Học Kỳ II

Tiết 37: nhảy cao– tttc

Ngày giảng: 9A;
9B;

I - Mục tiêu – yêu cầu
1- Mục tiêu:
- Trang bị cho học sinh những kỹ kiến thức và kỹ năng của nhảy cao (động tác đá lăng trước- sau, đá lăng ngang , đà một bước giậm nhảy - đá lăng, chạy đà chính diện - giậm nhảy co chân qua xà), trò chơi lò cò tiếp sức ),TTTC ( nội dung bóng chuyền ). Nhằm rèn luyện thể lực phát triển chung, sức mạnh của đôi chân và khéo léo của đôi tay.
- Giáo dục nếp sống lành mạnh, tính kỷ luật.
2- Yêu cầu:
- Thực hiện cơ bản đúng các đông tác bổ trợ của nhảy cao.
- Thực hiện tương đối chính xác động tác kỹ thuật bóng chuyền và trò chơi.
- áp dụng tập luyện hàng ngày, tập luyện an toàn
II - Địa điểm – Phương tiện
Địa điểm: Sân trường
Phương tiện: Bóng chuyền, vệ sinh sân tập
II – Hoạt động của giáo viên và học sinh

Nội dung
Định lượng
Phương pháp – Tổ cháuc


KL
TG


A – Phần mở đầu
1/ Tổ chức:





2/ GV phổ biến nội dung yêu cầu bài học
3/ Khởi động:
- Khởi động chung: Chạy nhẹ nhàng 1 vòng sân 200 m, tập bài thể dục 6 ĐT, xoay kỹ các khớp ,ép dây chằng
- Khởi động chuyên môn: chạy bước nhỏ, chạy nâng cao đùi, chạy đạp sau.

B – Phần cơ bản



1/ Nhảy cao:
- Ôn ; Đá lăng trước – sau,đá lăng ngang, đà một bước giậm nhảy đá lăng.


* Trò chơi”Lò cò tiếp sức “







2/ TTTC:
- Ôn; Một số động tác bổ trợ kỹ thuất, phát triển thể lực
+ Chuyền bong cao tay băng hai tay
+ Đệm bóng
+ Phát bóng thấp tay chính diện
(Nội dung SGV thể dục 6,7,8,9)







C – Phần kết thúc
1/ Thực hiện các động tác thả lỏng





2/ Nhận xét ưu nhược điểm
3/ Hướng dẫn về nhà











2x8



1L
10m














10 phút















30’
phút


































5
phút












Đội hình nhận lớp
0 0 0 0 0 0
0 0 0 0 0 0

^
- Lớp trưởng báo cáo sĩ số
- GV phổ biến nội dung bài học

- GV và HS điều khiển khởi động

0 0 0 0 0 0

0 0 0 0 0 0

^ 0


Giáo viên chia nhóm quai vòng ( nam tập nhảy cao , nữ tập TTTC) sau 10 phút đổi lại nội dung.

- CS điều khiển tập luyện
0 0 0 0 0


- GV quan sát sửa sai
- GV phân tích hướng dẫn trò chơi

0000

0000


- GV quan sát sửa sai


- GV tập mẫu lạ