Giáo án: số 14

Tên bài: tttc. ChạY BềN
Theo tiết thứ tự PPCT số: 27+ 28.
Ngày soạnNgày dạyLớp dạy
A.mục tiêu: Giúp học sinh hiểu, vận dụng và thực hiện được một số kỹ năng cơ bản về các nội dung sau:
*Bóng chuyền: +Ôn –Kỹ thuật đệm bóng, búng bóng, phát bóng thấp tay.
*Trò chơi: Chạy tiếp sức chuyển vật.
*Chạy bền: Luyện tập chạy bền.
*HS nắm và thực hiện được nội dung bài học. Tự giác tích cực tập luyện.
B.Phương pháp: Phân nhóm, xoay vòng, thi đấu.
C.chuẩn bị của GV-HS:
-GV: Còi, Bóng chuyền.
-HS: Trang phục, vệ sinh sân bãi.
D.tiến trình bài dạy:

Nội dung
Lvđ
Phương pháp tổ chức

Tiết 1:
I.phần mở đầu:
1.Nhận lớp, Kiểm tra sĩ số.
Phổ biến nội dung, yêu cầu giờ học.
2.Khởi động:
a.Khởi động chung: Chạy một vòng sân. Thực hiện các động tác: Tay vai, tay ngực, lườn, lưng bụng, vặn mình. Khởi động các khớp.
b.Khởi động chuyên môn:
Chạy bước nhỏ, chạy nâng cao đùi, chạy đạp sau.

II.phần cơ bản:
1.Bài cũ: Thực hiện kỹ thuật đệm bóng.
2.Bài mới: +Ôn –Kỹ thuật đệm bóng, phát bóng thấp tay.




*Củng cố: Kỹ thuật đệm bóng.


3.Thả lõng: Tại chỗ thả lõng

TIếT 2:
4.Nhận lớp, kiểm tra sĩ số.
Phổ biến nội dung, yêu cầu giờ học.
5.Bài mới:
a.Bóng chuyền: +Ôn: Kỹ thuật đệm bóng.

b.Trò chơi: Chạy tiếp sức chuyển vật.

*Củng cố: Kỹ thuật đệm bóng.

b.Chạy bền: Luyện tập chạy bền


7.Thả lỏng:-Chạy thả lỏng quanh sân. Căng cơ.

III.kết thúc:
-Tập trung, nhận xét giờ học.
-Ra bài tập về nhà: Tập Kỹ thuật đệm bóng và búng bóng, chạy bền.
-Phổ biến nội dung học giờ sau.
-Xuống lớp.

10 phút

3 phút


7 phút









75 phút
2 phút

30 phút








3 phút



3 phút

34 phút









Nam: 3V
Nữ: 2 V

3 phút


5 phút
X X X X X
X X X X X
X X X X X
X X X X X X

GV
Cán sự điều khiển lớp khởi động.
X
X X
X X X
X X
X X
X

GV


Gọi 1-2 HS lên thực hiện. GV nhận xét chấm điểm cho HS.
Chia lớp thành 2 nhóm tập luyện:
N1: Tập đệm bóng. N2: Tập phát bóng. Sau đó 2 nhóm hoán đổi vị trí và nội dung tập luyện cho nhau. Cử HS phục vụ bóng. GV sửa kỹ thuật cho HS.
Đứng thành các vòng tròn tập đệm bóng.
+Gọi HS lên thực hiện. Lớp nhận xét. Sau đó GV củng cố lại.


X X X X X
X X X X X
X X X X X
X X X X X X

X
Chia thành các nhóm tập luyện đứng theo hàng dọc, sau đó theo vòng tròn tập luyện.
X X X X X
X X X X X Đích
GV
+Gọi HS lên thực hiện. Lớp nhận xét. Sau đó GV củng cố lạ