Ngày Soạn: 06/09/2014
Ngày Dạy: 09/09/2014

TIẾT 8: ĐÔI HÌNH ĐỘI NGŨ – CHẠY NGẮN

I: MỤC TIÊU:
1, ĐHĐN:
- Kiến thức: Ôn: Đi đều thẳng hướng, vòng trái, vòng phải, đứng lại, đổi chân khi sai nhịp. Học: Biến đổi đội hình 0-3-6-9.
- Kỹ năng: Hs thực hiện được cơ bản đi đều ,đứng lại, đổi chân khi sai nhịp.bước đầu thực hiện được biến đổi đội hình 0-3-6-9.
2,Chạy ngắn:
- Kiến thức: Ôn chạy bước nhỏ, chạy nâng cao đùi, chạy gót chạm mông, đứng vai hướng chạy – xuất phát. Học: Ngồi xuất phát.
- Kỹ năng: Thực hiện cơ bản đúng động tác bổ trợ chạy ngắn.
3. Thái độ
HS tự giác ,tích cực tập luỵên.
II: ĐỊA ĐIỂM - PHƯƠNG TIỆN:
1, Địa điểm:
- Sân trường
2, Phương tiện:
- Gv: Còi, đồng hồ.
- Hs: Đi giầy ba ta.
III: NỘI DUNG - PHƯƠNG PHÁP:

NỘI DUNG
ĐL
PHƯƠNG PHÁP

A: Phần Mở Đầu:
1, Gv nhận lớp, kiểm tra sĩ số, phổ biến mục tiêu, nội dung, yêu cầu giờ học.
2, KĐ:
- Khởi động chung: Tập bài TD KĐ, xoay các khớp, ép dây chằng.

8`-10`
- Lớp trưởng tập chung lớp thành 3 hàng ngang - báo cáo sĩ số, chúc Gv.
x x x x x x
x x x x x x
x x x x x x

Gv
ĐH nhận lớp và KĐ

B: Phần Cơ Bản:
1, Đội Hình Đội Ngũ:

Ôn: Đi đều thẳng hướng, vòng trái, vòng phải, đứng lại, đổi chân khi sai nhịp. Học: Biến đổi đội hình 0-3-6-9.







2, Ngắn:
- Ôn chạy bước nhỏ, chạy nâng cao đùi, chạy gót chạm mông, đứng vai hướng chạy – xuất phát.






- Học: Ngồi xuất phát.



3,Củng cố :
-GV gọi 2 HS lên thực hiện lai một số nội dung vưa học

28’-30’





















-Gv: Tập chung hướng dẫn Hs chia nhóm ôn tập
x x x x x x
x x x x x x
Gv
x x x x x x
x x x x x x
Đội hình tập ĐHĐN
- Gv quan sát sửa sai…


- GV: Tập chung hướng dẫn Hs ôn tập.
x x x x x x --------------->
x x x x x x --------------->
x x x x x x --------------->

Gv
Đội hình tập CN
- Hs: Tập lần lượt theo dòng nước chảy.
-Gv: Làm mẫu,phân tích hướng dẫn Hs tập kt mới.


-HS lên thực hiện theo yêu cầu của Gv, cả lớp quan sát và nhận sét

C: Phần Kết Thúc:
- Hồi tĩnh: thả lỏng cơ bắp, thu duỗi khớp
- Nhận xét, đánh giá giờ học (tuyên dương - phê binh)
- HDVN: + Ôn tập các động tác trong nội dung ĐHĐN; CN

5`

- Hs tập chung thành 3 hàng ngang thực hiện thả lỏng
x x x x x x
x x x x x x
x x x x x x
Gv
Đội hình xuống lớp


IV/ Rút kinh nghiệm:
............................................................................................................................................................................................................................................................................
............................................................................................................................................................................................................................................................................




Ngày Soạn: 08/09/2014
Ngày Dạy: 11/09/2014

TIẾT 9: ĐÔI HÌNH ĐỘI NGŨ – CHẠY NGẮN

I: MỤC TIÊU:
1, ĐHĐN:
- Kiến thức: Ôn luyện nâng cao một số kỹ năng ĐHĐN đã học (chú ý tư thế).
- Kỹ năng: Hs thực hiện được cơ bản đi đều ,đứng lại, đổi chân khi sai nhịp, biến đổi đội hình 0-3-6-9.
2,Chạy ngắn:
- Kiến thức: Ôn đứng vai hướng chạy – xuất phát, ngồi xuất phát.Học: Tư thế sẵn sang xuất phát.
- Kỹ năng: Thực hiện cơ bản đúng động tác bổ trợ chạy ngắn.
3. Thái độ
HS tự giác ,tích cực tập luỵên.
II: ĐỊA ĐIỂM - PHƯƠNG TIỆN