Sở GD – ĐT Bình Định
Trường THPT Nguyễn Trân Tiết : 47 Tuần : Người soạn: Phạm Thanh Ngân
--- ((( --- Ngày soạn : 15/ 2/ 2009
GIÁO ÁN

TÊN BÀI DẠY: NHÃY CAO : LUYỆN TẬP NÂNG CAO KỸ THUẬT VÀ THÀNH TÍCH NHÃY CAO KIỂU “NẰM NGHIÊNG”
CẦU LÔNG : ÔN KỸ THUẬT DI CHUYỂN KẾT HỢP ĐÁNH CẦU THẤP THUẬN VÀ TRÁI TAY
CHẠY BỀN : CHẠY BỀN TRÊN ĐỊA HÌNH TỰ NHIÊN
I. MỤC TIÊU:
1. Kiến thức: Nhãy cao: + Luyện tập nâng cao kỹ năng nhãy cao kiểu nằm nghiên.
Cầu lông: + Ôn kỹ thuật di chuyển kết hợp đánh cầu thấp thuận tay và trái tay.
+ Ôn những nội dung học sinh còn yếu.
Chạy bền: + Luyện tập chạy bền trên địa hình tự nhiên.
2. Kỹ năng: Nhãy cao: + Thực hiện được hoàn chỉnh kỹ thuật nhãy cao kiểu nằm nghiên.
Cầu lông : + Thực hiện được kỹ thuật di chuyển kết hợp đánh cầu thấp thuận tay và trái tay ( tốt đối với nam và tương đối đối với nữ)
Chạy bền: + Chạy với tốc độ vừa sức.
3. Thái độ: Giáo dục cho học sinh lòng yêu thích, thái độ tích cực trong tập luyên TDTT.
II. ĐỊA ĐIỂM, PHƯƠNG TIỆN:
1.Địa điểm : Sân trường THPT Nguyễn Trân ( nơi sạch sẽ, an toàn, thoáng mát).
2.Phương tiện :
Giáo viên : Giáo án, bộ trụ xà nhãy cao, nệm, đường chạy, phương pháp giảng dạy.
Học sinh : Nắm kỹ bài cũ, trang phục gọn gàng sạch sẽ, chuẩn bị dụng cụ tập luyện: Vợt cầu lông, bông cầu.
III. TIẾN TRÌNH LÊN LỚP:

PHẦN NỘI DUNG
ĐLVĐ
YÊU CẦU CHỈ DẪN KỸ THUẬT
BIỆN PHÁP TỔ CHỨC


TG
SL



A. PHẦN Ở ĐẦU:
5–8 ‘




1 - Nhận lớp: + Điểm danh.
+ Hỏi thăm tình hình
sức khoẻ học sinh







 2’


 1
- Giáo viên đúng giờ nhận lớp
- Học sinh:+Tập trung nhanh, trang phục gọn
gàng.
+Báo cáo sĩ số và tình hình sức khoẻ
của lớp.






 X X X X X X
X X X X X X
X X X X X X
X X X X X X X



( : Giáo viên



2 - Nội dung: + Ôân kỹ thuật di chuyển kết hợp đánh cầu thấp thuận và trái tay.
+ Lyện tập nâng cao kỹ thuật nhãy cao kiểu “nằm nghiêng”.
1’

1
- Giáo viên phổ biến ngắn gọn đầy đủ nội dung.
- Học sinh chú ý lắng nghe và nắm bắt nội dung yêu cầu giờ học.
 X X X X
X X X
X X X X
X X X

(

3- Khởi động:
- Khởi động chung:
+ Xoay các khớp.
+ Éùp dẽo các cơ.
 2’

 2 lần
8 nhịp

- Học sinh khởi động tích cực nghiêm túc không thụ động.


- Khởi động chuyên môn:
+ Đá chân lăng từ sau ra trước.
+ Cầm vợt xoay cổ tay.
2’

 2 lần
8 nhịp




- Kiểm tra bài củ:
+ Gọi 2 học sinh lên kiểm tra
nội dung nhãy cao kiểu “nằm
nghiêng”
1’





B - PHẦN CƠ BẢN:

1. Nhóm nữ luyện tập nâng cao
thành tích nhãy cao kiểu “nằm
nghiêng”, nhóm nam ôn kỹ thuật
di chuyển kết hợp đánh cầu thấp
thuận và trái tay.




















a. Nhóm nữ luyện tập nâng cao
thành tích nhãy cao kiều”nằm
nghiêng”:
+ Hoàn thiện 4 giai đoạn kỹ thuật nhãy cao kiểu nằm nghiêng.
+ Nâng cao thành tích nhãy cao kiểu ‘ nằm nghiêng”.








b.Nhóm nam ôn kỹ thuật di chuyển kết hợp đánh cầu thuận và trái tay:
Thực hiện di chuyển không cầu
sau đó thực hiện có cầu:
+Di chuyền bước chéo, bước đệm.
+Di chuyển tiến đở cầu hai góc
gần lưới.
+Di chuyển lùi hai góc cuối sân.â

2 – Đổi nhóm:
Nhóm nam luyện