GIAÙO AÙN THEÅ DUÏC LÔÙP 10 + GIÔÙI THIEÄU LYÙ THUYEÁT: - MUÏC TIEÂU CHÖÔNG TRÌNH THEÅ DUÏC LÔÙP 10
- Tieát : 1 + THEÅ DUÏC NHÒP ÑIEÄU : - NÖÕ HOÏC ÑOÄNG TAÙC 1 – 3 . NAM HOÏC ÑOÄNG TAÙC 1 – 3.
- Tieát CT : 1
- Ngaøy soaïn : 22 / 08 / 2009. Lôùp daïy : A.............. Ngaøy daïy : .....................

A. Muïc tieâu baøi daïy : B. Phöông phaùp giaûng daïy: - Giaûng giaûi, tröïc quan, ñoàng
- Giuùp hoïc sinh naém ñöôïc chöông trình hoïc theå duïc lôùp 10. loaït vaø laàn löôït, phaân nhoùm, söûa sai.
- Giuùp hoïc sinh thöïc hieän ñöôïc bieân ñoä, caáu truùc vaø tính nhòp ñieäu ñoäng taùc. C. Ñòa ñieåm : - Saân boùng ñaù.
- Phaùt trieån söùc beàn reøn luyeän yù chí choáng laïi meät moûi. D. Phöông tieän daïy hoïc : - 1 coøi, saùch giaùo khoa, 1 boä
- Giaùo duïc cho HS coù yù thöùc toå chöùc kyû luaät , coù tinh thaàn ñoàng ñoäi tranh baøi TD, giaùo aùn .
- Ñaûm baûo an toaøn vaø ñeà phoøng chaán thöông trong taäp luyeän.

E. Tieán trình tieát daïy:

Phaàn noäi dung
ÑLVÑ
Hoaït ñoäng cuûa GV
Hoaït ñoäng cuûa hoïc sinh
Toå chöùc thöïc hieän

I. MÔÛ ÑAÀU :
1.Nhaän lôùp :

2. Phoå bieán baøi môùi :
a. Giôùi thieäu muïc tieâu, noäi dung chöông trình TD lôùp 10.
b.TDNÑ :
+ Hoïc môùi ñoäng taùc 1 – 3 nöõ, 1 – 3 nam.
3.Khôûi ñoäng:
- Chung : 10 ñoäng taùc : Ñoäng taùc coå, ñoäng taùc xoay caùch tay, ñoäng taùc löôøn, ñoäng taùc vaën mình, ñoäng taùc löng buïng, ñoäng taùc xoay goái, ñoäng taùc xoay coå tay xoay coå chaân, ñoäng taùc eùp doïc, ñoäng taùc eùp ngang, ñoäng taùc chaïy taïi choã (böôùc nhoû, naâng cao duøi, goùt chaïm moâng).
- Chuyeân moân : Taïi choã khuîu goái nhòp 1-2 , phoái hôïp tay chaân.

II. CÔ BAÛN:
HÑ 1: TDNÑ: Höôùng daãn taäp ñoäng taùc 1 - 3 ,nöõ
HÑ.2 : TDNÑ: Höôùng daãn ñoäng taùc 1 - 3 nam
HÑ 3 : Cuûng coá : Ñoäng taùc 1 – 3 nam vaø nöõ.
HÑ 4 : Chaïy beàn : Nam 4, nöõ 3 voøng.

III.KEÁT THUÙC:
1. Hoài tænh :
2. Nhaän xeùt :
3. Baøi taäp veà nhaø: OÂn ñoäng taùc 1- 3 veà nhaø nghieân cöùu ñoäng taùc 4 - 5

4.Xuoáng lôùp:

9 -10’






2l x 8n


2l x 8n










30 ’




1L

1L


4 - 5’

- Kieåm tra só soá, nhaän lôpù, chaøo hoûi.

- Giôùi thieäu chöông trình TD HKI vaø HKII cuûa lôùp 10.

- Thò phaïm laàn 1 nhanh, laàn 2 chaäm coù giaûng giaûi.

- Höôùng daãn vaø quan saùt söûa sai








- Höôùng daãn vaø quan saùt söûa sai


- Quan saùt söûa sai

- Quan saùt söûa sai

- Goïi 1 nhoùm nam,1 nhoùm nöõ ra thöïc hieän ñoäng taùc 1- 3
- Quan saùt ñoäi hình chaïy.



- Nhaéc nhôû ñi boä hít thôû saâu.
- Ñaùnh giaù keát quaû hoïc taäp
- OÂn caùc noäi dung baøi TDNÑ ñoäng taùc 1 -3 vaø taäp thöû ñoäng taùc 4 - 5
- Giaùo vieân hoâ “ THEÅ DUÏC “

+ Lôùp tröôûng taäp hôïp, ñieåm soá baùo caùo.

+ Ngoài taïi choã nghe


+ Chuù yù nghe vaø quan saùt


+ Giaùo vieân höôùng daãn, ñieàu khieån.







+ Thöïc hieän taïi choã theo söï höôùng daãn cuûa GV.

+ Chia 1 nhoùm 5-6 hoïc sinh töï taäp, 1 em leân hoâ nhòp
+ Chia 1 nhoùm 5-6 hoïc sinh töï taäp, 1 em leân hoâ nhòp
+ Nhoùm nam thöïc hieän tröôùc, nhoùm nöõ thöïc hieän sau.
+ Chaïy theo nhoùm nam,nöõ , xuaát phaùt cuøng 1 ñôït


+ Ñi boä tieáp tuïc töï thaû loûng.
+ Môøi 1 caùn söï nhaän xeùt.
+ Ñöùng taïi nghe phoå bieán

- Caû lôùp hoâ “ KHOÛE “

ÑH 1 : 4 haøng ngang 1 khuyûu tay.


ÑH 2 : 4 haøng ngang 1 caùnh tay, 2 haøng ñaàu ngoài,2 haøng sau ñöùng.