Ngày soạn: 18/10/2008
Giáo án số : 01
Tiết số: 17+18

CẦU LÔNG VÀ BÓNG CHUYỀN

I. MỤC TIÊU:
1. Kiến thức:
- Cầu lông: Học các tư thế chuẩn bị cơ bản; Cách cầm vợt, cầm cầu; Kỹ thuật di chuyển đơn bước, kỹ thuật đánh cầu thấp thuận tay.
- Bóng chuyền: Học các tư thế chuẩn bị cơ bản; Cách di chuyển; Kỹ thuật phát bóng thấp tay chính diện; Kỹ thuật đệm bóng.
2. Kỹ năng:
Thực hiện được các động tác được giới thiệu trong bài.
3. Thái độ: Yêu cầu HS tự giác, tích cực trong tập luyện, biết giúp đỡ bạn bề trong tập luyện.
II. PHƯƠNG PHÁP GIẢNG DẠY:
Phương pháp phân nhóm theo giới tính.
III. CHUẨN BỊ:
- Giáo viên: Giáo án, còi, sổ điểm, cầu, vợt, bóng chuyền.
- Học sinh: Vệ sinh sân bãi, ghế GV, sổ đầu bài, Vợt cầu lông, cầu lông.
IV. TIẾN TRÌNH LÊN LỚP:
NỘI DUNG
LƯỢNG VẦN ĐỘNG
PHƯƠNG PHÁP TỔ CHỨC

I. Mở đầu:
- Nhần lớp, kiểm tra sĩ số.
- Phổ biến mục đích, yêu cầu buổi học.





II. Cơ bản:
1. Khởi động :
- Chạy nhẹ nhàng một vòng sân trên địa hình tự nhiên.
- Xoay các khớp, ép ngang, ép dọc, chạy bước nhỏ.



2. Học bài mới:
Hoạt động 1: Cầu lông:
a, Học mới
- Các tư thế chuẩn bị cơ bản
- Cách cầm vợt, cầm cầu.
- Kỹ thuật di chuyển đơn bước.
- Kỹ thuật đánh cầu thấp thuận tay.
b, Tập luyện:
Chia nhóm tập luyện, nam riêng, nữ riêng.
Hoạt động 2: Bóng chuyền
a, Học mới:
- Các tư thế chuẩn bị cơ bản.
- Cách di chuyển.
- Kỹ thuật phát bóng thấp tay.
- Kỹ thuật đệm bóng.
b, Tập luyện:
Chia nhóm tập luyện.
- Nữ tập phát bóng thấp tay chính diện và tư thế chuẩn bị
- Nam tập đệm bóng và tư thế chuẩn bị.
Sau đổi nội dung tập luyện giữa 2 nhóm:
- Nữ tập đệm bóng.
- Nam tập phát bóng thấp tay chính diện.
3. Củng cố: Thực hiện các động tác kỹ thuật:
- Kỹ thuật di chuyển đơn bước.
- Kỹ thuật đánh cầu thấp thuận tay.
- Kỹ thuật phát bóng thấp tay chính diện.
- Kỹ thuật đệm bóng.





- Thả lỏng: Thả lỏng chân tay, hít thở sâu.

III. Kết thúc:
- Ra nhiệm vụ về nhà.
- Nhận xét giờ học: Ưu, khuyết điểm cả cá nhân, tập thê lớp.
- Vệ sinh, xuống lớp.
3 phút







82 phút
7 phút
2l/1đt

2l/1đt





25 phút
8 phút




17 phút

43 phút
7 phút




36 phút
18 phút
2-3 lần

2-3 lần
18 phút
2-3 lần
2-3 lần
5 phút









2 phút

5 phút
Tập trung theo đội hình 4 hàng ngang, cự ly hẹp.
xxxxxxxxxx
xxxxxxxxxx
xxxxxxxxxx
xxxxxxxxxx

O (GV)
Đội hình khởi động:
x x x x x x x x x x
x x x x x x x x x x
x x x x x x x x x x
x x x x x x x x x x

O (GV)
GV hướng dẫn HS thực hiện các động tác khởi động.
- Đội hình giới thiệu bài mới đội hình 4 hàng ngang, 2hàng trước ngồi, 2 hàng sau đứng
xxxxxxxxxx
xxxxxxxxxx
**********
**********

O (GV)
- GV thuyết trình nội dung kết hợp thực hiện động tác minh hoạ.
- Đội hình tập luyện: Chia nhóm nam riêng, nữ riêng.
+ Tập luyện đệm bóng, đánh cầu thấp thuận tay 2 hàng ngang đối diện nhau.
+ Tập luyện phát bóng thấp tay chính diện,2 nhóm cuối 2 đường biên ngang của sân bóng chuyền.
- GV quan sát chỉ đạo HS tập luyện và sữa sai cho HS.


- Đội hình 4 hàng ngang, 2hàng trước ngồi, 2 hàng sau đứng
xxxxxxxxxx
xxxxxxxxxx
**********
**********

O (GV)
- Gọi HS lên thực hiện, lớp nhận xét, GV