Tuần 11 Tiết 21 Soạn ngày 28/10/2008.
Bật nhảy-bài thể dục - chạy bền
a. Mục đích-yêu cầu.
- Giúp học sinh biết một số động tác bổ trợ bật nhảy.
- Biết và thực hiện tương đối tốt động tác bổ trợ kỹ thuật.
- Biết vận dụng để tự tập hàng ngày.
- Biết thở đúng khi thực hiện các động tác trong bài.
- Ôn tập bài thể dục với cờ nhằm phát triển thể lực và rèn luyện tư thế cơ bản.
- Chạy bền:Trò chơi’’mèo đuổi chuột’’.
b. Địa điểm – phương tiện
- Địa điểm:Tại sân tập của trường
-Phương tiện: Còi - cờ tay,hố nhảy
c. Tiến trình dạy học

Nội dung
ĐL
Phương pháp - tổ chức

i. Phần mở đầu
1. Nhận lớp: học sinh báo cáo sĩ số - trang phục tập luyện.

2. Giới thiệu nội dung, nhiệm vụ, yêu cầu bài học.

3. Khởi động
- Tập 5 động tác thể dục
- Xoay các khớp, ép dây chằng.
-Chạy bước nhỏ,nâng cao đùi, gót chạm mông.

ii. Phần cơ bản
1.Bật nhảy:
Bật cao tại chỗ, trò chơi’’khéo vướng chân’’








2. Bài thể dục:
Ôn tập 4 động tác đã học
Học động tác :bụng




Học động tác :phối hợp.





3. Chạy bền :Trò chơi’’mèo đuổi chuột’’



iii. Phần kết thúc
1. Thả lỏng
- Rũ tay, chân. cúi thả lỏng.
2. Nhận xét giờ học
- Ưu , khuyết điểm giờ học
3. Về nhà

8’








32`























5’
Học sinh tợp hợp báo cáo sĩ số
X X X X X X
X X X X X X
X X X X X X
X X X X X X
( Gv.
Học sinh thực hiện.
X X X X
X X X X
X X X X
X X X X
*Gv
Gv quan sát nhắc nhở.

Học sinh thực hiện.

X X X X
X X X X
X X X X
X X X X
*Gv


*Gv


Gv quan sát sữa sai.
Học sinh thực hiện.
- GV quan sát sửa sai từng nhóm sau chuyển nhóm tập.
X X X X
X X X X
X X X X
X X X X
GV



- GV hô cho học sinh tự tập.
Học sinh thực hiện.

*GV


Gv quan sát nhắc nhở
Học sinh tự thực hiện.
Gv nhắc nhở HS thực hiện.
Gv nhận xét ưu khuyết điểm bài học.
Gv nhắc nhở học sinh về nhà ôn bài đã học.










Tiết 22
Bật nhảy-bài thể dục - chạy bền
a. Mục đích-yêu cầu.
- Giúp học sinh biết một số động tác bổ trợ bật nhảy.
- Biết và thực hiện tương đối tốt động tác bổ trợ kỹ thuật.
- Biết vận dụng để tự tập hàng ngày.
- Biết thở đúng khi thực hiện các động tác trong bài.
- Ôn tập bài thể dục với cờ nhằm phát triển thể lực và rèn luyện tư thế cơ bản.
- Chạy bền:Luyện tập chạy bền
b. Địa điểm – phương tiện
- Địa điểm:Tại sân tập của trường
-Phương tiện: Còi -