Ngày dạy:
Tuần 27
Tiết 53
Nhảy xa-bóng đá- kéo co
I-Mục tiêu
*Nhảy xa: Ôn một số động tác bổ trợ,trò chơi “lò cò tiếp sức”
-Chạy đà giậm nhảy chạm vật trên cao-Giậm nhảy vượt chướng ngại
-Hoàn thiện kĩ thuật nhảy xa kiểu ngồi
+Yêu cầu:Học sinh thực hiện tương đối thành thạo kĩ thuật chạy đà giậm nhảy bước bộ trên không ,hiểu được các giai đoạn của kĩ thuật nhảy xa
*TTTC:Tự chọn môn bóng đá ;
-Dẫn và chuyền bóng hai người một -Đá bằng mu chính diện
-Đá bóng bằng lòng bàn chân,bật tường liên tục(một chạm)
-Dừng bóng bằng má trong bàn chân –Dừng bóng bằng lòng-hướng dẫn một số luật
-Tổ chức thi đấu
+Yêu cầu;Học sinh thực hiện tương đối thành thạo kĩ thuật dẫn bóng ,đá bóng bằng lòng bàn chân ,hiểu được một số luật...
* Trò chơi: Kéo co
II-Địa điểm và phương tiện
*Địa điểm:Sân thể dục riêng của trường
*Phương tiện:Còi,ván giậm nhảy,cuốc,bóng đá 10 quả.
III-Nội dung và phương pháp

Nội dung
Định lượng
Phương pháp- tổ chức

I-Phần mở đầu
*Nhận lớp:Giáo viên nhận lớp phổ biến nhiệm vụ yêu cầu bài tập
II-Phần cơ bản
1. Khởi động:
a/ Khởi động chung: Chạy một vòng
quanh sân vận động.
*Tập 5 động tác TDTK di động theo vòng tròng .
b/ Khởi động chuyên môn –Quay tròn các khớp cổ tay ,cổ chân,hông...



*Tập 3 động tác bổ trợ -đi bước nhỏ-
Gót chạm mông-nâng cao đùi (tại chỗ)
2. Kiểm tra bài cũ: Thực hiện kĩ tâng
bóng bằng mu bàn chân
3. Ôn bài cũ: (chia tổ tập luyện)
*Tổ 1,2 ôn những động tác bổ trợ
kĩ thuật nhảy xa kiểu ngồi

+Trò chơi chạy thoi lò cò tiếp sức( chuyển bóng)

*Ôn kĩ thuật chạy đà


*Ôn kĩ thuật giậm nhảy

*Ôn kĩ thuật trên không

*Ôn kĩ thuật chạm đất
*Tổ 3,4Tập TTTC;bóng đá
+Ôn dẫn bóng chuyền bóng hai người một


+Đá bóng bằng lòng bàn chân(một chạm)

+Đá bóng bằng mu chính diện

+Dừng bóng bằngmá trong bàn chân

+Dừng bóng bằng lòng bàn chân


+Hướng dẫn một số luật bóng đá

4. trò chơi: Kéo co


5. Củng cố: Thực hiện kĩ thuật đá bóng bằng lòng bàn chân

III-Phần kết thúc

*Thả lỏng thân thể(giũ tay chân.

*Hướng dẫn học sinh học ở nhà

*Nhận xét đánh giá bài học
2-3P


35-38P

200m

2x8n

3L




3L/15m



1L




3L/15m


10L


10L

10L

10L

2p



2p


2p

2p

2p


1L







3-5 phut



 *************
*************
*************
*************
*
-Cán sự tập họp báo cáo chúc giáo viên


*Đ/T tay ngực-tay vai –vặn mình
-bụng-Bước với.
-Chạy tại chỗ sau đó chuyển sang di chuyển.

* *