Sở GD – ĐT Bình Định
Trường THPT Nguyễn Trân Tiết : 51 Tuần : Người soạn: Phạm Thanh Ngân
--- ((( --- Ngày soạn : 26 / 2/ 2009
GIÁO ÁN

TÊN BÀI DẠY: ĐÁ CẦU : + ÔN KỸ THUẬT DI CHUYỂN VÀ CHUYỀN CẦU BẰNG MU BÀN CHÂN
+ HỌC KỸ THUẬT TÂNG “BÚNG” CẦU
CHẠY BỀN : + LUYỆN TẬP CHẠY BỀN TRÊN ĐỊA HÌNH TỰ NHIÊN

I. MỤC TIÊU:

1. Kiến thức: Đá cầu : + Ôn kỹ thuật di chuyển và chuyền cầu bằng mu bàn chân.
+ Học kỹ thuật tâng “búng” cầu.
Chạy bền: + Luyện tập chạy bền trên địa hình tự nhiên.
2. Kỹ năng: Đá cầu : + Biết cách và thực hiện cơ bản đúng kĩ thuật tâng búng cầu.
+ Nắm vững kỹ thuật di chuyển và chuyền cầu bằng mu bàn chân.
Chạy bền: + Chạy với tốc độ vừa sức.
3. Thái độ: Giáo dục cho học sinh lòng yêu thích, thái độ tích cực trong tập luyên TDTT.

II. ĐỊA ĐIỂM, PHƯƠNG TIỆN:

1. Địa điểm : Sân trường THPT Nguyễn Trân ( nơi sạch sẽ, an toàn, thoáng mát).
2. Phương tiện :
Giáo viên : Giáo án, tranh , đường chạy, phương pháp giảng dạy.
Học sinh : Nắm kỹ bài cũ, trang phục gọn gàng sạch sẽ, chuẩn bị dụng cụ tập luyện: cầu đá.

III. TIẾN TRÌNH LÊN LỚP:





NỘI DUNG
ĐLVĐ
YÊU CẦU VÀ CHỈ DẪN KỸ THUẬT
BIỆN PHÁP TỔ CHỨC


TG
SL




A. PHẦN MỞ ĐẦU

1 - Nhận lớp:
+ Điểm danh.
+ Hỏi thăm tình hình sức
khoẻ học sinh.




2 - Nội dung:
Đá cầu: + Ôân kỹ thuật di chuyển
và chuyền cầu bằng mu
bàn chân.
+ Học kỹ thuật tâng
“búng” cầu.
Chạy bền:
+ Luyện tập chạy bền
trên địa hình tự nhiên.

3 - Giới thiệu - Phân tích kỹ thuật
mới:
- Kỹ thuật tâng “búng” cầu.









































4 - Khởi động:

- Khởi động chung:
+ Xoay các khớp.
+ Éùp dẽo các cơ.

- Khởi động chuyên môn:
+ Chân trước chân sau, trọng tâm cơ thể dồn vào hai chân thực hiện đá bằng mu bàn chân về phía trước.


- Kiểm tra bài :
+ Gọi 2 học sinh lên kiểm tra
nội dung:+ Kỹ thuật chuyền cầu
bằng mu bàn chân.








B. PHẦN CƠ BẢN:

1. Nhóm nam học mới kỹ thuật
tâng “búng” cầu nhóm nữ ôn
kỹ thuật di chuyển và chuyền cầu
bằng mu bàn chân:

a) Nhóm nam học mới kỹ thuật
tâng “búng” cầu:

+ Thực hiện động tác mô phỏng.






+ Thực hiện kỹ thuật với cầu.









+ Bài tập nâng cao (dành cho học sinh đã nắm vững các kỹ thuật di chuyển, chuyền cầu bằng mu bàn chân, kỹ thuật tâng búng, giật cầu)






b) Nhóm nữ ôn kỹ thuật di chuyển và chuyền cầu bằng mu bàn chân ( tiến hành song song với nhóm nam):

- Kỹ thuật di chuyển:
+ Di chuyển ngang.
+ Di chuyển chéo.
+ Di chuyển tiến lùi.



- Kỹ thuật chuyền cầu bằng mu bàn chân:



















3 – Đổi nhóm:
Nhóm nam oÂân kỹ thuật di chuyển và chuyền cầu bằng mu bàn chân. Nhóm nữ học kỹ thuật tâng “búng” cầu.

4 - Đối đãi cá biệt:
+ Học sinh đau ốm, sức khỏe yếu không đủ khả năng học tập.
+ Học sinh có sức khoẻ yếu.
+ Học sinh tiếp thu chậm.
+ Học sinh có khả năng học tốt.

5 – Cũng cố:











6 - Chạy bền:
Luyện tập chạy bền trên địa hình