GIÁO ÁN SỐ: 3
MÔN: ĐỘI HÌNH ĐỘI NGŨ - CHẠY NHANH.
(((


Tiết CT : 6
Thời gian dạy : 04/9/2014


I. NHIỆM VỤ:
1.ĐHĐN: Ôn tập họp hàng ngang, dóng hàng, điểm số (từ 1 đến hết và chu kỳ 1,2 đến hết).
Cách điều khiển của người chỉ huy.
2. nhanh: Chạy bước nhỏ, nâng cao đùi, gót chạm mông.
Đứng vai hướng chạy- xuất phát.
II. YÊU CẦU:
1. Kiến thức:
- Biết các khẩu lệnh và cách thực hiện tập họp hàng ngang, dóng hàng, điểm số (từ 1 đến hết và chu kỳ 1,2); Cách điều khiển của người chỉ huy.
- Biết cách thực hiện chạy bước nhỏ, nâng cao đùi, gót chạm mông. Đứng vai hướng chạy- xuất phát.
2. Kĩ năng:
- Thực hiện cơ bản đúng hiện tập họp hàng ngang, dóng hàng, điểm số (từ 1 đến hết và chu kỳ 1,2); Cách điều khiển của người chỉ huy.
- Thực hiện cơ bản đúng chạy bước nhỏ, nâng cao đùi, gót chạm mông. Đứng vai hướng chạy- xuất phát.
3. Thái độ:
- Đảm bảo tổ chức tốt, nghiêm túc tập luyện, phòng tránh
III. THỜI GIAN:
- 1 tiết (45’)
IV .ĐỊA ĐIỂM:
- Sân tập của trường.
V. DỤNG CỤ:
- Vôi, tranh các động tác bổ trợ, phát lệnh.




PHẦN VÀ NỘI DUNG
LƯỢNG VĐ


I/ Phần mở đầu:
Nhận lớp
Phổ biến nội dung yêu cầu buổi tập.
Khởi động: chung và chuyên môn
KTBC:
(6p)
1’
1’
4’(2 lần x 8 nhịp))



II/ Phần cơ bản:
1) ĐHĐN:
- Ôn tập họp hàng ngang; dóng hàng; điểm số từ 1 đến hết, chu kỳ 1,2 đến hết.

- Cách điều khiển.


2) nhanh:
- Một số động tác bổ trơ chạy nhanh.


- Đứng vai hướng chạy- xuất phát.






* Củng cố: Cách điều khiển, các tác bổ trợ.




(35p)
15’






15’
10 m x 3









5’



III/ Phần kết thúc:
- Hồi tĩnh.
- Nhận xét.
- dò.


(4p)
1’
2’
1’




YÊU CẦU CƠ BẢN VỀ KỸ THUẬT
BIỆN PHÁP TỔ CHỨC



- Ổn định, cán sự báo cáo sĩ số lớp
- Chú ý nghe GV phổ biến nội dung y/c.
- Tích cực thực hiện khởi động.


x x x x x x x x
x x x x x x x x
x x x x x x x x x
x x x x x x x x
x x x x x x x x
x x x x x x x x x





- Chú ý nghe khẩu lệnh, thực hiện nhanh, gọn chính xác, điểm số rõ ràng, điều chỉnh lại hàng.
+ Chú ý xem gv thị phạm, phân tích. Nắm vững khẩu lệnh điều khiển và điều khiển rõ ràng.

- Tích cực thực hiện các động tác bổ trợ.
- Đúng yêu cầu kỹ thuật, nhịp nhàng.
- Phối hợp động tác tay nhuần nhuyễn.
+ Chú ý thực hiện đúng tư thế XP, nghe phát lệnh phản xạ nhanh.
+ Chạy nhanh tăng dần tốc độ nhanh nhất.


+ HS tập trung nghe gv nhắc nhở sửa sai.
+ cách thực hiện và thực hiện cơ bản đúng các động tác bổ trợ.




- Gv cho hs thực hiện tập chung, sau đó chia 2 nhóm tập luyện.
- Gv quản lý, nhắc nhở sửa sai cho hs.












20m



- Gv gọi hs thực hiện tốt và chưa đạt thực hiện cả lớp xem