Thứ 2 ngày 18 tháng 8 năm 2008

Tiết 1: Giới thiệu chương trình
Đội hình đội ngũ
I/ Mục tiêu
- HS hiểu biết mục tiêu và nội dung chương trình TD lớp 9
- Củng cố một số nội dung ĐHĐN đã học ở lớp 6,7, 8
- Rèn luyện tác phong, tư thế ,góp phần hình thành nhân cách học sinh
II/ Địa điểm phương tiễn
- Sân tập
III/ Nội dung và phương pháp lên lớp

Nội dung
Định lượng
Phương pháp tổ chức

A- Phần mở đầu
- ổn định lớp
- Phổ biến mục tiêu bài học
- Tập bài thể dục tay không
- Xoay các khớp toàn thân



B- Phần cơ bản
1- Giới thiệu chương trình thể dục lớp 9
- Mục tiêu môn học
- Chương trình học: 70 tiết ( lý thuyết 2 tiết, thực hành 68 tiết)
2- Đội hình đội ngũ
- Ôn các nội dung:
+ Tập hợp hàng dọc, điểm số báo cáo
+ Đứng nghỉ ,nghiêm, quay phải trái, đằng sau
+ Tập hợp hàng ngang, dóng hàng điểm số, dồn dàn hàng
+ Biến đổi đôi hình 0-2- 4


- Trò chơi: chạy theo tín hiệu số


C- Phần kết thúc
- Hs thả lỏng toàn thân
- Gv nhận xét tiết học và hướng dẫn học ở nhà

7 phút


4x8
4x8



34 phút
1-2 lần





3-4 lần
4-5 lần

3-4 lần

2-3 lần


1-2 lần/ số


4 phút
Oô o o
(((((((
(((((((
(((((((
(((((((

(
Gv nhận lớp và điều khiển khởi động

Gv giới thiệu tóm tắt chương trình
Gv tổ chức ôn ĐHĐN sau đó chia nhóm tập luyện
(((((((
(((((((
( ((
( ((
( ((
((
gv quan sát sửa sai
gv tổ chức trò chơi đội hình vòng tròn

(



Gv hướng dẫn thả và nhận xét


Thứ 3 ngày 19 tháng 8 năm 2008

Tiết 2: Đội hình đội ngũ
I/ Mục tiêu
- Thực hiện đúng các nội dung ĐHĐN : đi đều đứng lại, đổi chân khi sai nhịp, đi vòng các hướng, biến đổi đội hình 0-3-6-9
- Một số quy định khi tập luyện TDTT
II/ Địa điểm phương tiễn
- Sân tập
III/ Nội dung và phương pháp lên lớp

Nội dung
Định lượng
Phương pháp tổ chức

A- Phần mở đầu
- ổn định lớp
- Phổ biến mục tiêu bài học
- Tập bài thể dục tay không
- Xoay các khớp toàn thân
- Bài cũ: đứng nghỉ nghiêm ,quay các hướng
B- Phần cơ bản
1- Đội hình đội ngũ
- Ôn các nội dung tiết 1
- Thực hiện: đi đều đứng lại, đổi chân khi sai nhịp, đi đều vòng các hướng, biến đội đội hình 0-3-6-9







2- Biên chế tổ chức tập luyện
- Một số quy định khi tập luyện:
+ Biên chế tổ , nhóm trưởng
+ trang phục phù hợp, chân đi dày ba ta
+ sân tập dụng cụ phải đảm bảo
+ tuân thủ nguyên tắc và phương pháp tập luyện
+ có ý thức tự giác tập luyện





C- Phân kết thúc
- Hs thả lỏng toàn thân
- Gv nhận