GIÁO ÁN THỂ DỤC KHỐI 1

Tuần 11-bài 11
THỂ DỤC RÈN LUYỆN TƯ THẾ CƠ BẢN
TRÒ CHƠI: bong tiếp sức
I/ MỤC TIÊU: Giúp học sinh
-Biết cách thực hiện tư thế đứng cơ bản và đứng đưa hai tay ra trước, đứng đưa hai tay dang ngang và đứng đưa hai tay lên cao chếch chữ V.
-Biết cách thực hiện tư thế đứng kiễng gót, hai tay chống hông
- Bước đầu làm quen với trò chơi. bóng tiếp sức
II/ ĐỊA ĐIỂM PHƯƠNG TIỆN:
-Địa điểm: Sân trường đảm bảo an toàn và vệ sinh.
-GV chuẩn bị: Còi, 2 bóng
III. Nội dung và phương pháp lên lớp.

NỘI DUNG
ĐỊNH LƯỢNG
PHƯƠNG PHÁP TỔ CHỨC

A.Phần mở đầu:
-GV nhận lớp, kiểm tra sĩ số sức khỏe học sinh.
-Phổ biến nội dung yêu cầu giờ học ngắn gọn, dể hiểu cho hs nắm.
-Xoay cổ tay, chân, hông, gối ……
- Kiểm tra các động tác RLTTCB
B.Phần cơ bản.
1/Ôn tậpTDRLTTCB
a/ Ôn phối hợp: đứng đưa 2 tay ra trước, đứng đưa hai tay dang ngang
GV nêu nội dung ôn tập, nhũng sai lầm thường mắc và cách sửa cho hs nắm. sau đó hô nhịp cho hs tập
-Nhịp 1: Từ TTĐCB đưa hai tay ra trước.
-Nhịp 2: Về TTCB
-Nhịp 3: Đứng đưa hai tay dang ngang
- Nhịp 4: Về TTCB.
b/. Ôn phối hợp: Đứng đưa hai tay dang ngang, đứng đưa hai tay lên cao chếch chữ V.
GV nêu nội dung ôn tập, nhũng sai lầm thường mắc và cách sửa cho hs nắm. sau đó hô nhịp cho hs tập
-Nhịp 1: Từ TTĐCB đưa hai tay ra trước.
-Nhịp 2: Về TTCB
-Nhịp 3: Đứng đưa hai tay lên cao chếch chữ V
- Nhịp 4: Về TTCB.
c/Ôn : Đứng kiểng gót,hai tay chống hông.(h10)
Hướng dẫn học sinh luyện tập
Lần 1:GV nêu tên động tác,sau đó vừa làm mẫu vừa giải thích đông tác.
Lần 2: Hướng dẫn như trên.
Lần 3:Không làm mẫu
-HS luyện tập theo tổ.
GV theo dõi và sửa sai cho HS.
Trong quá trình HS tập,GV đến từng tổ quan sát,nhắc nhở kết hợp sửa động tác sai cho HS.
-Các tổ thi đua trình diễn.
-GV cùng HS theo dõi nhần xét

2/Trò chơi “Chuyền bóng tiếp sức”
-GV nêu tên trò chơi, luật chơi và làm mẫu cho hs nắm. có thể gọi 1 -2 HS làm lại đ.tác, có nhận xét. Sau đó cho HS chơi chính thức có phân thắng thua.
-GV quan sát nhắc nhở HS đảm bảo an toàn.
-GV biểu dương đội thắng, khuyết khích đội thua chơi tốt hơn ở lần sau.
C.Phần kết thúc.
-Hồi tĩnh đội hình
-HS đứng vỗ tay và hát và hát .
-GV cùng HS hệ thống bài.
-Nhận xét đánh giá giờ học và giao bài tập về nhà :Về nhà tập các động tác TDRLTTCB hằng ngày ở lớp.


8-10ph





3-4em
20-22ph
10-12ph
1-2 lần











1-2 lần











2-3 lần














8-10ph









6-8ph




























* * * * * *
* * * * * *
* * * * * *





Luyện tập theo tổ
TỔ 1 TỔ 2
* *
* *
* * * *
* *

TỔ 3 * * * * * * *

*















GIÁO ÁN THỂ DỤC KHỐI 1

Tuần 12-bài 12
THỂ DỤC RÈN LUYỆN TƯ THẾ CƠ BẢN
TRÒ CHƠI: bóng tiếp sức
I/ MỤC TIÊU: Giúp học sinh
-Biết cách thực hiện tư thế đứng cơ bản và đứng đưa hai tay ra trước, đứng đưa hai tay dang ngang và đứng đưa hai tay lên cao chếch chữ V.