-Tuần :20 -Ngày soạn :……/……/
-Tiết :39 Bài : 39 -Ngày dạy :……/……/


I.Mục tiêu –yêu cầu :
*.Mục tiêu:
1.Bài TD :+Học động tác
-Động tác vươn thở
-Động tác tay
2.Bật nhảy :+Ôn các động tác đá lăng trước –sau
+Trò chơi:” nhảy cừu “
3. Chạy bền : chạy trên địa hình tự nhiên
*.Yêu cầu :
a.Kiến thức :
-Biết cách thực hiện các động tác vươn thở ,tay
- Biết cách thực hiện các động tác bổ trợ ,trò chơi
-Biết cách thực hiện trên địa hình tự nhiên
b.Kĩ năng :
-Thực hiện cơ bản đúng các động tác vươn thở ,tay
-Thực hiện cơ bản đúng các động tác bổ trợ ,trò chơi
-Thực hiện được chạy bền trên địa hình tự nhiên
c.Thái độ :
-Học sinh thực hiện nghiêm túc ,tích cực ,không đùa giỡn
II.ĐỊA ĐIỂM –PHƯƠNG TIỆN
-Sân tập TD,cờ ,vôi, còi
III.NỘI DUNG –TIẾN TRÌNH DẠY HỌC :
NỘI DUNG
ĐLVĐ
PHƯƠNG PHÁP TỔ CHỨC

A.Phần Mở Đầu :
1. Nhận lớp :
-Kiểm tra sĩ số ,trang phục ,sức khỏe HS.
-Phổ biến nội dung bài
2.Khởi động :
-Thực hiện các động tác khởi động : ĐT cổ ,xoay cánh tay ,khủy tay ,khớp vai ,khớp hông ,đứng lên ngồi xuống,ĐT lườn, bụng ,xoay cổ ,tay .


5 ph







2x8 nhịp

 -ĐH tập hợp báo cáo










-ĐH khởi động

B.Phần Cơ Bản :
1.Bài TD :
a.Học động tác ï :
-Động tác vươn thở
-Động tác tay











* Cũng cố :Động tác vươn thở ,tay



2.Bật nhảy :+Oân các động tác bổ trợ
-Động tác đá lăng trước -sau








*Cũng cố :+Động tác đá lăng trước -sau
*. Trò chơi :”Nhảy cừu “








3.Chạy bền :trên địa hình tự nhiên
+Nam : 3 vòng
+Nữ : 2 vòng





35 ph
-GV phân tích chỉ dẫn kĩ thuật động tác cho Hs nắm 1-2 lần
-GV triển khai ĐH tập luyện theo 4 hàng ngang so le







-GV hướng dẫn Hs tập luyện –sửa sai động tác cho Hs
-Gv triển khai ĐH tập luyện theo phương pháp phân nhóm (4 nhóm )

-GV gọi một số Hsthực hiện lại động tác –Hs khác quan sát nhận xét – Gv nhạn xét chung

-GV triển khai ĐH tập luyện theo 4 hàng ngang so le
-Hs thực hiện theo tiếng còi của Gv
-GV quan sát mhắc nhở sửa sai cho các nhóm





-GV gọi đại diện nhóm thực hiện lại –các nhóm khác quan sát nhận xét – Gv nhận xét chung

-Gv phổ biến cách chơi –luật chơi
-Triển khai ĐH chơi







C / Phần kết thúc.
+ Thả lỏng









+ Nhận xét


+Dặn dò



+ Xuống lớp
5 phút
2x8 nhịp
-Gvcho HS thả lỏng tích cực tay ,chân ,toàn thân ,phối hợp hít thở









-Nêu ưu khuyết điểm buổi tập

-Về nhà tập thêm :
-Bài TD ôn các động tác vươn thở ,tay
-Bật nhảy ôn các động tác đã học
-Cả lớp hô to “ khoẻ “














-Tuần :20 -Ngày soạn :……/……/
-Tiết :40 Bài : 40 -Ngày dạy :……/……/


I.Mục tiêu –yêu cầu :
*.Mục tiêu:
1.Bài TD :+Oân động tác
-Động tác vươn thở
-Động tác tay
+Học :-Động tác chân ,lườn
2.Bật nhảy :+Ôn các động tác đá lăng trước –sau ,sang ngang
+Trò chơi:” Bật vào ô tiếp sức “
*.Yêu cầu :
a.Kiến thức :
-Biết cách thực hiện các động tác vươn thở ,tay ,chân ,lườn