Thể dục 7 tiết 37 - 54 chuẩn
- 0 / 0
-
(Tài liệu chưa được thẩm định)
Nguồn:
Người gửi: Lê Trung Hiếu
Ngày gửi: 21h:35' 19-01-2010
Dung lượng: 498.0 KB
Số lượt tải: 70
Nguồn:
Người gửi: Lê Trung Hiếu
Ngày gửi: 21h:35' 19-01-2010
Dung lượng: 498.0 KB
Số lượt tải: 70
Số lượt thích:
0 người
Ngày soạn :3/1/2010
Lớp
Tiết
Ngày dạy
Sĩ số
Điều chỉnh ngày dạy
7C
4
04/01/ 2010
7B
2
06/01/ 2010
7A
1
07/01/ 2010
Tiết 37
bật nhảy - Đá cầu
I. Mục tiêu.
1. Bật nhảy:
- Ôn tập đà 3 bước giậm nhảy bằng một chân vào hố cát
2. (Đá cầu):Ôn tâng cầu bằng đùi, tâng cầu bằng mu bàn chân, Phát cầu thấp chân chính diện -> Rèn luyện kỹ năng đá cầu, phát triển khả năng khéo léo của chân.
II. Địa điểm – Phương tiện:
1 . Địa điểm: Sân TD
2 . Phương tiện: Cầu .
III. Nội dung – Phương pháp .
Nội dung
Định lượng
Phương pháp tổ chức
I. Phần mở đầu.
1. Nhận lớp:
- Gv nhận lớp, kiểm tra sĩ số
- GV phổ biến yêu cầu nội dung bài học.
2. Khởi động
- Thực hiện bài thể dục phát triển chung.
- Xoay kỹ các khớp cổ tay, cổ chân, khớp hông, gối, ép dây chằng.
- Thực hiện chạy bước nhỏ.
- Nâng cao đùi
- Đá lăng sau.
II. Phần cơ bản.
1. Bật nhảy.
- Ôn tập đà 3 bước giậm nhảy bằng 1 chân vào hố cát.
- Nhảy bước bộ trên không
2. Đá cầu:
- Tâng cầu bằng đùi
- Tâng cầu bằng mu bàn chân
- Phát cầu thấp chân chính diện
- Phát cầu cao chân chính diện.
III. Phần kết thúc.
1. Thả lỏng.
- Thực hiện động tác điều hoà
- Rũ chân, rũ tay tích cực.
2. Giáo viên nhận xét kết quả giờ học.
3. Giao bài tập về nhà: Ôn tập các nội dung bài học.
10`
2Lx 8n
2Lx 15n
2Lx 15n
2Lx 15n
30’
15’
3l
3l
15’
5’
- Cán sự tập trung báo cáo sĩ số cho gv.
- Đội hình nhận lớp xếp thành hàng ngang.
GV
GV hướng dẫn Hs tổ chức luyện tập
* * * * * * * *
* * * * * * * *
Gv hướng dẫn Hs tổ chức tập luyện
* * * * * *
*
* * * * * *
- GV hướng dẫn HS tập luyện theo nhóm
* * * * * *
* * * * * *
* * * * * *
* * * * * *
Hs thả lỏng- tập trung lớp.
Gv nhận xét lớp – giao nhiệm vụ tập luyện về nhà.
Ngày soạn :06/01/ 2010
Lớp
Tiết
Ngày dạy
Sĩ số
Điều chỉnh ngày dạy
7B
2
07/01/ 2010
7A
2
09/01/ 2010
7C
4
09/01/ 2010
Tiết 38
bật nhảy - Đá cầu
I. Mục tiêu.
1. Bật nhảy:
- Ôn đá lăng trước, lăng sau, đá lăng sang ngang.
2. (Đá cầu):Ôn tâng cầu bằng đùi, tâng cầu bằng mu bàn chân, Phát cầu thấp chân chính diện -> Rèn luyện kỹ nă
Lớp
Tiết
Ngày dạy
Sĩ số
Điều chỉnh ngày dạy
7C
4
04/01/ 2010
7B
2
06/01/ 2010
7A
1
07/01/ 2010
Tiết 37
bật nhảy - Đá cầu
I. Mục tiêu.
1. Bật nhảy:
- Ôn tập đà 3 bước giậm nhảy bằng một chân vào hố cát
2. (Đá cầu):Ôn tâng cầu bằng đùi, tâng cầu bằng mu bàn chân, Phát cầu thấp chân chính diện -> Rèn luyện kỹ năng đá cầu, phát triển khả năng khéo léo của chân.
II. Địa điểm – Phương tiện:
1 . Địa điểm: Sân TD
2 . Phương tiện: Cầu .
III. Nội dung – Phương pháp .
Nội dung
Định lượng
Phương pháp tổ chức
I. Phần mở đầu.
1. Nhận lớp:
- Gv nhận lớp, kiểm tra sĩ số
- GV phổ biến yêu cầu nội dung bài học.
2. Khởi động
- Thực hiện bài thể dục phát triển chung.
- Xoay kỹ các khớp cổ tay, cổ chân, khớp hông, gối, ép dây chằng.
- Thực hiện chạy bước nhỏ.
- Nâng cao đùi
- Đá lăng sau.
II. Phần cơ bản.
1. Bật nhảy.
- Ôn tập đà 3 bước giậm nhảy bằng 1 chân vào hố cát.
- Nhảy bước bộ trên không
2. Đá cầu:
- Tâng cầu bằng đùi
- Tâng cầu bằng mu bàn chân
- Phát cầu thấp chân chính diện
- Phát cầu cao chân chính diện.
III. Phần kết thúc.
1. Thả lỏng.
- Thực hiện động tác điều hoà
- Rũ chân, rũ tay tích cực.
2. Giáo viên nhận xét kết quả giờ học.
3. Giao bài tập về nhà: Ôn tập các nội dung bài học.
10`
2Lx 8n
2Lx 15n
2Lx 15n
2Lx 15n
30’
15’
3l
3l
15’
5’
- Cán sự tập trung báo cáo sĩ số cho gv.
- Đội hình nhận lớp xếp thành hàng ngang.
GV
GV hướng dẫn Hs tổ chức luyện tập
* * * * * * * *
* * * * * * * *
Gv hướng dẫn Hs tổ chức tập luyện
* * * * * *
*
* * * * * *
- GV hướng dẫn HS tập luyện theo nhóm
* * * * * *
* * * * * *
* * * * * *
* * * * * *
Hs thả lỏng- tập trung lớp.
Gv nhận xét lớp – giao nhiệm vụ tập luyện về nhà.
Ngày soạn :06/01/ 2010
Lớp
Tiết
Ngày dạy
Sĩ số
Điều chỉnh ngày dạy
7B
2
07/01/ 2010
7A
2
09/01/ 2010
7C
4
09/01/ 2010
Tiết 38
bật nhảy - Đá cầu
I. Mục tiêu.
1. Bật nhảy:
- Ôn đá lăng trước, lăng sau, đá lăng sang ngang.
2. (Đá cầu):Ôn tâng cầu bằng đùi, tâng cầu bằng mu bàn chân, Phát cầu thấp chân chính diện -> Rèn luyện kỹ nă
Các ý kiến mới nhất