Giáo án số : 39 NỘI DUNG BÀI DẠY
Tiết theo ppct : 39 Nhảy xa : Oân một số động tác bổ trợ trò chơi " Lò cò tiếp sức"
NS : 15/01/13 Giới thiệu kĩ thuật giậm nhảy hoặc chạy đà 3-5 bước.
TTTC (BC3): Chuyền bóng cao tay bằng 2 tay


PHẦN VÀ NỘI DUNG
YÊU CẦU VÀ PHÂN TÍCH KĨ THUẬT


1.Nhận lớp
2.Giới thiệu NDYC
3.Kiểm tra bài cũ
? Chạy đà giậm nhảy
4. Khởi động : Chung Chuyên môn…

- Cán sự lớp tập hợp báo cáo sĩ số của lớp
- Gv : Nhảy xa - Bóng chuyền
- Hs thực hiện tương đối chính xác chạy đà giậm nhảy
- Gv nhận xét và sửa sai
Xoay các khớp,cổ tay, cổ chân, hông, …. ép dọc – Ngang,
- Chạy bước nhỏ,

CƠ BẢN
1. Nhảy xa
? Bật xa tại chỗ




? trò chơi lò cò tiếp sức

? Giới thiệu kĩ thuật giậm nhảy (chạy đà 3 bước)





2. TTTC (BC)

? Chuyền bóng cao tay bằng 2 tay




Yêu cầu : - Thực hiện tương đối tốt các động tác bổ trợ
+ Hai tay từ trước ra sau, khuỵu gối, trọng tâm dồn đều vào hai chân, người hơi nho ra phía trước.
+ Dùng lực của hai chân bật xa về trước hai tay từ sau ra trước lên cao, sau đó từ trên cao ra trước trở lại sau.Hai gót chân tiếp đất, khuỵu gối

- Gv hướng dẫn luật chơi và cách chơi
- Hs nắm rõ luật chơi và tổ chức chơi trò chơi nghiêm túc.
-Xác định đúng điểm giâm nhảy và đạt chân vào điểm giậm nhảy đúng
- Thực hiện được chạy đà và đưa đạt được chân giậm



Yêu cầu : - Thực hiên tốt các kỹ thuật chuyền bong cao tay bằng hai tay
- Kết hợp tốt các bước di chuyển để thực hiện tót kỹ thuật




THÚC


xét
Dăn dò

- Chạy đà giậm nhảy
- Thả lỏng toàn thân, rũ tay,
- Gv nhận xét ưu khuyết điểm tiết học
- Ôn một số động tác bổ trợ Nhảy xa – Bóng chuyền – Chạy bền

TIÊU – YÊU CẦU Tiết theo ppct : 39
- Biết cách thực hiện các động tác bổ trợ ,trò chơi,xác định đúng điểm giậm nhảy NS :15/01/13
- Thực hiện cơ bản đúng các động tác bổ trợ, trò chơi, Chạy đà và đặt đúng chân giậm ND :17/01/13
- Biết cách thực hiện chuyền bóng cao tay bằng 2 tay ;Thực hiên tương đối tốt chuyền bóng cao tay
* -:Sâân , sinh nơi tập luyện, GA, sđcn , 6-8 quả bóng chuyền , hố cát

Thời gian
PHƯƠNG PHÁP BIỆN PHÁP TRIỂN KHAI

6-8’
1-2l
2lx8n

1x2l
 (((((( (( Đội hình nhận lớp
(((((( ((
(((((( ((
((((((( (
(
( Đội hình khởi động (
Từ đội hình vòng tròn về đội hình nhận lớp gv kiểm tra bài cũ nhận xét, cho điểm.


30-32’
14-16’
1x3l
7-8’

2-3l






1-2l




14-16’
1x3l
7-8’
3-3l

1x2l
TRỰC QUAN – GIẢNG GIẢI – PHÂN NHÓM - SỬA SAI – LÀM MẪU

- Nhóm 1 : Nhảy xa - Nhóm 2 : Bóng chuyền
+ Bật xa tại chỗ + Chuyền bóng cao tay băng 2 tay

( ( ( ( ( (
( ( ( ( ( (
( ( ( ( ( (
( ( ( ( ( ( ( ( ( ( ( (

( (
+ Trò chơi lò cò tiếp sức
( ( ( ( ( (
( ( ( ( (


( ( ( ( (

- Kĩ thuật giậm nhảy (3 bước)
ĐC VG

(


(
Gv đan xen giữa hai nhóm nhận xét sửa sai
Hoán đổi vị trí hai nhóm

3-5’
1x1l
2lx8n
1x1l


hinh 4 hàng ngang li ( ( ( ( ( (
hình 4 hang so le li ( ( ( ( ( (
hình 4 hàng ngang li ( ( ( ( ( (
(Gv

Giáo án số : 40