BÀI : 37



(((((

I . MỤC TIÊU :
ð Học sinh ôn đt đá lăng trước, trước – sau, đá lăng sang ngang; Đà một bước giậm nhảy – đá lăng
Trò chơi “ Bật xa tiếp sức “. Yêu cầu thực hiện tương đối các đt đá lăng, chơi thành thạo trò chơi.
ð HS ôn 1 số động tác bổ trợ : Chuyền và bắt bóng cá nhân, hai người, các tư thế di chuyển cơ bản
của chuyền bóng. Yêu cầu thực hiện tương đối động tác bổ trợ của bóng chuyền.
ð HS phát triển các tố chất thể lực chung, đặc biệt là sức mạnh, khả năng phối hợp.
Biết vận dụng những hiểu biết vào luyện tập hằng ngày và trong thi đấu.
II . ĐỊA ĐIỂM VÀ PHƯƠNG TIỆN :
ð Địa điểm : Học ở sân TD của trường, vệ sinh sân tập, hố cát ( nệm ).
ð Phương tiện : Còi, vôi, cờ, bộ xà, len, chổi, 25 quả bóng
III .TỔ CHỨC HOẠT ĐỘNG DẠY VÀ HỌC :
PHẦN & NỘI DUNG
THỜI GIAN & ĐLVĐ
PHƯƠNG PHÁP TỔ CHỨC

A. Phần Mở Đầu :
1.Nhận lớp :
- GV kiểm tra sỉ số, sức khoẻ, trang phục học sinh.
- GV phổ biến nội dung: Ôn đt đá lăng trước, trước – sau, đá lăng sang ngang; Đà 1 b giậm nhảy – đá lăng. Trò chơi “ Bật xa tiếp sức “. Ôn chuyền và bắt bóng cá nhân, 2 người, các tư thế di chuyển .
2. Khởi động :
- Chạy nhẹ nhàng 1 vòng quanh sân trường .
- Xoay các khớp: cổ tay, cổ chân, cánh tay, hông, gối.
- Ép dọc, ép ngang.
- Chạy bước nhỏ, nâng cao đùi, đạp sau.
- Ném bóng trực tiếp và gián tiếp
5 -7 phút







1 vòng sân
2l x 8n
2l x 8n
1-2l x 15m
3 – 6 lần

* LT : tập hợp lớp thành 4 hàng ngang, báo cáo sỉ số lớp cho GV
* GV : nhận lớp, kiểm tra sỉ số, sức khoẻ, trang phục, phổ biến nội dung, yêu cầu tiết học.
- GV q sát, LT vừa điều khiển vừa tập, các HS khác khởi động.
- LT cho lớp chạy 1 vòng quanh sân trường và ở ĐH vòng tròn xoay các khớp, ép dọc ép ngang.
- ĐH khởi động chạy 4 hàng dọc.
- ĐH ném bóng h ngang đối diện.

B. Phần Cơ Bản :




1.Nhảy cao :
*. Ôn :
- Đá lăng trước.
- Đá lăng trước – sau.
- Đá lăng sang ngang.
- Đà 1 b giậm nhảy – đá lăng.
30-35phút




14 phút

1-2lx6n nữ
1 - 2l x 8n nam
Phương pháp
* Khởi động xong GV chia nhóm ( nam, nữ hoặc tổ ) nhóm nữ ôn BC trước, nhóm nam học NC trước, ngược lại.
- GV quan sát, nhắc nhở, sửa sai.
- NT vừa điều khiển, vừa tập.
- HS tập theo lệnh nhóm trưỡng.
- ĐH tập đá lăng 2 hang ngang.

PHẦN & NỘI DUNG
THỜI GIAN & ĐLVĐ
PHƯƠNG PHÁP TỔ CHỨC





2. Bóng chuyền :
* Ôn :
- Tư thế chuẩn bị.
- Đi bước thường.
- Di chuyển sang ngang.
- Chạy.
- Chuyền và bắt bóng cá nhân bằng hai tay.
- Chuyền và bắt bóng 2 người bằng hai tay.




3. Trò chơi :
- Bật xa tiếp sức.




14 phút

1 - 3lần
1 - 3lần
1 - 3lần
1 - 3lần






7 phút
( ( ( ( ( (
( ( ( ( (

(NT
- GV quan sát, nhắc nhở, sửa sai.
- NT vừa điều khiển, vừa tập.
- HS tập theo lệnh nhóm trưỡng.
- ĐH tập các tư thế h ngang
- ĐH tập chuyền bóng 2 h ngang đối diện.
( ( ( ( (


( ( (NT() ( (
* Củng cố nội dung NC, BC.

- GV q sát chung, nhắc nhở HS.
- Tổ TT lên điều khiển ( trọng tài được thay đổi luân phiên )
- HS cùng tham gia trò chơi.
- ĐH chơi 2 hàng dọc .

( ( ((

( ( ((
((NT


C. Phần