PHÒNG GIÁO DỤC VÀ ĐÀO TẠO THANH SƠN
TRƯỜNG THCS TÂN MINH


GIÁO ÁN THỂ DỤC 7





HỌ VÀ TÊN : NÔNG THU TRANG
TỔ : KHTN
TRƯỜNG : THCS TÂN MINH








NĂM HỌC: 2015 – 2016






Ngày soạn :13/8/2015
Ngày dạy :
TIẾT 1
LÝ THUYẾT:
PHÒNG TRÁNH CHẤN THƯƠNG KHI HOẠT ĐỘNG TDTT(mục 1)

A . MỤC TIÊU:
- Nhằm cung cấp cho HS những hiểu biết cần thiết về nguyên nhân và cách phòng tránh chấn thương , để chủ động tránh không để chấn thương xảy ra trong hoạt động TDTT
- Nhằn giúp học sing hiểu được ý nghĩa cơ bản về cách phòng tránh chấn thương trong tập và thi đấu TDTT
- Biết vận dụng những hiểu biết đã học để đảm bảo an toàn trong tập và thi đấuTDTT
B.CHUẨN BỊ
- GV: giáo án, tranh ảnh
- HS: vở ghi,
C. TIẾN TRÌNH DẠY HỌC
I PHẦN MỞ ĐẦU:
- Kiểm tra sĩ số : 7A :
7B :
- Phổ biến nội dung giờ học :
Phòng tránh chấn thương trong hoạt động TDTT - nội qui, trang phục tập luyện.

II. PHẦN CƠ BẢN
1. ý nghĩacủa việc phòng tránh trấn thương trong hoạt độngTDTT:
+. Mục đích cơ bản và quan trọng nhất khi tham gia tập luyện TDTTlà nâng cao sức khỏ, phát triể thể lực của mỗi người. Thế nhưng không biết hoặc biết nhưng coi thường, khôngchịu tuân thủ các nguyên tắc, phương pháp khoa học trong HĐ TDTT, nên ngươi tập để sảy ra chấn thương như:
*Xây sát nhẹ chưa hoặc có chảy máu nhẹ ngoài da.
*Choáng, ngất.
*Tổn thương cơ.
*Bong gân.
*Tổn thương khớp và sai khớp.
*Giập hoặc gãy xương.
*Chấn động não hoặc cột sống.
+ Nếu để sảy ra chấn thương sẽ làm ảnh hưởng sấu đến sức khỏ, tể lực, đến kết quả học tập hiện tại cũng như lao động và côpng tác sau này là đi ngược lại với mục


đích khi tham gia tập luyện TDT, Do đó, có thể nói chấn thương là kẻ thù của TDTT.Biết được nguyên nhân và cách phòng tránh không để chấn thương sảy ra là yêu cầu quan trọng trong quá trình tập luyện và thi đấu TDTT

* Củng cố:
+ Mục đích tập luyện TDTT là gì?
+ Em hãy kể về một chấn thương khi hoạt động TDTT mà em biết?

III. PHẦN KẾT THÚC:
Nhận xét - đánh giá giờ học
Ra bài tập về nhà
Dặn dò: giờ sau học ngoài sân




================@===========


Ngày Soạn:13/8/2015
Ngày Giảng:

TIẾT 2.
ĐỘI HÌNH ĐỘI NGŨ - CHẠY NHANH- CHẠY BỀN

A. MỤC TIÊU
-Học sinh nắm vững nội dung bài học.
- Các em thực hiện đúng, đều, đẹp các nội dung đã học ở lớp 6, thực hiện tương đối đúng một số trò chơi, động tác bổ trợ kỹ thuật và phát triển thể lực.
- Biết vận dụng một số các nội đã học để tập luyện thường xuyên trong và ngoài nhà trường.
- Học sinh luôn có ý thức tổ chức kỉ luật, tự giác tích cực, nhanh nhẹn và có tính tập thể trong tập luyện.
B- PHƯƠNG TIỆN- ĐIA ĐIỂM
1- Phương tiện:
- GV:giáo án, còi
- HS : vệ sinh sân bãi, trang phục gọn gàng

2- Địa điểm: sân trường THCS Tân Minh
C- TIẾN TRÌNH DẠY HỌC



PHẦN MỞ ĐẦU
1,ổn định tổ chức
Nhận lớp, báo cáo sĩ số lớp


7A:

7B:

Phổ biến nội dung và yêu cầu của bài


2, Khởi động
Chạy nhẹ nhàng 1 vòng sân
Khởi động các khớp
ép dây chằng ngang, dọc
*kiểm tra
Sự chuẩn bị của học sinh
II. PHẦN CƠ BẢN
Đội hình đội ngũ:
+ Tập hợp hàng dọc dóng hàng
- Khẩu lệch : " Thành 1-2-
3-4" hàng dọc tập hợp.
- Chỉ huy cách tổ 1: ( 0,8m - 1m,)
các tổ đứng bên trái tổ 1.
Khẩu lệnh: "Nhìn trước… thẳng".
Các tổ trưởng nhanh chóng điều chỉnh khoảng cách hàng ngang và làm chuẩn. Các em đứng sau nhìn gáy em trước, đánh mắt sang phải để nhìn hàng ngang. Khẩu lệnh "Thôi",
+ Đứng nghiêm - nghỉ
+ Quay phải (trái)
Khẩu lệnh: "Bên phải (trái) quay".