- GVquan sát nhận xét sửa sai
- GV làm mẫu phân tích ,HS quan sát,
- Theo nhóm (mỗi nhóm 2-4HS) tập theo đội hình nước chảy
- GVquan sát nhận xét sửa sai
- GV nêu tên trò chơi, giải thích cách chơi,luật chơi
- Tổ chức cả lớp thi đua chơi.
- GV nhận xét biểu d ương
- Chia nhóm ôn luyện (mỗi nhóm 6-10HS)
- GVquan sát nhận xét sửa sai
c.phần kết thúc
-- Thả lỏng
- Nhận xét đánh giá kết quả tiết học
- H ướng dẫn về nhà
+ Luyện tập sức mạnh chân,chạy bền,đá cầu
5-6’
1’
1’
- HS tại hàng thực hiện các động tác thả lỏng tay chân và thân
- Đội hình hàng ngang.GV nhận xét hư ớng dẫn
Tiết : 52
Ngày soạn: 3/ 3/ 2010
Ngày dạy: 10/3 /2010
BậT NHảY – đá cầu
I-Mục tiêu
- Nhảy cao :
+ Ôn Chạy đà chính diện giậm nhảy co chân qua xà. Yêu cầu HS nắm được kĩ thuật và thực hiện các động tác ở mức tương đối chính xác
+ Học : Bật nhảy bằng 2 chân ,tay với vào vật trên cao Yêu cầu HS nắm được kĩ thuật và thực hiện các động tác ở mức cơ bản đúng
+ Trò chơi “Nhảy vượt rào tiếp sức”. Yêu cầu biết cách chơi trò chơi chủ động hào hứng trong khi chơi
- Đá cầu :
+ Ôn tâng cầu bằng đùi,Tâng cầu bằng má trong bàn chân(cá nhân hoặc theo nhóm) tâng cầu bằng mu bàn chân. Yêu cầu thực hiện động tác ở mức tương đối chính xác
II-Địa điểm ,ph ương tiện
- Sân tập rộng sạch khô ráo
- Sân đá cầu
- Cầu 2 quả/1 HS
- Cột,xà ,đệm nhảy cao
III-Tiến trình dạy - học
Nội dung
Định
lư ợng
Ph ương pháp - tổ chức
a.phần mở đầu
1.Nhận lớp ,kiểm tra sĩ số,phổ biến nội dung yêu cầu bài học
2.Khởi động
- Tập bài TD phát triển chung
- Xoay kĩ các khớp
- ép dẻo
7-10’
1’
2x8nh
2x8nh
x x x x x x
x x x x x x
x x x x x x
x x x x x x
(GV
- Đội hình hàng ngang
- Do cán sự điều khiển
- GV quan sát nhận xét đôn đốc sửa sai
b.phần cơ bản
1. Bật nhảy :
- Chạy đà chính diện giậm nhảy co chân qua xà
- Học Bật nhảy bằng 2 chân ,tay với vào vật trên cao
- Trò chơi “Nhảy vượt rào tiếp sức
2.Đá cầu :
- Ôn tâng cầu bằng đùi,
- Tâng cầu bằng má trong bàn chân
- Tâng cầu bằng mu bàn chân
22-25’
1-2l
3-5l
1-2l
3-5lx2
1-2l
5-7’
8-12’
- 1-3 HS thực hiện ,cả lớp quan sát, GV nhận xét
- GV điều khiển HS - Tập theo phân nhóm (mỗi nhóm 6-10HS) quay vòng
- GVquan sát nhận xét sửa sai
- GV làm mẫu phân tích ,HS quan sát,
- Theo nhóm (mỗi nhóm 2-4HS) tập theo đội hình nước chảy
- GVquan sát nhận xét sửa sai
- GV nêu tên trò chơi, giải thích cách chơi,luật chơi
- Tổ chức cả lớp thi đua chơi.
- GV nhận xét biểu d ương
- Chia nhóm ôn luyện (mỗi nhóm 6-10HS)
- GVquan sát nhận xét sửa sai
c.phần kết thúc
-- Thả lỏng
- Nhận xét đánh giá kết quả tiết học
- H ướng dẫn về nhà
+ Luyện tập sức mạnh chân,chạy bền,đá cầu
5-6’
1’
1’
- HS tại hàng thực hiện các động tác thả lỏng tay chân và thân
- Đội hình hàng ngang.GV nhận xét hư ớng dẫn
Các ý kiến mới nhất