1 Ngày soạn: 14.08.2010
Ngày dạy: 16.08.2010

Tiết 1,2
LÍ THUYẾT- ĐHĐN – BÀI TD

Nhiệm vụ:
Lí thuyết + Mục tiêu nội dung chương trình thể dục lớp 6
+ Một số quy định khi học tập bộ môn, biên chế tổ tập luyện
+ Lợi ích tác dụng của TDTT
ĐHĐN + Tập hợp hàng dọc, dóng hàng điểm số (từ 1 đến hết và 1 – 2, 1 – 2 đến hết); Đứng nghiêm, đứng nghỉ, quay trái, quay phải, quay đằng sau cách chào báo cáo, xin phép ra vào lớp
Bài TD +Học 3 Động tác ( Vươn thở, Tay, Ngực )
II Mụch đích – Yêu cầu
1/ Mục đích:
Nhằm trang bị cho học sinh một số hiểu biết về TDTT để các em tích cực RLTT, rèn luyện cho HS tính kỉ luật, tác phong nhanh nhẹn khỏe mạnh, tinh thần tập thể và tư thế cơ bản đúng
Giúp cho HS nắm được nội dung chương trình học tập
2/ Yêu cầu:
Biết được lợi ích tác dụng của TDTT đến cơ xương, tuần hoàn, hô hấp và quá trình trao đổi chất
Có thái độ, hành vi
III Thời gian: 45 phút
IV Sân bãi và dụng cụ
Thoáng mát, rộng rãi, khô ráo
Còi, tranh ảnh
NỘI DUNG
ĐỊNH
LƯỢNG

PHƯƠNG PHÁP - TỔ CHỨC

A/ Phần mở đầu
Nhận lớp

Phổ biến nội dung








B/ Phần cơ bản:
1/ Lí thuyết Giới thiệu nội dung môn học
- Mục tiệu chương trình lớp 6
+ Một số quy định khi học tập bộ môn, biên chế tổ tập luyện
+ Lợi ích tác dụng của TDTT

- Biên chế, qui định khi tập luyện
2/ ĐHĐN
+ Tập hợp hàng dọc, dóng hàng điểm số (từ 1 đến hết và 1 – 2, 1 – 2 đến hết ); Đứng nghiêm,đứng nghỉ, quay trái, quay phải, quay đằng sau cách chào báo cáo, xin phép ra vào lớp
3/ Bài TD +Học 3 Động tác ( Vươn thở, Tay, Ngực )

C/ Phần kết thúc:
Thả lỏng

Nhận xét

Xuống lớp



8 phút











73 phút
30 phút







22 phút





20 phút
4 lần 8 nhịp
10 phút
4 lần 8 nhịp
Giáo viên lên lớp đúng giờ cho HS so hàng ngay ngắn, ổn định lớp, điểm danh
Giới thiệu nội dung học ngắn gọn, cho xem tranh ảnh nếu có
Đội hình lên lớp
X X X X X X X X
X X X X X X X X
X X X X X X X X
X X X X X X X X

(
GV


GV giới thiệu ngắn gọn, đặc một số câu hỏi liên quan đến nội dung của lớp 6
GV nêu rõ ngắn gọn những qui định của buổi học cách thức thực hiện

dẫn HS cách khởi động, Tập hợp hàng dọc, dóng hàng điểm số (từ 1 đến hết và 1 – 2, 1 – 2 đến hết ); Đứng nghiêm,đứng nghỉ, quay trái, quay phải, quay đằng sau cách chào báo cáo, xin phép ra vào lớp
GV mẫu giảng giải và hướng dẫn HS thực hiện
HS thực hiện cả lớp sau đó theo nhóm
GV quan sát sửa sai

Oån định hàng ngũ ngay ngắn
Hướng dẫn HS thực hiện các động tác thả lỏng
GV hô “Giải Tán”
HS hô “ Khoẻ”

Đội hình thực hiện
X X X X X X X X
X X X X X X X X
X X X X X X X X
X X X X X X X X

(
GV


















Tuần 2 Ngày soạn: 21.08.2010
Ngày dạy: 23.08.2010
Tiết 3,4
ĐHĐN – BÀI TD – CHẠY BỀN

Nhiệm vụ
ĐHĐN + Oân nội dung như tiết 2
+ Học Tập hợp hàng ngang, dóng hàng, điểm số; Dàn hàng ngang, dồn hàng; Giậm chân tại chỗ; Đi đều - đứng lại
Bài TD + Ôn 3 Động tác ( Vươn thở, Tay, Ngực )
+ Học 5 Động tác ( Chân, Bụng, Vặn mình, Phối hợp )
Chạy bền: Chạy vòng số 8
Mụch đích Yêu cầu:
Mụch đích Tiếp tục rèn luyện cho HS tính kỉ luật, tác phong nhanh nhẹn khỏe mạnh, tinh thần