TUẦN 11
THỂ DỤC RÈN LUYỆN TƯ THẾ CƠ BẢN - TRÒ CHƠI
I. MỤC TIÊU:
- Ôn một số động tác Thể dục RLTTCB đã học. Yêu cầu thực hiện được động tác tương đối chính xác.
- Học động tác đứng đưa một chân ra trước, hai tay chống hông. Yêu cầu thực hiện được ở mức cơ bản đúng
- Làm quen với trò chơi “Chuyển bóng tiếp sức”. Yêu cầu biết cách chơi và tham gia vào trò chơi theo yêu cầu của GV
II. ĐỊA ĐIỂM, PHƯƠNG TIỆN:
- Địa điểm: Trên sân trường, vệ sinh sạch sẽ, đảm bảo an toàn tập luyện.
- Phương tiện: Chuẩn bị 1 còi.
III. NỘI DUNG VÀ PHƯƠNG PHÁP:
HOẠT ĐỘNG CỦA GV
HOẠT ĐỘNG CỦA HS

HĐ1: Nhận lớp, khởi động
* Nhận lớp, phổ biến, yêu cầu giờ học
- Đứng tại chỗ vỗ tay hát.
- Giậm chân tại chỗ, đếm theo nhịp
- Chạy nhẹ nhàng theo một hàng dọc trên sân trường(30- 50 m)
- Đi theo vòng tròn và hít thở sâu sau đó đứng quay mặt vào tâm.
* Trò chơi “Diệt các con vật có hại”
HĐ 2: Ôn lại những động tác đã học
- Đứng đưa 1 chân ra trước, hai tay chống hông: 2- 4 lần
Nhịp 1: Đưa chân trái ra trước, hai tay chống hông
Nhịp 2: Về TTĐCB.
Nhịp 3: Đưa chân phải ra trước, hai tay chống hông
Nhịp 4: Về TTĐCB.
* Sau mỗi lần tập, GV nhận xét , sữa chữa động tác sai cho H.
- Trò chơi “Chuyển bóng tiếp sức”, GV nêu tên trò chơi, hướng dẫn cách chơi, cho một tổ chơi thử sau khi H hiểu thì cho cả lớp cùng chơi, có phân thắng thua.
HĐ 3: củng cố - dặn dò
* Thực hiện một số động tác hồi tĩnh.
- GV cùng H hệ thống bài học.
- Nhận xét giờ học.Dặn dò, giao bài tập


- Tập trung, lắng nghe.

- Hát và vỗ tay
- Thực hiện.


- Thành đội hình vòng tròn.
- Tham gia chơi.

- Quan sát, tiếp thu và thực hiện động tác.








- Tham gia chơi trò chơi





- Thực hiện
- Lắng nghe, tiếp thu.


TUẦN 11
ÔN ĐỘNG TÁC ĐỨNG ĐƯA HAI CHÂN RA TRƯỚC

I. MỤC TIÊU:
- Ôn động tác đứng đưa một chân ra trước, hai tay chống hông. Yêu cầu thực hiện được ở mức cơ bản đúng
- Trò chơi “Chuyển bóng tiếp sức”. Yêu cầu biết cách chơi và tham gia vào trò chơi theo yêu cầu của GV
II. ĐỊA ĐIỂM, PHƯƠNG TIỆN:
Trên sân trường, vệ sinh sạch sẽ, đảm bảo an toàn tập luyện.
Chuẩn bị 1 còi.
III. NỘI DUNG VÀ PHƯƠNG PHÁP:
HOẠT ĐỘNG CỦA GV
HOẠT ĐỘNG CỦA HS

HĐ1: Nhận lớp, khởi động
* Nhận lớp, phổ biến, nội dung, yêu cầu giờ học
- Đứng tại chỗ vỗ tay hát.
- Giậm chân tại chỗ, đếm theo nhịp
* Trò chơi “Diệt các con vật có hại”
HĐ 2: Ôn các bài TDTTCB
* Ôn đứng đưa 1 chân ra trước, hai tay chống hông: 2- 4 lần
Nhịp 1: Đưa chân trái ra trước, hai tay chống hông
Nhịp 2: Về TTĐCB.
Nhịp 3: Đưa chân phải ra trước, hai tay chống hông
Nhịp 4: Về TTĐCB.
* Sau mỗi lần tập, GV nhận xét , sữa chữa động tác sai cho H.
- GV chú ý đến các H chưa thực hiện được động tác.
- Trò chơi “Chuyển bóng tiếp sức”, GV nêu tên trò chơi, hướng dẫn cách chơi, cho một tổ chơi thử sau khi H hiểu thì cho cả lớp cùng chơi, có phân thắng thua.
HĐ 3: củng cố - dặn dò
* Thực hiện một số động tác hồi tĩnh.
- GV cùng H hệ thống bài học.
- Nhận xét giờ học.Dặn dò, giao bài tập
- Tập trung, lắng nghe.

- Hát và vỗ tay
- Thực hiện.
- Tham gia chơi.

- Thực hiện theo hướng dẫn của GV










- Tham gia chơi trò chơi





- Thực hiện
- Lắng nghe, tiếp thu.



TUẦN 12
THỂ DỤC RÈN LUYỆN TƯ THẾ CƠ BẢN - TRÒ CHƠI
I. MỤC TIÊU:
- Ôn một số động tác Thể dục RLTTCB