Tuần 1.
Tiết 1. 3 ngày dạy 21/.8../2012
Lý thuyết

I. Mục tiêu: HS thực hiện an toàn trong giờ học.
1. Phòng tránh chấn thương trong hoạt động TDTT ( Mục 1 ).
- HS nắm được cách phòng tránh chấn thương trong hoạt động TDTT.
II. Địa điểm - Phương tiện.
1. Địa điểm: Học trong lớp.
2. Phương tiện: - GV: giáo án .
- HS : Vở ghi bài.
III. tiến trình giảng dạy.

Nội dung
Đ/ lượng
Phương pháp - tổ chức

Phần mở đầu
1. Nhận lớp ổn định. Kiểm tra sĩ số.
2. Phổ biến nội dung mục tiêu yêu cầu bài học.

























8-10`
1`
1`
2`



x x x x x x
x x x x x x
x x x x x x



x x x x

x x x x

x x x x





Phần cơ bản
1. Phòng tránh chấn thương trong hoạt động TDTT.




















4. Củng cố:





28-30`
10-12`





















5-7`
- Sang phần cơ bản GV giảng giải cho HS nắm được Phòng tránh chấn thương trong hoạt động TDTT.


x x x x

x x x x

x x x x

x x x x












x x





Phần kết thúc
1. Hồi tĩnh: HS thả lỏng.
2. GV nhận xét tiết học.
3. GV giao nhiệm vụ.
4. GV xuống lớp.
3-5`
1`
2`
1`
1`

x x x x

x x x x

x x x x









Tuần 1.
Tiết 2. 5 ngày dạy:23/8/2012

Đội hình đội ngũ + Chạy nhanh + chạy bền
I. Mục tiêu: HS thực hiện an toàn trong giờ học.
1. ĐHĐN: Ôn tập hàng dọc, dóng hàng, đứng nghiêm, đứng nghỉ, quay phải, quay trái, quay đằng sau.
- Kiến thức: HS thực hiện tương đối đúng kĩ thuật.
- Kỹ năng: biết và thực hiện được tập hàng dọc, dóng hàng, đứng nghiêm, đứng nghỉ, quay phải, quay trái, quay đằng sau.
2. Chạy nhanh: Chạy bước nhỏ, chạy nâng cao đùi, chạy gót chạm mông.
- Kiến thức: HS thực hiện tương đối đúng kĩ thuật.
- Kỹ năng: HS thực hiện được kĩ thuật chạy bước nhỏ, chạy nâng cao đùi, chạy gót chạm mông.
3. Chạy bền: Chạy trên địa hình tự nhiên, giới thiệu hiện tượng "thở dốc" và cách khắc phục; Một số động tác thư dãn, thả lỏng.
- Kiến thức: HS thực hiện tương đối đúng kĩ thuật.
- Kỹ năng: Biết cách khắc phục hiện tượng "thở dốc" Một số động tác thư dãn, thả lỏng.
II. Địa điểm - Phương tiện.
1. Địa điểm: Sân tập.
2. Phương tiện: - GV: giáo án + Đồng hồ bấm giây.
- HS : Dọn sạch sẽ sân tập.
III. tiến trình giảng dạy.
Nội dung
Đ/