Giáo án số: 17 DUNG BÀI DẠY
theo ppct: 17 ĐHĐN: Ôn: Tâp hợp hàng dọc, dóng hàng, điểm số. Đi đều-Đứng lại, đi đều
NS: 21/10/12 vòng phải, trái, ( một số kĩ năng học sinh thực hiện còn yếu).
Chạy bền : Chạy trên địa hình tự nhiên.

VÀ DUNG
YÊU CẦU VÀ PHÂN TÍCH KĨ THUẬT

MỞ ĐẦU
1. Nhận lớp:
2. Giới thiệu nội dung - yêu cầu:
3. Kiểm tra bài cũ:
? Đi đều, vòng trái, phải, …
4. Khởi động : Chung
Chuyên môn…

- Cán sự lớp tập hợp báo cáo sĩ số.
- Gv nhận lớp giới thiệu nội dung yu cầu giờ học
- Thực hiện cơ bản đúng kĩ năng đi đều vòng trái, vòng phải, đứng lại.
- Gv nhận xét và cho điểm.
- Xoay các khớp cổ tay, cổ chân, khớp tòan thân, ép dọc – ép ngang, ép dẻo,duỗi các cơ, khớp tay, chân, lưng, bụng, CBN, NCĐ,GCM...

CƠ BẢN
1. ĐHĐN:
? Đi đều



? Đứng lại


? Vòng trái ( Phải)


? Tập hợp hàng dọc, dóng hàng






? Điểm số



2. Chạy bền:
? Luyện tập chạy bền.

Yêu cầu: - Thực hiện cơ bản đúng kĩ năng đi đều – đứng lại – dóng hàng điểm số.
- Thực hiện tương đối tốt đi đều chú ý đến cách đánh tay khi di chuyển.
- Liếc sang hai bên để dóng hàng cho thẳng.
- Nắm cơ bản được dự lệnh và động lệnh khi đứng lại.
- Khi đứng lại động lệnh đứng rơi vào chân phải sau đó tiếp tục thực hiện thêm 2 bước nữa.
- Bẻ góc 900 khi sang trái hoặc phải.
- Bước thêm 1 bước ra trước mới bẻ góc, không xô đẩy chen lấn và tiếp tục đi đều.
- Hàng số 1 nhanh chóng xếp hàng dọc và lấy làm chuẩn.
- Các em khác lần lượt xếp hàng cạnh hàng số 1, 2,3 nhìn hàng số 1, đánh mặt sang trái dóng hàng ngang cho thẳng.
- Không xô đẩy, chen lấn nhau khi xếp hàng.
- Hàng sau thừa, cắt lên hàng số 1,2, 3 xếp cho đều.
- Cán sự lớp, tổ ho to, dõng dạc khi tập hợp báo cáo.
- Gv nhận lớp và phổ biện nội dung tiếp theo.
- Hô to số của mình, người cuối hàng cần hô to “ Hết”
- Đánh mặt sang trái điểm số.
- Sau đó trở về tư thế nghiêm.

Yêu cầu: HS nắm được cách hít - thở “ hai lần hít vào, hai lần thở ra” trong khi chạy; tập luyện nghiêm túc, và chạy hết cự ly quy định


KẾT THÚC
1. Củng cố:
2. Thả lỏng:
3. Nhận xét:
4. Dặn dò:

- Đi đều, đứng lại
- Rũ chân, rũ tay, đấm lưng nhẹ…
- Nội dung – yêu cầu tiết học.
- Ôn tập các kĩ năng ĐH ĐN, luyện tập chạy bền trên địa hình tự nhiên.


MỤC TIÊU Tiết theo ppct: 17
- Biết các khẩu lệnh và cách thực hiện tập hợp hàng dọc, dóng hàng, điểm số, đi đều, NS: 21/10/12
đứng lại, vòng trái, vòng phải. . ND: 23/10/12
- Biết cách thực hiện và thực hiện đúng chạy bền trên địa hình tự nhiên.
- Thực hiện cơ bản đúng cách tập hợp hàng dọc, dóng hàng, điểm số, đi đều vòng trái, phải, đứng lại.
ĐỊA ĐIỂM – PHƯƠNG TIỆN: Sân trường, GA, SĐCN còi …

Thời gian
PHƯƠNG PHÁP VÀ BIỆN PHÁP TRIỂN KHAI

6-8’
1-3’
1x1l
2lx8n


- Đội hình 4 hng ngang cự li hẹp ( ( ( ( ( ( (
- Gv nhận lớp – Hs tập hợp báo cáo sĩ số của lớp ( ( ( ( ( ( (
- Đội hình 4 hàng ngang cự li rộng, so le, ( ( ( ( ( ( (
Dưới sự điều khiển của ban cán sự lớp ( ( ( ( ( ( (
- Đội hình 4 hng ngang cự li hẹp, ( CSL

28-30’
22-24’
1x5l




1x5l





1x3l






1x2l



6 – 8’
400m-600m

Ôn tập: Các kĩ năng ĐH ĐN.
(((((((((