Ngày soạn: 27/10/2014
Ngày giảng: 30/10/2014

TIẾT 22: KIỂM TRA CHẠY NGẮN
(Kết hợp Kt tiêu chuẩn RLTT)

I: Mục Tiêu:
*Kiến thức: Biêt cách thực hiện xuất phát cao chạy nhanh 60 m.
*Kĩ năng: thực hiện cơ bản đúng xuất phát cao chạy nhanh 60 m. Đạt TC RLTT.
* Thái độ
HS tự giác ,tích cực và nghiêm túc.
II: Địa Điểm - Phương Tiện
1, Địa điểm:
- Sân trường
2, Phương tiện:
- Gv: Sử dụng các thiết bị giảng dạy
- Hs: Đi giầy bata, trang phục gọn gàng
III: Nội Dung - Phương Pháp:

NỘI DUNG
ĐL
PHƯƠNG PHÁP

A: Phần Mở Đầu:
1, Gv nhận lớp, kiểm tra sĩ số, phổ biến mục tiêu, nội dung, yêu cầu giờ học.
2, Khởi động:
* KĐ chung:
-Chạy nhẹ nhàng 200m
- Tập bài TD KĐ
-Xoay các khớp, ép dây chằng.
gót sau
*KĐCM: Chạy bước nhỏ,chạy nâng cao đùi, chạy gót chạm mông.
8-10’





- Lớp trưởng tập trung lớp thành 3 hàng ngang - báo cáo sĩ số, chúc Gv
x x x x x x
x x x x x x
x x x x x x


Gv
ĐH nhận lớp và khởi động


B: Phần Cơ Bản:
1, Nội dung kiểm tra
Kiểm tra: Xuất phát cao chạy nhanh 60m 2, Tổ chức và phương pháp kiểm tra
- Kiểm tra theo nhiều đợt, mỗi đợt từ 2 Hs.
- Mỗi Hs tham gia kiểm tra 1 lần, xuất phát cao chạy nhanh 60m.
3,Cách cho điểm
Điểm kiểm tra cho theo mức độ thực hiện động tác của từng học sinh.
- Loại Đạt: Thực hiện được cơ bản đúng xuất phát cao chạy nhanh 60m. và Nam đạt: 11s’ trở xuống. Nữ đạt: 11,9’ trở xuống
- Loại Chưa đạt: Chưa thực hiện được xuất phát cao chạy nhanh 60m và thành tích chưa đạt theo quy định.

28-30’





-Gv tập chung ổn đinh lớp tiến hành kiểm tra

x x x x x
x x x x x
Gv
Đội hình KT CN

-Lưu ý: Một số trường hợp đặc biệt khác sảy ra do Gv tự quyết định.

C: Phần Kết Thúc:
- Hs: Thực hiện một số động tác thả lỏng , hồi tĩnh.
- Gv: Nhận sét đánh giá kết quả giờ Kt.
- HDVN:
+ Ôn tập bài TD đã học.


 5`

- Hs thực hiện các động tác thả lỏng.
x x x x x x x
x x x x x x x
x x x x x x x

Gv
Đội hình xuống lớp


IV/ Rút kinh nghiệm:
............................................................................................................................................................................................................................................................................
............................................................................................................................................................................................................................................................................

PHÊ DUYỆT CỦA TỔ TRƯỞNG CHUYÊN MÔN
Tổ Trưởng