Giáo án Số…37…Tuần…19…
Giáo viên : Đoàn xuânThắng
Kỷ thuật: Nhảy xa -Đá Cầu - Chạy Bền
1 Mục đích: - Giúp HS phối hợp tốt các bước đà và giậm nhảy chính xác vào ván giậm nhảy.Rèn luyện sức bật của đôi chân.
- ôn một số động tác bổ trợ cho đá cầu.Một số kỹ thuật đá cầu ở lớp 6,7,8.
-Luyện tập chạy bền nâng cao sức khỏe.
2:Yêu cầu: Học sinh tập trung chú ý lắng nghe, và nâng cao tinh thần tự học
3. Sân tập: Sân học thể dục sạch sẽ.Hố cát nhảy xa
4. Dụng cụ: Cầu lông vịt mổi em một quả.
5.Tiến trình lên lớp
Nội dung
 Địnhlượng
Phương pháp tổ chức


KL
TG


I:Phần mở đầu
1.Nhận lớp:
-GV+ Điểm danh
+Phổ biến mục tiêu yêu cầu giờ học.

2: Khởi động - Chạy 200-300m
Triển khai đội hình thực hiện bài khởi động chung.
+ Xoay các khớpép ngang
+Lớp trưởng điều hành lớp
+GV quan sát nhấc nhở

- Khởi độnh chuyên môn.
+Chạy bước nhỏ,nâng cao đùichạy tăng tốc.

II: Phần Cơ Bản
1:Nhảy xa:
Ôn tập : +Phối hợp chạy đà 3,5
bước giậm nhảy vào ván giậm nhảy.
+ GV hệ thống lại kĩ thuật và làm mẫu động tác kĩ thuật cho HS quan sát
+ GV điều hành HS học tập




-Một số động tác bổ trợ
+Bài tập phát triển thể lực của đôi chân.
+ Bật cao ôm gối trong hố cát.
+GV hô cho HS thực hiện
Nam:20lần.Nữ:15lần

2:Đá cầu:
-Ôn một số động tác bồ trợ cho đá cầu.
+ Tâng cầu bằng 2 chân.
-Ôn một số kĩ thuật đã học ở các lớp 6,7,8.
-GV hệ thống lại một số kĩ thuật mà HS đã học để HS nhớ
+ Tổ chức cho HS tập luyện.
- GV điều hành HS tập luyện .

3:Chạy bền:- Luyện tập chạy bền theo cự ly.
Nam chạy 1500m
Nư chạy 1000m
Chạy theo nhóm sức khỏe,mỗi nhóm chạy 4-5em.
GV điều hành HS học tập tích cực

III :Phần Kết thúc:
-Tập hợp đội hình lớp
-Giáo viên nhận xét giờ học, giao bài tập về nhà.
-Xuống lớp
























3L
7-10
1-3’
























27-30’






















































3-5’



-Tập hợp đội hình 4 hàng ngang
GV
* * * * * * * A
* * * * * * *
* * * * * * *
* * * * * * *
- Chạy vòng quanh sân thể dục.
- Thực hiện theo đội hình.
LT
* * * * * * *
* * * * * * *
* * * * * * *
* * * * * * *
-Thực hiện theo đội hình
* * * * *.
* * * * *


-Từ đội hình khởi động HS dồn