Tiết 1 Phòng tránh chấn thương
khi hoạt động TDTT


Ngày soạn:13/8/2011

Lớp
Ngày dạy
HS vắng mặt
Ghi chú

















I.Mục tiêu:
1.Kiến thức :
- HS biết ý nghĩa của việc phòng tránh chấn thương khi hoạt động TDTT.
2. Kỹ năng :
- HS biết vận dụng để phòng tránh chấn thương khi luyện tập,thi đấu.
II.Địa điểm phương tiện
- Địa điểm :Lớp học.
- Phương tiện: Thầy :Giáo án - tranh ảnh
Trò :sách vở học trong lớp
III.Tiến trình dạy học

NỘI DUNG
ĐỊNH LƯỢNG
PHƯƠNG PHÁP


I.Phần mở đầu
1. Ổn định lớp
2. Phổ biến nội dung bài học.
II.cơ bản
Phòng tránh chấn thương khi hoạt độngTDTT :
Ý nghĩa của phòng tránh chấn thương TDTT:
- Mục đích cơ bản và quan trong nhất khi tham gia tập luyện TDTT là nâng cao sức khỏe, phát triển thể lực của mỗi người. Thế nhưng do không biết hoặc xem thường, không chịu tuân theo các quy tắc, phương pháp khoa học trong hoạt động TDTT, nên người tập đã để xảy ra chấn thương như :
1. Xây sát.
2. Choáng, ngất.
3. Tổn thương cơ
4. Bong gân
5. Tổn thương khớp và sai khớp
6. Giập hoặc gãy xương.
Chấn thương làm ảnh hưởng xấu đến sức khỏe, thể lực, thi đấu, kết quả học tập hiện tại cũng như lao động và công tác sau này là đi ngược lại với mục đích khi tham gia tập luyện TDTT. Do đó, chấn thương là kẻ thù của TDTT. Biết được nguyên nhân và cách phòng tránh không để chấn thươngxảy ra là yêu cầu quan trọng trong quá trình tập luyện và thi đấu TDTT.

III.Phần kết thúc

- Nhắc nhở học sinh về ôn bài và chuẩn bị bài tiếp theo.
- Nhận xét.


2 phút


40 ph






























3ph






- GV giảng giải


- Học sinh chú ý nghe giảng và tự ghi bài.
- Học sinh đóng góp xây dựng bài, trả lời những câu hỏi của GV.


- Mục đích tập luyện TDTT là gì ?
- Có em nào đã để xảy ra chấn thương khi tập luyện TDTT ?
- Hãy kể một số chấn thương TDTT mà em biết ?


IV.kinh nghiệm

………………………………………………………………………………………………………………………………………………………………………………………………………………………………………………………………………………





Tiết 2 đội hình đội ngũ- chạy nhanh

Ngày soạn:13/8/2011

Lớp
Ngày dạy
HS vắng mặt
Ghi chú


















I.Mục tiêu :
1.Kiến thức
- Đội hình đội ngũ: học sinh biết các khẩu lệnh và cách thực hiện tập hợp hàng dọc,ngang,dóng hàng.đứng nghiêm,nghỉ,quay phải,quay trái,quay đằng sau.
- Chạy nhanh: học sinh biết cách thực hiện chạy bước nhỏ, chạy nâng cao đùi, chạy gót chạm mông
2.Kĩ năng
- Đội hình đội ngũ: học sinh thực hiện cơ bản đúng tập hợp hàng dọc, ngang, dóng hàng.đứng nghiêm, nghỉ, quay phải, quay trái, quay đằng sau
- Chạy nhanh: học sinh thực hiện được chạy bước nhỏ, chạy nâng cao đùi, chạy gót chạm mông
II . Địa điểm, phương tiện
+ Sân trường.
+ Học sinh dọn vệ sinh sân bãi.
+ Giáo viên kẻ sân bãi, chuẩn bị còi.
III.trình bài dạy

nội dung
định lượng
phương pháp

I- Phần