Ngày 22 tháng 09 năm 200 Tiết: 7
Bài soạn: ĐHĐN - Chạy nhanh - chạy bền

I, Mục tiêu: - Nắm và thực hiện được các động tác đi đều, đứng lại, đi đều vòng trái, đi đều vòng phải.
- Thực hiện tốt các động tác bổ trợ chạy bước nhỏ, chạy nâng cao đùi, chạy gót chạm mông, vai hướng chạy xuất phát.
- Nắm và biết cách khắc phục hiện tượng đau sóc khi chạy bền.


II, Phương pháp giảng dạy: Phân nhóm - Quay vòng
III, Chuẩn bị của giáo viên: Chuẩn bị giáo án kiểm tra sân bãi, dụng cụ

Phần
Nội dung
TG
SL
Yêu cầu chỉ dẫn kỷ thuật
Biện pháp tổ chức

Mỡ Đầu
1 Nhận lớp:CBL xếp hàng báo cáo sĩ số
2 Khởi động:
- Khởi động chung:

- Khởi động chuyên môn:



10p



2x8
Giáo viên nhận lớp phổ biến nội dung bài giảng.
CBL Hô cho lớp tập 6 động tác bài TD phát triển chung, quay các khớp, ép dây chằng dọc và dây chằng ngang.

GV: Cho học sinh chạy bước nhỏ, chạy nâng cao đùi, chạy đạp sau.
Đội hình nhận lớp
+GV

*****************
*****************
*****************
Dàn hàng ta được ĐH khởi động

Cơ
Bản
1 Hỏi bài củ: Thực hiện kỉ thuật XP cao?
2 Nội dung bài mới:
- ĐHĐN:
+ Ôn tập: Đi đều, đứng lại, đi đều vòng trái, đi đều vòng phải.

- Chạy nhanh: Chạy bước nhỏ, chạy nâng cao đùi, chạy gót chạm mông, vai hướng chạy xuất phát.
- Trò chơi: Chạy đuổi.
- Cũng cố:
- Chạy bền: Hiện tượng đau sóc
- Luyện tập chạy bền.









30P
1L




4L









GV: Cho các em quan sát nhận xét, sau đó GV nhận xét đúng và cho điểm.

Nhóm nữ
GV: Nhắc lại kỉ thuật. Sau đó hướng dẫn cho HS tập luyện, quan sát sửa sai cho các em.
Chú ý: Nội dung nào các em còn yếu thì cho các em ôn nhiều hơn.
Nhóm nam
GV: Làm mẫu nhắc lại kỉ thuật. Sau đó hướng dẫn cho HS tập luyện, quan sát sửa sai cho các em.
GV: Giải thích thể lệ của trò chơi sau đó hướng dẫn cho HS sinh chơi trò chơi.
Hệ thống và bổ sung lại các nội dung.
GV: Nhắc lại kỉ thuật chạy bền sau đó hướng dẫn cho HS tập luyện

ĐH học ĐHĐN
GV

*****************
*****************
ĐH học động tác bổ trợ
+NT
*******
*******
*******

ĐH chơi trò chơi

********* *******
********* *******

GV

Kết thúc
1 Hồi tỉnh:

2 Nhận xét:

3 Dặn dò:



5P

- GV: Hướng dẫn cho học sinh tập một số động tác thả lỏng.
- Nhận xét ý thức học tập của các em, nhận xét giờ dạy.
- Ra bài tập về nhà.
ĐH xuống lớp
+GV
*****************
*****************
*****************


Ngày 24 tháng 09 năm 2009 Tiết: 8
Bài soạn: Đ