KẾ HOẠCH GIẢNG DÁY TD 11
Học kỳ II: 18 tuần x 2 tiết = 36 tiết
Tuần
Tiết
Nội Dung Bài Dạy

20
39
- Đá cầu: Kĩ thuật di chuyển bước lướt; Tâng giật cầu.
- Nhảy xa: Tập mô phỏng động tác chân lăng, động tác chân giậm.


40
- Đá cầu: Kĩ thuật di chuyển bước lướt; Tâng giật cầu.
- Nhảy xa: + Tập mô phỏng động tác chân lăng, động tác chân giậm.
+ Phối hợp chạy đà - giậm nhảy - trên không.
- Chạy bền: Chạy bền trên địa hình tự nhiên.

21
41
- Đá cầu: + Ôn tâng giật cầu.
+ Học: Kĩ thuật tâng cầu (nhịp 1) - đá tấn công bằng mu bàn chân.
- Nhảy xa: Phối hợp chạy đà - giậm nhảy - trên không - tiếp đất.


42
- Đá cầu: + Ôn: Kĩ thuật tâng cầu (nhịp 1) - đá tấn công bằng mu bàn chân.
+ Học: Kĩ thuật đánh đầu tấn công.
- Nhảy xa: Phối hợp chạy đà - giậm nhảy - trên không - tiếp đất.
- Chạy bền trên địa hình tự nhiên.

22
43
- Đá cầu: + Ôn: Kĩ thuật tâng cầu (nhịp 1) - đá tấn công bằng mu bàn chân.
Kĩ thuật đánh đầu tấn công.
- Nhảy xa: Tập hoàn chỉnh 4 giai đoạn kĩ thuật, một số bài tập bổ trợ.


44
- Đá cầu: Ôn: Kĩ thuật đánh đầu tấn công. Kĩ thuật tâng cầu (nhịp 1) - đá tấn công bằng mu bàn chân.
- Nhảy xa: + Tập hoàn chỉnh 4 giai đoạn kĩ thuật, một số bài tập bổ trợ.
+ Học: Một số điểm trong luật điền kinh (phần nhảy xa).
- Chạy bền trên địa hình tự nhiên.

23
45
- Đá cầu: + Ôn: Kĩ thuật đánh đầu tấn công. Kĩ thuật tâng cầu (nhịp 1) - đá tấn công bằng mu bàn chân.
+ Học: Một số điểm trong luật đá cầu.
- Nhảy xa: + Tập hoàn chỉnh 4 giai đoạn kĩ thuật, một số bài tập bổ trợ.
+ Học: Một số điểm trong luật điền kinh (phần nhảy xa).


46
- Đá cầu: + Ôn những nội dung học sinh thực hiện còn yếu. Đấu tập.
+ Học: Một số điểm trong luật đá cầu.
- Nhảy xa: Tập hoàn chỉnh 4 giai đoạn kĩ thuật, một số bài tập bổ trợ.
- Chạy bền trên địa hình tự nhiên.

24
47
- Đá cầu: Ôn các kĩ thuật đã học. Đấu tập.
- Nhảy xa: Tập hoàn chỉnh 4 giai đoạn kĩ thuật, một số bài tập bổ trợ.


48
- Đá cầu: Ôn các kĩ thuật đã học. Đấu tập.
- Nhảy xa: Tập hoàn chỉnh 4 giai đoạn kĩ thuật, một số bài tập bổ trợ.
- Chạy bền trên địa hình tự nhiên.

25
49
KIỂM TRA: ĐÁ CẦU.


50
- Nhảy xa: Tập hoàn chỉnh 4 giai đoạn kĩ thuật, một số bài tập bổ trợ.
- Chạy bền trên địa hình tự nhiên.

26
51
KIỂM TRA: NHẢY XA.


52
- Cầu lông: + Ôn:Di chuyển đơn bước, đa bước; Đánh cầu thấp thuận tay, trái tay.
+ Học: Đánh cầu cao thuận tay.
- TTTC (Bóng chuyền): Ôn: di chuyển, chuyền bóng cao tay, đệm bóng
- Chạy bền trên địa hình tự nhiên.

27
53
- Cầu lông: Ôn:Di chuyển đơn bước, đa bước; Đánh cầu thấp thuận tay, trái tay.
Đánh cầu cao thuận tay.
- Bóng chuyền: Ôn: Ôn: di chuyển, chuyền bóng cao tay, đệm bóng.


54
- Cầu lông: Ôn:Di chuyển đơn bước, đa bước; Đánh cầu thấp thuận tay, trái tay.
Đánh cầu cao thuận tay.
- Bóng chuyền: Ôn: di chuyển, chuyền bóng cao tay, đệm bóng
- Chạy bền trên địa hình tự nhiên.

28
55
- Cầu lông: + Ôn: Đánh cầu cao thuận tay.
+ Học: Kĩ thuật đập cầu chính diện.
- Bóng chuyền: Ôn: di chuyển, chuyền bóng cao tay, đệm bóng


56
- Cầu lông: + Ôn: Kĩ thuật đập cầu chính diện. Phát cầu thuận tay.
+ Học: Một số điểm trong luật cầu lông.
- Bóng chuyền: Ôn: di chuyển, chuyền bóng cao tay,