Tiết 21:
- Chạy nhanh : Luyện tập nâng cao kỹ năng chạy bớc nhỏ, chạy nâng cao đùi, chạy đạp sau. Trò chơi : "Ai nhanh hơn ai"
- Cầu lông : Ôn đỡ cầu, phát cầu. học cách di chuyển bớc chân
- Chạy bền : chạy trên địa hình tự nhiên

a. mục tiêu:
- Đảm bảo an toàn, nâng cao sức khoẻ, giáo dục ý thức rèn luyện sức nhanh, mạnh bền, sự khéo léo
- Rèn các kĩ năng đã học
- Giáo dục ý thức học tập bộ môn
b. Địa điểm- Phơng tiện :
- Sân tập thể dục của trờng
- Còi, vợt, cầu lới, ĐHBG
c. Tiến trình dạy học :

Nội dung
ĐL

Phơng pháp và tổ chức



HĐ của GV
HĐ của HS

I. Phần mở đầu
+ Nhận lớp

+ Phổ biến nhiệm vụ buổi học

* Khởi động :
- Chạy nhẹ 1 vòng sân
- Xoay các khớp
- dây chằng

* Kiểm tra :
Em hãy thực hiện Kỹ thuật phát cầu
II. Phần cơ bản
1 .Chạy nhanh- Cầu lông: Ôn
+ Chạy nhanh :
Luyện tập và nâng cao các kỹ năng :
- Chạy bớc nhỏ
- Chạy nâng cao đùi
- Chạy đạp sau
- XP cao chạy nhanh 30-40m
+ Cầu lông:
- Ôn kỹ năng:
- Đỡ cầu
- Phát cầu
- Học: Cách di chuyển bớc chân








+ Trò chơi : Ai nhanh hơn ai





2. Chạy bền :
Chạy bền trên địa hình tự nhiên
Cự ly Nam : 400m
Nữ : 300m
3. Củng cố :
- Chạy nhanh
- Cầu lông
- Chạy bền
III. Phần kết thúc
- Thả lỏng hồi tĩnh
- Nhận xét đánh giá giờ học
+ HDVN :
- Chạy 60m
- Chuẩn bị cho giờ sau

 6’













35,





































4’





Kiểm tra sĩ số
7A 7B 7C
- Phổ biến nhiệm vụ

- Hớng dẫn khởi động



Nêu câu hỏi
Nhận xét, đánh giá





Chia tổ tập luyện

Cử tổ trởng điều khiển

Quan sát sửa sai



phân tích thị phạm


Cho HS thực hiện

Quan sát sửa sai




Phổ biến luật chơi

Chia nhóm

Tổ chức
Hô khẩu lệnh
Quan sát sửa sai


Gọi HS thực hiện
Nhận xét



Hớng dẫn
Nhận xét

Giao bài tập

Lớp trởng tập hợp lớp, báo cáo sĩ số
* * * * * * * * *
* * * * * * * * *
*
- Nghe phổ biến nhiệm vụ
- Thực hiện động tác
Thực hiện
Nhận xét, đánh giá





Tập luyện theo tổ

Thực hiện động tác theo khẩu lệnh

Sửa sai động tác


Chú ý quan sát



Thực hiện động tác
Sửa động tác sai



Nghe phổ biến

Chơi theo nhóm

Vui vẻ đoàn kết
Tập luyện
Sửa theo hớng dẫn

Thực hiện động tác
Tham gia nhận xét

Thả lỏng
Tham gia nhận xét

Nhận bài tập




_______________________________________