Ngày soạn:……………….... Tiết: 37.

Dạy lớp: 8a Tiết:…….Ngày giảng:……………………...Sĩ số:……...Vắng:……..
Dạy lớp: 8b Tiết:…….Ngày giảng:……………………...Sĩ số:……...Vắng:……..
Dạy lớp: 8c Tiết:…….Ngày giảng:……………………...Sĩ số:……...Vắng:……..



NHẢY CAO – MÔN TỰ CHỌN.

I. Mục Tiêu.
1. Kiến thức: - Nắm được toàn bộ kĩ thuật nhảy cao bước qua, hoàn thiện và nâng cao thành tích.
- Ôn tập và phối hợp các kỹ thuật bóng chuyền đã học.
2. Kĩ năng: - Hs thực hiện được tương đối tốt các kỹ thuật nhảy cao bước qua, thực hiện được một số động tác bổ trợ môn tự chọn.
3. Thái độ: - Hs chú ý tập luyện trong giờ và biết vận dụng các kiến thức đã học vào học tập và rèn luyện thường xuyên.
II. Phương Tiện - Địa Điểm.
* Phương tiện: - Gv chuẩn bị giáo án, đồ dùng dạy học.
- Hs chuẩn bị VSSB, đồ dùng học tập, trang phục đảm bảo.
* Địa điểm: - Sân trường đảm bảo an toàn, vệ sinh.
III. Tiến Trình Dạy - Học.


NỘI DUNG

 ĐỊNH LƯỢNG

PHƯƠNG PHÁP - TỔ CHỨC


I. PHẦN MỞ ĐẦU.
1. Nhận lớp.
- Ổn định tổ chức lớp, kiểm tra quân số, điều kiện tập luyện của học sinh.
- Phổ biến nội dung, yêu cầu bài học.




2. Khởi động.
- Chạy một vòng sân.


- Xoay các khớp:
+ Khớp cổ tay kết hợp cổ chân.
+ Khớp khuỷu tay, khớp vai.
+ Khớp hông.
+ Khớp gối.
- Ép dây chằng ngang - dọc.
- Tại chỗ tập ba động tác bổ trợ:
+ Chạy bước nhỏ.
+ Chạy nâng cao đùi.
+ Đá gót chạm mông.

6’- 8’






- Cán sự tập hợp lớp, báo cáo sĩ số Gv.
- Gv nói ngắn gọn ND, yêu cầu bài học.

Đội hình nhận lớp.

((((((((((
((((((((((
((((((((((

(gv

- Cán sự điều khiển lớp khởi động.
- Gv chú ý quan sát, nhắc nhở hs khởi
động tích cực, hết các biên độ động tác.

Đội hình khởi động.


( ( ( ( ( (
( ( ( ( ( (
( ( ( ( ( (

(gv.



II. PHẦN CƠ BẢN.
1. Nhảy cao.
*. Ôn một số động tác bổ trợ:


- Chạy bước nhỏ.

- Chạy nâng cao đùi.

- Chạy đạp sau.




*. Ôn luyện và hoàn thiện kỹ thuật nhảy cao bươc qua, nâng cao thành tích.





2. Bóng chuyền.


* Ôn một số bài tập bổ trợ kỹ thuật, phát triển thể lực.

- Tư thế cơ bản.

- Cách di chuyển.
+ Đi bước thường.
+ Đi bước trượt.
+ Đi bước chạy.

- Đệm bóng.






30’- 32’





- Gv phổ biến nội dung ôn tập và hướng dẫn hs ôn luyện các nội dung của bài.
- Hs tập luyện theo lượt, mỗi lượt 2 - 3 Hs, 2- 3lần/ND/Hs.
- Hs tập luyện tích cực.
- Gv chú ý quan sát, nhắc nhở và sửa sai cho hs ôn luyện.


Đội hình tập luyện.

********



GV:(*)



********

- Gv phổ biến các nội dung ôn tập và hướng dẫn hs tập luyện.


- Hs chú ý nghe và tập luyện theo sự hướng dẫn của Gv.
- Hs tập luyện các bài tập bổ trợ theo đội hình lớp, sau đó Gv chia nhóm cho hs ôn tập chuyền bóng và đệm bóng.
- Gv chú ý quan sát nhắc nhở, chỉnh sửa cho hs.

Đội hình tập luyện.


* * * * * * * * * *



* * * * * * * * * *


*Gv



III. PHẦN KẾT THÚC.

1. Thả lỏng.
- Hs