Tiết PPCT
1 - 2
Ngày soạn: 26/9/2006
Ngày dạy: 28/8/2006


LÝ THUYẾT - ĐỘI HÌNH ĐỘI NGŨ - CHẠY NGẮN
A: Mục tiêu:
Biết được một số kiến thức, kỷ năng cơ bản để tập luyện giữ gìn sức khoẻ, nâng cao thể lực.
Góp phần rèn luyện nếp sống lành mạnh, tác phong nhanh nhẹn, kỉ luật, thói quan tự giác tập luyện TDTT, giữ gìn vệ sinh.
Biết được một số biện pháp phòng tránh chấn thương trong hoạt động TDTT.
Biết vận dụng ở mức nhất định những điều đã học vào nếp sinh hoạt ở trường và ngoài nhà trường.
B: Phương pháp: Đàm thoại - Hỏi đáp - Trắc nghiệm.
C: Phương tiện: SGK và một số câu hỏi liên quan.
D: Tiến trình lên lớp:
Phần và nội dung
LVĐ
Phương pháp tổ chức


SL
TG


I. Phần mở đầu.
1. Ổn định tổ chức.
2. Nhận lớp, điểm danh, phổ biến nội dung buổi học.
Vắng:
8A:
8B:
8C:
II. Phần cơ bản:
A: Tiết 1:
Mục tiêu, nội dung chương trình Thể dục lớp 6 ( tóm tắt )
1. Mục tiêu:
- Biết được một số kiến thức, kỷ năng cơ bản để tập luyện giữ gìn sức khoẻ, nâng cao thể lực.
- Góp phần rèn luyện nếp sống lành mạnh, tác phong nhanh nhẹn, kỉ luật, thói quen tự giác tập luyện TDTT, giữ gìn vệ sinh.
- Có sự tăng tiến về thể lực, thi đạt tiêu chuẩn rèn luyện thân thể và thể hiện khả năng của bản thân về TDTT.
- Biết vận dụng ở mức nhất định những điều đã học vào nếp sinh hoạt ở trường và ngoài nhà trường.




x x x x x x
x x x x x x
x x x x x x
x x x x x x
x ( GV )



GV: Cho học sinh ngồi trên ghế theo 4 hàng ngang.

x x x x x x
x x x x x x
x x x x x x
x x x x x x


2. Nội dung chương trình:
- Lý thuyết chung: 2 tiết
- Đội hình đội ngũ: 4 tiết
- Bài thể dục phát triển chung: 6 tiết
- Chạy nhanh: 8 tiết
- Chạy bền: 6 tiết
- Nhảy xa: 8 tiết
- Nhảy cao: 8 tiết
- Ném bóng: 6 tiết
- Thể thao tự chọn: 12 tiết
- Ôn tập kiểm tra: 6 tiết
- Kiểm tra tiêu chuẩn RLTT: 4 tiết
B. Tiết 2:
a. Đội hình đội ngũ:
Ôn các kỷ năng đã học ở các lớp 6,7.
- Quay phải, trái, đằng sau, báo cáo.
- Đi đều
- Tập hợp đội hình
- Dàn đội hình.
b. Chạy cự ly ngắn.
- Ôn một số trò chơi
+ Chạy tiếp sức chuyển vật
+ Nhảy ô tiếp sức.
- Các động tác bổ trợ phát triển thể lực đã học ở lớp 6,7.
+ Chạy bước nhỏ
+ Chạy nâng cao đùi.
+ Chạy đạp sau.
+ Chạy tăng tốc.
+ Chạy biến tốc.

III. Kết thúc:
- Thả lỏng.
- Củng cố
- Nhận xét buổi học.
- Dặn dò về nhà.




GV: Cần lưu ý cho học sinh :
- Nội dung nhảy xa và nhảy cao trong chương trình lớp 6 không học kỷ thuật mà chỉ học các động tác bổ trợ như: bật nhảy và một số trò chơi mang tính bổ trợ.
- Nội dung chạy bền: Học sinh học suốt trong cả năm học và thời gian học vào khoảng 5 - 7 phút cuối mỗi tiết học.



x x x x x x
x x x x x x
x x x x x x
x x x x x x
GV: Phân lớp thành 4 nhóm theo tổ thực hiện các nội dung trên
Sữa sai cho các em thực hiện còn yếu.

GV: Chia lớp thành 2 nhóm và tổ chức chơi trong 3 hiệp phân thắng bại

Cho thực hiện theo 4 hàng ngang.
x x x x x x
x x x x x x
x x x x x x
x x x x x x

GV: Sữa sai cho những HS chưa thực hiện được hoặc thực hiện còn yếu.


x x x x x x
x x x x x x
x x x x x x
x x x x x x

x ( GV )


Tiết PPCT
3