Tiết: 37 bài dạy Ngày dạy .../.../......

Tự chọn: - Ôn một số động tác bổ trợ,Thể lực,
một số động tác kỹ thuật chuyên môn.
Bật nhảy: - Học một số động tác bổ trợ, đá lăng trước, đá lăng sau,
đá lăng sang ngang, trò chơi nhảy ô tiếp sức.
Chạy bền: - Trò chơi.

I. Mục đích:
- Trang bị cho HS một số hiểu biết , kỹ năng và rèn luyện sự khéo léo, chính xác, nhanh nhẹn để chuẩn bị học các kỹ thuật đá cầu.
- Bước đầu trang bị cho HS một số kỹ kỹ thuật về bật nhảy
- Rèn luyện tính tích cực của HS thông qua một số trò chơi.
- Biết vận dụng các kiến thức đã học vào trong cuốc sống hằng ngày.
II. Địa điểm phương tiện:
- Sân TD, còi ….
III. Tiến trình lên lớp:
Nội dung
Định lượng
Phương pháp

A.Phần chuẩn bị
1. Nhận lớp:
- Kiểm diện
- Phổ biến nội dung buổi học
2. Khởi động:
- Khởi động chung:
+ Xoay các khớp cổ, cổ tay, cổ, chân, vai cánh tay, hông, đầu gối.
- Khởi động chuyên môn:
- Chạy bước nhỏ.
- Chạy nâng cao đùi.
- Chạy đạp sau.



8(P)




Mỗi
đtác
thực hiện
2 lần
8 nhịp
3x20m
3x20m
3x20m


- Lớp trưởng tập trung 4 hàng ngang cự li hẹp
+ Lớp trưởng báo cáo số lượng.
+ Giáo viên phổ biến ND buổi học
- Triển khai cự ly rộng 1 dang tay
+ Giáo viên hướng dẫn cho HS khởi động









B.Phần cơ bản
1- Tự chọn:
- Kỹ thuật di chuyền.
- Tâng cầu bằng đùi,
- Tâng cầu bằng má trong bàn chân.
- Chuyền cầu qua lại giữa 2 người
- Chuyền cầu theo nhóm 2-3 người
- Trò chơi, Thể lực: Tâng cầu tối đa, tâng cầu nhanh.


32 (P)
(12 p)










Hướng dẫn HS thực hiện tâng cầu.






- Cho HS kết hợp đá qua lại
- GV tổ chức cho HS thực hiện, GV quan sát và sữa sai cho HS.


2- Bật nhảy:
Học một số động tác bổ trợ:
+ Đá lăng trước,
+ Đá lăng sau,
+ Đá lăng sang ngang,




Trò chơi: Nhảy ô tiếp sức:












3. Chạy bền:
Trò chơi Chạy Zích Zắc tiếp sức

(12 p)
30 lần
30 lần
30 lần












(8 p)


GV thực hiện mẫu và cho HS thực hiện theo







Giáo viên tổ chức, giám sát cho HS chơi trò chơi
Lớp chia 4 đội thi đấu.











Giáo viên tổ chức, giám sát cho HS chơi trò chơi


C.Phần kết thúc
1.Thả lõng:
- Cho HS chạy nhẹ nhàng 1 vòng sân.
- Cho HS rủ nhẹ tay, chân, hít thở sâu.
2. Xuống lớp:
- Giáo viên:
+ Nhận xét đánh giá kết quả buổi học.
+ Giao khối lượng