NS: 24/09/2011 Tiết 11
ND: 27/09/2011 đhđn - chạy nhanh

I - Mục tiêu.
1 - ĐHĐN: - KT: Thuộc các KL và biết cách chỉ huy.
- KN: Thực hiện đúng các KN: tập hợp hàng, điểm số, quay P-T-ĐS, đi đều thẳng hướng, vòng trái, vòng phải-đứng lại, đổi chân khi đi sai nhịp, biến đổi đội hình 0-3-6-9.
2 - Chạy nhanh: - KT: Biết tên và cách thực hiện các đ/tác bổ trợ.
- KN: Thực hiện cơ bản đúng đ/tác: chạy bước nhỏ, đá gót chạm mông, nâng cao đùi, tư thế sẵn sàng xuất phát; thực hiện cơ bản đúng chạy đạp đạp sau.
- Tích cực, tự giác trong LT.
II - Địa điểm - Phương tiện.
1 - Địa điểm: sân TD.
2 - Phương tiện: còi.
III - Tiến trình dạy và học.
Nội dung
ĐL
Phương pháp - Tổ chức.

1/ Phần chuẩn bị (Mở đầu)
a/ GV nhận lớp, kiểm tra sĩ số, phổ biến mục tiêu bài học.
6 - 8`







2X8N

((((((
((((((
((((((
( ((((((

(

 b/ Khởi động.
- Chạy nhẹ nhàng 1 vòng sân.
- Xoay các khớp.
- dây chằng dọc, ngang.



( ( ( ( ( (
( ( ( ( ( (
( ( ( ( ( (
( ( ( ( ( (


(

c/ Kiểm tra bài cũ: Thực hiện đi đều - đổi chân khi đi sai nhịp.
2-3`


2/ Cơ bản.
a/ ĐHĐN:
- Ôn tập: tập hợp hàng, điểm số, quay P-T-ĐS, đi đều thẳng hướng, vòng trái, vòng phải-đứng lại, đổi chân khi đi sai nhịp, biến đổi đội hình 0-3-6-9.



32-34`
15-16`
3 - 4`
1-2lần














- GV điều khiển HS thực hiện đồng loạt.

((((((
((((((
((((((
( ((((((


(

+ GV sửa sai cho HS.


Nội dung
ĐL
Phương pháp - Tổ chức.


7 - 8`
2-3lần
- GV chia lớp thành 4 nhóm (mỗi nhóm cử 1 HS luân phiên( điều khiển) tập luyện.
( ((((((

(
(((((( (
+ GV quan sát, sửa sai.

* Củng cố: đi đều thẳng hướng, vòng trái, vòng phải-đứng lại, đổi chân khi đi sai nhịp, biến đổi đội hình 0-3-6-9.
3 - 4`
3 - 5hs
- HS thực hiện, nhận xét.
+ GV nhận xét, sửa sai.

b/ Chạy nhanh.
- Chạy bước nhỏ 10 - 15m.


- Chạy đá gót chạm mông 15 - 20m.


- Chạy nâng cao đùi 15- 20m.


- Chạy đạp sau 15 - 20m.
15-16`
2-3 lần


2-3 lần


2-3 lần


2-3 lần


- GV điều khiển, HS lần lượt thực hiện
(
(((((( (

(((((( (

(((((( (

(((((( (
(
(
+ GV quan sát nhắc nhở, sửa sai.

* Củng cố: KT Chạy bước nhỏ,