Tiết 3

TDNĐ - TDLH - CHẠY TIẾP SỨC
Ngày soạn: 18.08.2011
Dạy ở các lớp 11.

Lớp
Ngày dạy
Số học sinh vắng mặt
Ghi chú

11a1




11a2




11a3









I. Mục tiêu của bài:
1. Kiến thức: Ôn các động tác đã học của bài TDNĐ, TDLH.Giới thiệu cho Hs động tác 3 bài TDNĐ nữ và động tác 7-15 bài TDLH của nam và kĩ thuật trao nhận tín gậy.
2. Kĩ năng: Bước đầu học sinh thuộc bài và thực hiện cơ bản đúng động tác.
3. Tư tưởng: Yêu cầu học sinh chú ý, phát huy tính TGTC, ý thức TCKL.
II.Địa điểm, phương tiện, thời gian:
1.Địa điểm: Sân trường
2.Phương tiện: Gậy tiếp sức.
3.Thời gian: 45 phút.

III. Tiến trình lên lớp:
NỘI DUNG
Đ/L
PHƯƠNG PHÁP TỔ CHỨC

A.Phần mở đầu:

I. Nhận lớp, ổn định tổ chức.

1. Kiểm tra sĩ số, sức khoẻ của học sinh.

2. Phổ biến nội dung, yêu cầu buổi học.

3. Khởi động:
- KĐC:
+ Chạy nhẹ xung quanh sân.
+ Bài TD phát triển chung:
- KĐ CM:
+ Xoay các khớp; Đầu, vai, hông, khớp gối, cổ chân, cổ tay.
+ Ép căng cơ hông, đùi.
4. Kiểm tra bài cũ:
+ Các động tác TD đã học.
B.Phần cơ bản:

1.Thể dục: (Kỹ thuật SGK)
-Ôn tập các động tác đã học.
a. TDND:
-Học mới động tác 3:

Động tác 3:



b. TDLH:
- Học mới động tác 7-15:



2. Chạy tiếp sức:

a. Bài tập bổ trợ:

b. Kỹ thuật trao nhận tín gậy:
+ Tại chỗ tập động tác trao tín gậy.
+ Tại chỗ, tập động tác tay không nhận tín gậy.

3. Củng cố kỹ thuật:
- Gọi 4 học sinh lên thực hiên.
2 H/s thực hiên động tác TD
2 H/s thực hiện kỹ thuật trao nhận tín gậy

C.Phần kết thúc :

-Thả lỏng với bài tập thả lòng toàn thân
-Nhận xét, đánh giá kết quả so với mục tiêu của giờ học.
-Bài tập về nhà;
+ Các động tác TD đã học.
+ Kỹ thuật trao nhận tín gậy.
8-10f








1v
2lx8n







30-32f

3l - 4l





















5-7l











5f
-Lớp trưởng (cán sự) tập hợp lớp thành 4 hàng ngang chấn chỉnh hàng và báo cáo.

-Giáo viên nắm sĩ số, tình hình sức khoẻ, việc chuẩn bị dụng cụ cho giờ học.

-Giáo viên phổ biến nội dung, mục tiêu của bài dạy.
(

(((((((( (
((((((((
((((((((
((((((((

- GV gọi HS lên thực hiện sau đú gọi HS khác nhận xét, GV đánh giá, cho điểm.

-Giáo viên dùng phương pháp phân nhóm, nam nữ riêng biệt cho học sinh ôn tập, và học mới.



-Giáo viên phân tích và làm mẫu hướng dẫn cho học sinh.


-Học sinh tự luyện tập, giáo viên củng cố và sửa sai tại chỗ.

(

(((((((( (
((((((((
((((((((
((((((((

- Yêu cầu, lưng thẳng, tay căng. Động tác thực hiện khoẻ.

-Hướng dẫn học sinh biết phối hợp khi trao nhận tín gậy.



Giáo viên nhận xét và sửa sai cho học sinh.
((((((((
((((((((
((((((((
((((((((
- Gv nhận xét & sửa sai..

(

(((((((( (
((((((((
((((((((
((((((((
-Giáo viên hướng dẫn học sinh thả lỏng, nhận xét đánh giá giờ học, giao BTVN.

VI. RÚT KINH NGHIỆM:


Tiết 4

TDNĐ - TDLH - CHẠY TIẾP SỨC
Ngày soạn: 18.08.2011
Dạy ở các lớp 11.

Lớp